आत्म-खेती, मनोविज्ञान
भावनात्मक निर्भरता: कारण। मनोवैज्ञानिक सहायताको लागि केन्द्र
किनभने म यो प्रेम म, यो बिना बाँच्न सक्दैन! पक्कै पनि तपाईं सिनेमामा कि वाक्यांश धेरै पटक सुनेको छु, र सायद आफूलाई उच्चारण। वास्तवमा, यो मान्छे वास्तविक बुझ्न त छ उच्च अनुपात र यो धेरै गलत छ।
भावनात्मक पहिलो - यो प्रेम र निर्भरता छ। यो वास्तविक भावना र राम्रो तरिकाले पर्याप्त तिनीहरूलाई अन्तर्गत लुकाएको प्रतिस्थापन, तर एक प्रमुख फरक छ। प्रेम - सिर्जना गर्न, ज्योति हो यो एक अर्थमा स्वतन्त्रता। यो केवल एक सम्बन्धमा, यो दुःख दिन छैन बढ्छ किनभने यो सधैं पारस्परिक छ।
Unrequited प्रेम - यो misnomer छ। यस्तो हाम्रो संसारमा मामला छैन। सम्बन्ध दुःख पैदा भएको छ भने, त्यसपछि यो निर्भरता छ भावनात्मक, आर्थिक वा अन्यथा - - यो परिवर्तन गर्दैन सार हो।
निर्भरता - प्रेम को एक प्रतिस्थापन
अक्सर यो पुरुष र महिला बीचको सम्बन्ध मा नै प्रकट। सबै हामी अरू कसैले संग सम्बन्ध अनुरूप अनुभव गर्न अत्यावश्यक छ लागि, प्रेम खोजिरहेका छन्। तर यति स्वस्थ व्यक्ति छ। एक व्यक्ति मनोवैज्ञानिक, आफ्नो क्षेत्रमा भावनात्मक खाली unhealed एक घाउ छ भने, त्यो एक भावुक प्रेम गर्नुपर्छ, तर यो अनुभव गर्न सक्षम छ गर्नेछ। उहाँले विषयको सबै आवश्यक जाँगरको यसलाई पोषण गर्नेछ एक सुविधा पाउन छ।
त्यो विशेषता छ: यो प्रेम वा ऊर्जा लागि तिर्खा निभाउन कहिल्यै (तपाईं हुनेछ के यो कल)। मानव प्राण मा साँच्चै भने एक दूरी प्वाल, जो मार्फत भावना टाढा बग्छ, र उहाँले उत्कट थप र थप माग यसको स्रोत पकड लिन्छ। यो "भावनात्मक निर्भरता" भनिन्छ। आफ्नो सम्बन्ध बिरामी र रूपमा लामो तपाईं नै निको गर्न सक्षम हुनेछ रूपमा बर्बाद छन्।
निर्भरता सम्बन्ध को प्रकटीकरण
यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले वरिपरि उदाहरण प्रशस्त पाउन छौँ। को "मनपर्ने" व्यक्ति एउटा स्थिर एकाग्रता विचार - यो कुख्यात निर्भरता छ। भावनात्मक सबै को पहिलो, किनभने यी भावनाहरू अहिले र एक निर्भर जीवन निर्धारण गरिन्छ, अन्य आफ्नो सम्बन्ध मान्छे, प्रदर्शन, भावनात्मक र शारीरिक अवस्था।
निर्भर सारा जीवन - यी पक्षहरूमा मा। यो यस्तो "प्रेम" को वस्तु खुसी हुन छ कि जस्तो थियो। यो हुन्छ, तर त्यसपछि यो उपभोक्ता मनोवृत्ति। तपाईं एउटा उदाहरण दिन सक्छन्: त्यो उनको चुनिएको एक आफु devotes गर्दा यो काम गर्न को लागि सबै सपना र योजना धक्का र उहाँले एक प्रतिष्ठित शिक्षा र क्यारियर निर्माण प्राप्त नभएसम्म परिवार प्रदान गर्दछ र त्यसपछि ... उहाँले दूर देखि हिँड्छ मान्छे, सँगै बस्न निर्णय।
के गराउँछ
यो किन छ? किनभने मानिस सम्बन्ध मा एक पूल रूपमा फेंक छैन, र मनोवैज्ञानिक हेरविचार केन्द्र जाने गरेका थिए। बरु, उहाँले एक्लै दुखी, आनन्द लागि आफ्नो आशा पिन यी सम्बन्ध छ जस्तो लाग्यो।
