यसमा व्यक्तिको माथिल्लो अंग समावेश छ

मानव शरीर को musculoskeletal प्रणाली प्रकृति को एक वास्तविक चमत्कार हो। यसले सही स्थितिमा शरीरको सबै भागहरूलाई समर्थन गर्दछ, अत्याधुनिक अङ्गहरूको रक्षा गर्दछ र सम्पूर्ण शरीरमा हिडिरहेको गतिशीलता प्रदान गर्दछ। माथिल्लो अंगका बेल्टहरू अक्षीय कंकाल को लागी फिक्सिंग गर्न जिम्मेवार छ।

क्लवियक्स र कंधे ब्लेडको डिजाइन

माथिल्लो अल्पता बेल्टको संरचना दुई स्केल्युले, दुई क्लवको निर्माण र अल्पताको कंकालको निर्माण गर्दछ। यो ऊपरी अंगको बेल्ट हो जसले मानव कंधेको आकार सिर्जना गर्छ। ह्यान्ड्स क्यान्सर ब्लेड र क्लवको शरीरको साथ जोड्दछ, जसले माथिल्लो अंगको बेल्ट बनाउँछ। ब्लेड पछाडिको माथिल्लो स्थानमा छ, तिनीहरू त्रिकोणमा आकार हुन्, तिनीहरू मार्नुको मद्दतमा रीइन र रिब्ससँग जोडिएको छ। स्क्रैपला क्लविक संग जोडीएको छ, र कलरबोन सिन्टम र रिब्ससँग जोडिएको छ। क्लवेलले स्क्वाला को बाह्य र बाह्य कोण को बीच मा घुमावदार हड्डी को रूप मा बनाएको छ।

माथिल्लो अल्पता बेल्ट को कंकाल निम्न भागहरु बाट निर्माण गरिएको छ:

• 2 clavicles;
• 2 ब्लेड;
• ह्युमस हड्डिहरु;
• रेडियल हड्डिहरु;
• उल्टन हड्डी;
• कलाई;
• Metacarpal हड्डियों;
• औंलाहरु को फिलाक्स।

बेल्ट बेल्ट प्रकार्य

मुख्य प्रकार्य जसले व्यक्तिको माथिल्लो अंगको बेल्टले हातको लागि बलियो र गतिशील समर्थन सिर्जना गर्दछ। पिल्विक गर्डलको विपरीत, यो कठोर रूपमा अक्षीय कंकालमा जडान गर्दैन । माथिल्लो पुष्टता बेल्टको आधारभूत हड्डिहरु: क्लव, जो सामान्य संग संयुक्त हुन्छ, र कंधा ब्लेड को तांबे को हड्डिहरु संग शक्तिशाली मांसपेशिहरु संग जोडिन्छ। नतिजाको रूपमा, कंधाहरू सक्रिय रूपमा हातको आंदोलनमा भाग लिन, आयाम बढ्दै र, तदनुसार, कामको क्षमता।

माथिको हड्डी एक व्यक्ति को एक्स अंग संरचना को रूप मा, vertebrates कंकाल को कंकाल मा, र 3 विभाजन - कंधे, फोरियर र कलाई। यस बेल्टसँग सम्बन्धित मांसपेशिहरु, काँध संयुक्तलाई बलियो बनाउँछ र हातका अधिकांश आन्दोलनहरूको लागि जिम्मेवार छन्। कंधे - एक चौडा प्लेट त्रिकोण को रूप मा, पछि छाती पछि स्थित छ, ऊपरी अंगहरु को बेल्ट को भाग हो। कंधे संयुक्त को एक फ्लैट खोखल छ, जसमा ह्युमस को प्रमुख राखिएको छ। क्यान्सर संयुक्त अपेक्षाकृत अस्थिर छ, यो आंदोलनहरूको अधिकतम आयाम प्रदान गर्दछ, तर यो विच्छेद र अन्य चोटहरूको संवेदनशील छ।

हातको मुख्य हड्डिहरु

हाइम्युमले माथिल्लो पुष्टता बेल्टको लामो टुलुलर हड्डीको रूपमा प्रतिनिधित्व गरेको छ, दुई लामो कोहनी र त्रिज्या हड्डिहरु संलग्न हुन्छन्। ह्युम्युमले दुवै हड्डियोंसँग कोहिरो बनाउँदछ, र ब्रशले केवल एक मध्ये एकलाई जोड्छ - कलाई संयुक्त। कोहनी भित्र भित्र अवस्थित छ। हातको सबै हड्डीहरू सँगसँगै जोडिएका हुन्छन्।

तिनीहरूका मुख्य मुख्य हुन्:

• कंधे;
• कलाई बैंड;
• उल्ना।

सामूहिक गतिशीलताको साथ, जो किनेलबिमको परिवर्तनको लागी नेतृत्व भयो, श्रमको अंगमा विकासको क्रममा। कोहनी र रे को हड्डिहरु ह्यूमस भन्दा क्रमशः अधिक स्थिर छन्, आंदोलनहरू कम नि: शुल्क छन्। औंलाहरु को जोड पनि मजबूत छ। कंकाल को संरचना अनुसार , हात र पैर धेरै समान छन्। तिनीहरूको मुख्य भिन्नता ब्रशको यन्त्र हो, जसमा थम्बनेल अरूबाट छुट्याइएको छ, जसले हात समातेर आंदोलनहरूलाई अनुमति दिन्छ। यस औंला को कलाई र मेटार्कापल हड्डी को बीच मानव शरीर मा केवल काठी संयुक्त छ, जो आंदोलनहरु मा पहिलो खुट्टा को आधार मा भन्दा अधिक स्वतंत्र छ।

कोहो संयुक्त को संरचना

माथिल्लो बेल्ट बेल्टमा कोहिनी संयुक्त समावेश छ, जुन दुई भागहरू छन्: ब्लक-आकार र विश्वव्यापी। पहिले अल्ट्रा गुफा संग ह्यूमस को कंधे जोड्छ, यसले हातले लचीलो-एक्ससेन्सर आक्रोशन्सलाई पनि प्रदान गर्दछ। विश्वव्यापी भागले हर्मुसको टाउकोलाई रेडियल फोसोमा जोड्छ। यसले तपाईंलाई फोरियर मोडिदिन्छ। संयुक्त र बलियो लिगामेटहरूको ठूलो सतहको कारण सामान्यमा, संयुक्त एकदम स्थिर छ। फोर्समा हड्डीको त्रिज्या मुख्य हो। यो कलाई संग एक संयुक्त रूप बनाउँछ। अलना, रेडियल एक साथ साथ, कोहनी संयुक्त रूप बनाउँछ।

कडा संयुक्त को संरचना

माथिल्लो अल्पता बेल्टले कंधे संयुक्त समावेश गर्दछ। ब्रेकियल गोलाकार संयुक्त मानव शरीर मा सबै भन्दा मोबाइल हो। स्कपूलामा यसको लगभग फ्ल्याक खोपले ह्युमरसको हेमोरेरिकल सिरको साथ चित्रित गर्दछ। यो उपकरणले सबै दिशाहरूमा हात घुमाउन स्वतन्त्र रूपमा सम्भव बनाउँछ। हड्डी लगभग माथि एक सर्कल माथि, माथि र तल हुन्छ। यस गतिशीलतामा, कमजोरीहरू छन्, यस तथ्यले गर्दा संयुक्त शक्ति को कम हुन्छ, विच्छेदन अक्सर यो संयुक्त मा हुन्छ। दोस्रो संयुक्त स्कापुला र क्लविक द्वारा बनाईएको छ। यसमा अक्सर प्रायः हातमा परेर वा क्यान्सरको अगाडिबाट प्रभावमा लिगामेटिन्ट फैलिएको छ।

ह्यान्ड ब्रश

यस भाग को यो भाग एक जटिल डिजाइन छ। ब्रशले 3 विभागहरू समावेश गर्दछ, जुन, 27 वटा हड्डीहरू छन्। खामको आधार 5 metacarpal हड्डियों र कलाई को 8 हड्डियों हो। औंलाहरूको कंकाल 14 फिलाङहरू, थम्बनेलमा 2 हड्डिहरु र 3 मध्ये प्रत्येकमा 3 हुन्छन्। हातमा अति विशिष्ट संरचना छ। शिशुहरुमा, तिनीहरू केवल संकेत गर्दै छन्, क्रमशः बनाइएका छन्, तिनीहरू केवल सात वर्षको उमेरमा स्पष्ट रूपमा देख्न सकिन्छ, र तिनीहरूको ओएसिसिफिस धेरै पछि, 10-13 वर्षसम्म समाप्त हुन्छ। एउटै अवधिमा, औंलाहरूको फ्यालेक्सक्सको ossification पूरा भयो।

लिगामेंट्स र मांसपेशियों को ऊपरी हिस्सेदारी बेल्ट को

क्यान्सर संयुक्त रूपमा पर्याप्त मोबाइल हो, र कंधे गड्ढेले कठोर रूपमा अक्षीय कंकालमा जोडिएको छैन, माथिल्लो पुष्टता बेल्टको मांसपेशिहरु विशेष प्रकार्य छ। मांसपेशिहरु हात को ट्रंक संग र जोडने वाला झटका अवशोषकहरु लाई जोड्नुहोस। डिलोइड मांसपेशिहरु कंधे मा सबै भन्दा ठूलो र सबसे मजबूत छ, स्कैपूला र ह्यूमस जोड्छ। यो तिनको लागि धन्यवाद छ कि हात बढ्छ र अगाडी बढाउँछ र पछाडि।

रोटेटर कफ चार साना मांसपेशिहरु मा हुन्छन्:

• Subacute;
• बोरिंग;
• सानो दौर;
• सब्सक्रिप्लर।

तिनीहरू हातको घूर्णन नियन्त्रण र क्यान्सरलाई बलियो बनाउँछन्।

ऊपरी अंग बेल्टको मुख्य मांसपेशिहरु

माथिल्लो मासु मुख्य मांसपेशियों को एक जोडी छ: बोस्स र ट्रिस्स, जो एक जोडे विरोधी को रूप मा बनािन्छ: यदि एक सिकन छ, अर्को एक आराम। बिस्स, या प्यासेप्स हात, स्कापू देखि त्रिज्या सम्म जान्छ। यदि तपाईं आफ्नो हातमा दृढतापूर्वक मोडा गर्नुहुन्छ भने, तपाईं यसलाई राम्रो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। ट्रिस्स, वा ट्रिसपीस माटो मांसपेशिहरु, स्कापूला अल्सर हड्डीमा जोड्छ। यो यति उल्लेखनीय छैन, तर चिसो भन्दा ठूलो। सार्दै, तिनीहरू एक मांसपेशिहरु समूहको रूपमा कार्य गर्छन्। उदाहरणका लागि, फोर्सिमको लिफ्टको बेला, प्यासेन्ट अनुबंध गरिएको छ - मांसपेशी जसले कंधेमा फोर्सिमा पुर्याउँछ। एकै समयमा विस्तार र चिसो, ठूलो आकारको मांसपेशी, जसले तपाईंलाई फेरि आफ्नो हात सीधा गर्न दिन्छ।

एक्सटेन्सर र लचीलाहरू

कलाई र हातको कम्प्लक्स आक्रामक मुख्यतः मांसपेशिहरु को सेट को लागि तैयार हुन्छन् जसको लागि forearm मा गुजर रहेको छ। यो लचीला र एक्सटेन्सर हुन्। फ्लेक्सले आफ्ना पातहरू तिनीहरूको फोहोरमा ल्याउँछिन् र उनीहरूका औंलाहरू निस्कन्छन्। तिनीहरू हात भित्रै जान्छन्। एक्सचेन्सरहरूले कलाई र औंलाहरू सिधा पार्छन्, तिनीहरूको पछिल्लो सतहको फोहोरको फोहरमा ल्याउँदछ। हथेलीलाई उजागर गर्न र यसलाई एक वस्तु लिनु, पुर्जी र हातको 35 मांसपेशीहरूको राम्रो तरिकाले समन्वय गरिएको कार्य चाहिन्छ। यसबाहेक, फोर्समको मांसपेशिहरु बाँया र दाँया कलाई घुमाउनुहोस्, घुमाउनुहोस्, घुमाउनुहोस् घुमाउनुहोस् र इच्छित स्थितिमा कलाई र औंलाहरू ठीक गर्नुहोस्। औंलाहरूको पातलो आलोचनाहरू हड्डीको आफ्नै मांसपेशीद्वारा नियन्त्रण गरिन्छ , कलाईको हड्डीबाट पहिलो फिलाङ्गेसको आधारमा। बाँकी फिलाङहरूको काम लामो समयसम्म लचीला र एक्ससेन्सर द्वारा प्रदान गरिएको छ जुन फरवार्डमा हुन्छ।

उमेर र हड्डीको उमेरको रोकथाम

एक व्यक्तिको माथिल्लो अंगको बेल्ट विरोधी उमेरका प्रोफिलक्सिस चाहिन्छ। उमेर संग, हड्डियों को बल कम हुन्छ र भंग को वृद्धि को जोखिम। उमेर-सम्बन्धी हड्डी हानि लगभग अपरिवर्तनीय छ, तर तिनीहरू रोक्न सकिन्छ र महत्वपूर्ण रूपमा ढिलो हुनसक्छ। क्यान्सर र पछाडिको मापन को अतिव्यापीकरण एक धेरै नै दुखद स्थिति को साथ भरा छ। कम्प्युटर र डेस्कमा सम्पूर्ण दिन बिताउने व्यक्ति प्रायः सुत्छन् वा hunched pose मा छन्। यसैले लगातार तीव्र मांसपेशियों को कठोरता र कंधेहरु र पीठ को मापन को बढाने, जो उपस्थिति को दर्दनाक मांसपेशिहरु नोड्स र तनाव सिरदर्द को धमकी दिछन।

माथिल्लो अंगको बेल्टलाई बलियो बनाउन आवश्यक छ, अर्थात् कंधे र पछाडिको माटोमा, थोरैक्स सिधा पार्नु र मांसपेशिहरु र लिगामेटहरू उल्टाउने अभ्यास गरेर। धेरै उपयोगी कंधेहरूको मिश्रण र आकस्मिक हो, साथै कंधाहरू सुकुम्बासी गर्दै छन्। शारीरिक शिक्षाले राहत दिन्छ, मांसपेशिहरु र हड्डियों को मजबूत गर्दछ, शरीर को लचीलापन बढ्छ, र यसैले गतिशीलता र काम को क्षमता।