र कसरी यो सबै वेदनामा र किनभने, अन्यथा हुन सक्छ आत्म-शङ्का, सबै परिसर एक नजर मनपर्ने अन्तर्गत गायब! सुरुमा, यो कि मामला छ जस्तो देखिन्छ। तर यो मात्र, दुर्भाग्य, लामो पछिल्लो गर्दैन एक भ्रम छ। बिस्तारै साझेदार र आफूलाई द्वन्द्व र गलत अर्थ, dissatisfaction थाल्छन्।
मानिस आफूलाई, थप र थप पीडित छ सजग छैन, र यो अनिवार्य सम्बन्ध, अलग पतन र अझ ठूलो पीडा नेतृत्व हुनेछ। र अगाडि, सायद नयाँ सम्बन्ध जसमा एक मानिस पनि ठूलो जोस, अन्ततः सही फेला भनी विश्वास डाली पर्छ। यो परिणाम एकदम आषा छ कि मान गर्न सजिलो छ।
यो किन छ
यो घटना को सार के हो? निर्भर व्यवहार - यो मुख्यतया आफ्नै inferiority लागि क्षतिपूर्ति गर्ने प्रयास हो। यस्तो सम्बन्ध अर्थ निर्भर व्यक्ति एक साझेदार आफूलाई भित्र शून्य भर्न प्रयास गरिएको छ भन्ने छ। र यो शून्य एकदम भयावह छ। यसलाई भरने जो जीवन र मृत्युको कुरा छ agonizing बेचैनी, रूप, अनन्त चिसो रूपमा नै प्रकट।
राम्रो मनोवैज्ञानिक हेरविचार केन्द्र - एक व्यक्ति यस्तो अवस्थामा आवश्यक के, तर यसको सट्टा उहाँले एक प्राण जोडीलाई फेला पार्न र खुसी हुन निराशाजनक प्रयासहरू जारी राखे।
मनोवैज्ञानिक निर्भरता को जरा
माथिको "बिरामी" सम्बन्ध निर्माण कारण, तर यो घटना को मूल हो। कारण बुझ्न, यो गहिरो बाल्यकाल फर्कन आवश्यक छ। बच्चालाई जन्म हुन्छ, त्यो आमा अनुसार सम्बन्ध छ। आदर्श, तिनीहरूले प्रत्येक अन्य अलग महसुस छैन। यो तपाईँको बच्चाको हेरविचार, भरोसा र सुरक्षा को एक अर्थमा सुनिश्चित गर्दछ। पर्याप्त प्रेम प्राप्त - - एक व्यक्ति सामान्य यो चरण पाउँछ भने यो शान्ति र सामान्य सम्बन्ध खुला हुनेछ। आमा टाढा थियो भने, त्यो एक सानो प्रेम बच्चालाई दिनुभयो, यो निर्भर सम्बन्ध प्रतिबिम्बित हुने जो आफ्नो अनन्त तिर्खा, संग बढ्छ।
18-36 महिना को उमेर बीच दोस्रो महत्त्वपूर्ण चरण। अब मुख्य कार्य एक व्यक्तिको रूपमा बन्ने, बच्चा अलग छ। उहाँले बनाउन खोज्छ र थप अक्सर "कुनै" भन्दा सुन्न गर्नुपर्छ "हो"। अभिभावक सुरक्षा प्रदान गर्नु पर्छ, तर दुनिया अन्वेषण गर्न हस्तक्षेप छैन। बच्चा उहाँले मूल्यवान छ भन्ने महसुस गर्नुपर्छ र आफ्नो गतिविधिहरु को फल पनि बहुमूल्य छ।
यसलाई अब पूर्ण महसुस गर्न र गहिरो, भावनात्मक जडान अरूसँग जोडिने मौका आउँछ। विकास गलत जान्छ भने, बच्चाको गतिविधि दबेको छ भने, यो आलोचना, अचाक्ली, उहाँले एक निर्भर सम्बन्धमा फँस हुन्छ गार्ड सहित, सारा संसार डर र mistrust द्वारा विष गरिनेछ।
विकास रोक्न गर्दैन, त्यो छ, प्राप्त घाउ निको हुन सक्छ, तर हामी प्राप्त पुरानो, कम संभावना यो हुनेछ कि। प्रेम, स्वीकृति र हेरविचार प्रदान गर्न एक व्यक्तिको आवश्यकता एक बच्चाको रूपमा भेट भएको थियो भने, यो त अन्य व्यक्तिसँग सम्बन्ध मा "टाँसिएको" हुनेछ। को निर्भर सम्बन्ध आधार जीवनको डर, विश्वास को कमी, आफू निकम्मा एक भावना, वृद्धि फिक्री छ।
एक निर्भर सम्बन्ध कसरी निर्माण गर्न
भनिन्छ सम्बन्ध - सारा थियोसिस लागि सामाग्री हुन सक्छ जो एक अलग मुद्दा छ। निर्भर व्यवहार एक व्यक्ति केहि सहन गर्न इच्छुक छ भन्ने तथ्यलाई मा प्रकट भएको छ, तर अस्वीकार थियो छैन र एक्लै हुन।
पहिले नै उल्लेख रूप मा, निर्भर सम्बन्धमा प्रेम आफ्नै विफलता लागि क्षतिपूर्ति गर्न एक तरिका हो। साझेदार तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ रूपमा समग्र हां यो पूरक गर्न निमित्त वस्तु, यो सम्बन्ध विफलता गर्न बर्बाद छ। दुवै साझेदार को मनोवैज्ञानिक राज्य मात्र हुनत माध्यमिक लाभ सम्बन्ध राख्ने र लामो पर्याप्त हुन सक्छ, बुरा प्राप्त हुनेछ।
यस्तो सम्बन्ध विकास
वास्तवमा zaisimosti सम्बन्ध आफ्नो मनोवैज्ञानिक क्षेत्रमा धेरै सीमित छन् एक व्यक्ति पूर्ण अर्को मनोवैज्ञानिक क्षेत्रमा भंग भएको छ। उहाँले सार्वभौमिकता, उहाँले आफ्नो जीवन पूर्णतया एक जीवन साथी मा भंग बाँच्न ceases, "आत्म" गायब।
तर, यस्तो अवस्थामा पनि मनोवैज्ञानिक राज्य मात्र deteriorate गर्न सक्नुहुन्छ। एक फरक व्यक्ति सम्भाव्य छैन भर्नु आन्तरिक निष्ठा मात्र आन्तरिक स्रोतको फलस्वरूप हासिल किनभने को कार्य। निर्भरता - परमेश्वरको ठाउँमा अर्को व्यक्ति को एक बयान। तथापि, OBLIVION उसलाई एउटा graven छवि र सेवा सिर्जना आफ्नै विफलता को हटाउनु छैन। निर्भरता - आफूलाई एक तिरस्कार।
विभिन्न परिदृश्य निर्भर सम्बन्ध
जो विकसित सम्बन्ध, एकदम धेरै वर्णन परिदृश्य। हामी सबै धेरै फरक छन्, र सबैलाई आफ्नो लाभ प्राप्त गर्न खोज्छ। अधिक भावनात्मक व्यक्ति, ठूलो आवेग संग त, उहाँले यस्तो सम्बन्ध मा rushes र जला छिटो। थप सुरक्षित मान्छे, त्यसको विपरीत, तिनीहरूको बल परीक्षण भिन्न हुनेछ, तर परिणाम अझै पनि तिनीहरूले के आवश्यक छ तिनीहरूलाई सिक्न गर्न सक्षम हुनेछ।
का मुख्य विकल्प निर्भर सम्बन्ध छैन कुनै पनि जो साँचो आत्मीयता ठाँउ, जिम्मेवारी र प्रेम परिदृश्य, हेरौं। मान्छे को भावनात्मक विशेषताहरु विकल्प तिनीहरूलाई द्वारा के चुनिएको छ निर्धारण:
- साझेदार मा प्रतिबिम्ब। एक निर्भर व्यक्ति फाइदाको स्पष्ट छ: उहाँले लागि उहाँले असाधारण छ भनी देखाउन जारी गर्ने साझेदार छनोट। यो अब यो सम्बन्ध मा हराउछ गर्ने भन्न गाह्रो छ। निर्भर मान्छे सधैं आफ्नो चुन्नु आफ्नो प्रेम, आफ्नो स्थान खोज्न प्रत्येक दिन पूरा गर्न इच्छा व्यक्त गर्ने माग गर्नेछ। उसले प्रेमको अरूलाई भन्दा राम्रो र योग्य छ कि निरन्तर प्रमाणित गर्न बर्बाद छ। साझेदार थकित ऐना रूपमा सेवा भएपछि, सम्बन्ध अलग गिरावट।
- यसको सार्वभौमिकताको परित्याग। अर्को आफ्नो संसारको यो dissolution। यस मामला मा संलग्न को भावना एक व्यक्ति चुन्नु को चासो द्वारा बसोबास भनेर ठूलो छ। उहाँले आफ्नो जीवन लागि सम्पूर्ण जिम्मेवारी हस्तान्तरण, र यो इच्छा, लक्ष्य र आकांक्षाओं संग। त्यो हो, निर्भर बच्चा भूमिका खेल्छ। यसबाहेक, थप भावनात्मक बच्चा, इच्छा यस्तो सम्बन्ध गाह्रो निर्माण गर्न।
- सायद विपरीत स्थिति, निर्भर व्यक्ति आफ्नो पार्टनर subdue गर्न, आफ्नो सार्वभौमिकताको उहाँलाई वंचित अवशोषित आफूलाई खोज्ने बेला। भावनात्मक-बलियो-इरादों व्यक्ति, यो मामला मा एक अभिभावक को भूमिका खेल्छ। "म बरु उहाँलाई लागि सबै भन्दा राम्रो के थाहा चाहन्छु, उहाँले यो सम्हाल्न थिएन।": उहाँले विचार आधारित तिनीहरूलाई निर्देशन
- निरपेक्ष सम्पत्तिको र प्रेमको परिसर मनोवैज्ञानिक विनाश। यो मामला मा निर्भर व्यक्ति को लागि एक साझेदार कुरा देख्न छ, र पूर्ण स्वामित्व तिनीहरूलाई शक्तिशाली र महत्त्वपूर्ण महसुस गर्न अनुमति दिन्छ। र जीवन साथी जिम्मेवारी लागि घोषणा, तर छ बाहिर छैन, तिनीहरू केवल छन्। यसलाई शासन गर्न यसको आफ्नै क्षमता जाँच गर्न सम्भव छ।
भावनात्मक निर्भरता को मुख्य लक्षण
मात्र पहिलो नजर मा बलियो (पढ्ने - निर्भर) - प्रेम पर्याय छ। यो वास्तवमा हेर्न सक्षम हुनुपर्छ जो एक विनाशकारी सम्बन्ध छ। धेरै मास्क को निर्भरता हेर्न कसरी गर्न सक्छ? पहिलो स्थानमा, यस मामला मा साझेदार अक्सर विवादमा, सम्बन्ध पत्ता, भ्कगडा छन्। यस मामला मा, निर्भर साझेदार, कुनै पनि लागत सम्बन्ध राख्न लक्ष्य लिएको छ। अपमान, अपमान, beatings, डाह र विश्वासघात भए तापनि उहाँले सँगै रहन एक सय कारण पाउनुहुनेछ।
यो निर्भर निरन्तर आफ्नो साझेदार सुरक्षित राम्रो लागि यसलाई परिवर्तन गर्न प्रयास छ विचारणीय छ। यो भन्दा स्पष्ट पुरानो रक्सी पिउने र पत्नी मा देख्न सकिन्छ छ। को निर्भरता, वास्तविकता स्वीकार गर्न इन्कार उहाँले कुराहरू राम्रो प्राप्त हुनेछ भन्ने भ्रम रहन जारी छ। उहाँलाई लागि, विश्व एकल वस्तु तल Narrows, उहाँले साथीहरूसँग च्याट गर्न तपाईंलाई मनपर्ने कुराहरू गरिरहेको रोक्न रोक्छ।
आन्तरिक परिवर्तन निर्भर व्यक्ति यो भावनात्मक व्यक्ति कसरी निर्भर गर्दछ। तर प्राय आफ्नो मुड भन्दा निराश र उदास परिवर्तन। उहाँले आफ्नै unattractiveness बढी विश्वस्त थियो, आत्म-सम्मान आफ्नो आँखा मा खस्छ। अरूबाट साझेदार संग सम्बन्ध मा समस्या लुकाउन निर्भर लगाइदिए।
यसबाहेक, यो एक साथ एक पटक आफूलाई वा निर्भरता धेरै प्रकार को लागि कमाउन सक्नुहुन्छ। केही shopaholics बन्न, अन्य मिठाई मा बस्नेछ - आवश्यक छैन यो रक्सी वा लागूपदार्थ हुनेछ। अन्तमा, बिगडा शारीरिक स्वास्थ्य लक्षण सूची पूरा। यो निद्रामा विकार र पाचन, छाला रोग र psychosomatic रोगहरूबाट।
कसरी भावनात्मक निर्भरता को छुटकारा प्राप्त गर्न
को वर्णन अवस्था बाहिर तपाईं योग्य मनोवैज्ञानिक मद्दत गर्न सक्छ। तपाईं मास्को बस्नुहुन्छ भने, तपाईंले केन्द्र "Gestalt", तपाईं आफ्नो क्षेत्रमा सबै भन्दा राम्रो विशेषज्ञहरु पर्खिरहेका छन् जहाँ लागू गर्न सक्नुहुन्छ।
वास्तवमा कुनै पनि चिकित्सा, प्रारम्भिक बाल्यकाल गर्न, जरा फर्केपछि पनि निको थियो जो पर्याप्त समय छैन, प्रेम नै शक्तिमा, आफूलाई एउटा अपील छ। यो तपाईं र मनोवैज्ञानिक प्रस्ताव गर्नेछ।
एक सम्बन्ध अस्तित्व पहिचान गर्न - गरिन अर्को चरण धेरै महत्त्वपूर्ण छ। यो एक चिन्ह यसको पूर्ण negation छ। रूपमा लामो तपाईं रोक्न रूपमा छैन र उनको सामना गर्न वरिपरि बारी, तपाईं जीवन को लागि उनको देखि भाग्न, बस यसलाई देख छैन मानिरहेको बर्बाद हुनेछ। त्यसपछि मात्र तपाईं मा अध्ययन नै नयाँ चरण गर्न, आफूलाई साथ सम्पर्क बढाउन गर्न, आफ्नै इच्छा महसुस atrophied देखि र भूल, आफ्नो भावना, आवश्यकता र सीमाहरु सार्न सक्नुहुन्छ, लामो। अब यो आत्म-सम्मान र आफैलाई स्वीकार गर्ने क्षमता काम गर्न सम्भव हुन्छ।
नशेडी बीचमा बलियो भावनाहरू अनुभव सामान्यतया अवरुद्ध छ। हामी अक्सर आफ्नो फिक्री र डर, लाज र दोषी स्वीकार गर्न सक्षम छैन जब एक समय मा एक सम्बन्ध मा गिरावट।
भावना दमन - स्वतन्त्रता को कमी छ, र जहाँ यो बाटो जान्छ तपाईं पहिले नै थाहा छ। त्यसैले, एक मनोवैज्ञानिक को काम मा एक महत्वपूर्ण क्षेत्र - भावना को सम्पूर्ण स्पेक्ट्रम आफूलाई लागि एक क्रमिक खोल्दै। यो, तिनीहरूलाई बाँच्न उठयो गर्न महसुस तिनीहरूलाई परिवर्तन आवश्यक छ। अर्को बाटो प्रदान गर्दछ - आफ्नो जीवन लागि जिम्मेवारी लिएर। र यो अन्य मानिसहरूको जीवन, आफ्नो भाग्य र समाधान को लागि जिम्मेवारी को तिरस्कार नै समय छ। सम्बन्धमा स्वस्थ सीमाहरु स्थापित गर्न मात्र तरिका हो। यसलाई तुरुन्तै समस्या, संघर्ष, अपमान र दबाब धेरै solves।
निको पार्ने गहिरो स्तर
सबै माथि कदम पूरा हुँदा, नयाँ स्तर सार्न मौका हुनेछ। एक मनोवैज्ञानिक तपाईं समस्याका र स्नेह, आत्मीयता लागि आवश्यकता महसुस गर्ने क्षमता प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। भित्री बच्चाको मुक्ति - लामो र जटिल प्रक्रिया। सामान्यतया, यो प्रक्रिया पूरा गर्न, यो आघात को प्रभाव अध्ययन गर्न आवश्यक छ। को दर्दनाक अनुभव संग काम - यो शोक र unfulfilled रहेका ती सपना संग unfulfilled बाल्यकाल आनन्द विदाई भन्न एक आवश्यकता छ। शोक को फलस्वरूप हामी बढ्न।
हेरफेर बिना रचनात्मक संचार सिक्न - अन्तमा, अन्तिम कार्य हो। तपाईं, हाम्रो आशा संग वास्तविकता र यसको अन्तर सामना गर्न आफ्नै भावना बनाउन, स्वीकार र जिम्मेवारी साझेदारी आफू र अरूलाई स्वीकार गर्न सिक्नुपर्छ। र एकै समयमा सम्पर्कमा तपाईंको भित्री बच्चाहरु संग रहनुहोस्। मनोवैज्ञानिक सहायता नयाँ कौशल को अधिग्रहण लागि अमूल्य हुनेछ।
Similar articles
Trending Now