आत्म-खेती, मनोविज्ञान
रिसले र आत्म-सुरक्षाको मनोविज्ञान
रिसले बाल्यकाल देखि हामीलाई परिचित छ। केही अरूले भन्दा आहत छन्। र यो के म भन्न सक्छौं सम्बन्ध, परिवार, कसरी नाश भएको छ, भाग्य। यो कि भयानक छ मानव खाने भित्र।
यो एउटा गम्भीर रोग, शारीरिक र मनोवैज्ञानिक गर्न वृद्धि दिन्छ। तसर्थ, हामी क्षमा गर्न सक्षम हुनुपर्छ।
रिसले के हो?
मनोविज्ञान मा रिसले - उनको लागि अस्वीकार्य छ अर्को व्यक्ति को एक कार्य गर्न व्यक्ति आहत प्रतिक्रिया कार्य हो। यो तपाईं रूपमा लामो यो एक स्थायी रिसले मा गरिएका छैन रूपमा, छुटकारा प्राप्त गर्न सक्छन् वैमनस्यता एक भावना, evokes।
केही मानिसहरू एक विद्वेष पकड छैन, तिनीहरूले अरूलाई खराब भावना बाहिर छप। अरूलाई, यसको विपरीत, आफूलाई बन्द छन् र गहिरो भित्र, कुनै एक देखाउन छन्। तिनीहरूले कठिनाइहरू बाबजुद, मुस्कान। तर यो गम्भीर परिणाम संग fraught छ।
सामान्यतया, यो निराशा तिर जान्छ गहिरो अवसाद। फेरि, यो एक ठेस सम्बन्धित छ भने, यो त खराब छ, तर एक क्रमबद्घ रिसले - यो एउटा ठूलो समस्या छ। यो र रिसले को मनोविज्ञान बताउँछ।
के यो भावना characterizes
त्यो एक शक्तिशाली विनाशकारी शक्ति छ। यो खस्कँदो स्वास्थ्य र सम्बन्ध बाट।
शिकायत को मुख्य घटक:
- गंभीर मानसिक पीडा। यो एक व्यक्तिको अन्याय उपचार गर्न प्रतिक्रिया छ।
- विश्वासघात भावना। आहत मानिस उहाँले यो अपेक्षा कहिल्यै भन्छन्।
- को offender को सम्बन्ध मा अर्को व्यक्ति को अन्याय कार्यहरू बोध, विशुद्ध आफ्नै अवलोकन र विश्लेषण को परिणाम आधारमा। बराबर काम को लागि अर्थात् भुक्तानी मलाई भन्दा उच्च छ, वा आमाबाबुले भाइ थप र यति मा प्रेम। डी
- दीर्घकालीन अनुभव, र केही संस्थाहरू सधैंभरि अडिग हुन सक्छ।
- बलियो पारिवारिक सम्बन्ध बिच्छेद हुन सक्छ। यो एक बच्चा मा उपेक्षित बाँकी थियो जो एक बच्चाको रिसले, छ भने, यो पछि गहिरो पारस्परिक संघर्ष आमाबाबुले संग गर्न सक्छ।
- मेरो मनमा गहिरो रहन सक्ने क्षमता। अक्सर मानिसहरूले यसलाई अझ दयनीय बनाउँछ जो कि दुख दमन, पहिचान गर्न असफल।
- irreparable अवस्थाको अर्थमा।
- लक चेतना। को आहत व्यक्ति भइरहेको छ के को एक उद्देश्य मूल्यांकन दिन सक्षम छैन।
- आवेग को एक राज्य प्रकुपित गर्न सक्नुहुन्छ।
यो ठेस धेरै गम्भीर परिणाम वहन गर्ने स्पष्ट छ। यो जीवन, उदासीनता, र आत्महत्या गर्ने विचार मा अर्थ को एक हानि छ।
तर यो ठेस मात्र प्रेम गर्न वा गर्न सक्छन् एक प्रेम टिप्पण लायक छ। विपक्षी मात्र अपमान गर्न सक्छन्।
मान्छे फरक बाटपुनपठाइएको
यो मुद्दा को एक छलफलमा अघि बढ्नु अघि, यो किन केही धेरै सजिलै चोट र अरूलाई गाह्रो बुझ्न आवश्यक छ। तल लाइन सबै फरक आहत छ। केही तिनीहरू कम हो अरू धेरै भिन्न संवेदनशीलता छ, र तिनीहरूले लुकेका छन्। यो अक्सर तपाईं अनजानमै एक स्नायु मार, अपमान गर्न सक्ने हुन्छ। र यो कि व्यक्ति कडा touchy लाग्न सक्छ, तर वास्तविकता यो होइन।
घाइते को कारण
त्यहाँ तीन मुख्य स्रोतहरू छन्:
- जानिजानि हेरफेर। यो इच्छित प्राप्त गर्न, साथै अन्य मा दोषी को एक अर्थमा induce गर्न एक जानिजानि अपमान protrusion छ।
- क्षमा नसक्नुको। सबैभन्दा चोट लागेको कारण छ जो अचेत यस हेरफेर। के र किन उहाँले आहत थियो मान्छे बुझ्न छैन, तर अर्को amends बनाउन कसरी थाह छ।
- असफल आशा। सबै बस यहाँ। एक महिला एक महंगा उपहार चाहन्छ र एक टेड्डी भालु हुन्छ, वा घनिष्ठ मित्र को सहयोग मा गणना, र यो छैन जब मानौं।
अक्सर तनाव, कलह, अवसाद एक राज्य भएका असक्षम मान्छे, साथै मायालु र आफूलाई regretting रूपमा बाटपुनपठाइएको।
त्यसैले, मनोविज्ञान मा ठेस के हो? निराशाले यस monstrous अर्थमा मानिसको अचानक कार्य देखि खडा छ। अक्सर वाक्यांश किन उसलाई यो अपेक्षा गर्न सकिएन छ भन्ने छ। तर तपाईं एकैचोटि मान्छे चिन्न जान्न भने, र ठाउँ छैन आहत गरिनेछ। आखिर, एक निश्चित अवस्था हुँदा, तपाईं को अपेक्षा गरिनेछ कार्यहरू चोट छैन।
हामी मनोविज्ञान मा एक त्यस्तो अपमान बुझ्छु। कसरी छुटकारा प्राप्त गर्न? यसलाई पढ्न।
मनोविज्ञान मा रिसले: कसरी प्राप्त गर्न छुटकारा
यी सुझावहरू अप्रिय भाव हटाउन मदत गर्नेछ।
हामी पर्याप्त कुनै पनि अवसर नकारात्मक अवस्था प्रतिक्रिया मन समावेश र एउटा मात्र भावना द्वारा निर्देशित हुन सिक्नुपर्छ।
यो चोट मूल फेला पार्न आवश्यक छ। किन तिनीहरूलाई यसो मान्छे, अक्सर लाग्छ, र irritability त चाँडै हुन्छ के अर्को प्रश्न, सोध्नु छ। यसलाई आफ्ना भावनाहरूलाई सामना र खेती गर्न आवश्यक छ।
तपाईं insouciance र आनन्द पछि लुकाउन सक्दैन। अरूलाई धोका किनकी, ठेस तपाईं अवचेतन मा गहिरो निकालियो। निराशा र गरिब भावनात्मक राज्य को कारण के छ।
आफ्नो भावना कुरा गर्न नडराऊ। आफ्नो अनुभव साझेदारी गर्नुहोस्। यो बस्ने अवस्था पुनर्विचार गर्न मदत गर्नेछ प्राप्त रिसले को छुटकारा र सायद पनि अप्रिय क्षणहरू को उद्भव रोक्न।
तपाईं सबै पछि, धेरै फरक व्यक्तिगत चरित्र र धारणा संग, एक फ्रेम, उच्च आशा अन्तर्गत मान्छे अनुकूलन गर्न सक्दैन। तपाईं सबै राम्रो मनोवृत्ति र प्रेम छैन लागि गर्छन्। सबैलाई यो मन सक्दैन। होने सत्य सिके, तपाईं धेरै आपत्तिजनक अवस्थामा जोगिन सक्छौं।
तपाईं चोट गर्न प्रयास को इरादा प्रतिक्रिया देखाउन आवश्यक छैन भने गर्छन्। र अर्को समय एक व्यक्ति नहीं थियो।
तपाईं यो महसूस सुरक्षित गर्न सक्नुहुन्छ, वा ठेस किनारा परे गएपछि, quarrels, भ्रष्टाचार र पनि अलग सुरु गर्नुहोस्। तिनीहरूले उत्पन्न रूपमा आवश्यक सबै विवरण अनुमति दिनुहोस्।
तपाईं क्षमा र निरन्तर र जानाजानी तपाईं चोट छन् जो आफ्नो जीवन मा मान्छे को जान सक्षम हुनुपर्छ।
Introspect। कारण, आफ्नो थकान र जलन पछि लुकाउने हुन सक्छ भन्दा-भोल्टेज, पुरानो भावनात्मक चोटहरू।
यसलाई स्वतन्त्र यो समस्या सामना गर्न गाह्रो छ भने, मदतको लागि एक विशेषज्ञ संकेत गर्न सही।
मन समावेश र चाँडै कार्य गर्न - यो तपाईं रिसले, मुख्य कुरा हटाउन सक्नुहुन्छ कि स्पष्ट छ।
त्यहाँ औंठी अर्को राम्रो नियम रिसले हटाउन मदत गर्नेछ भन्ने छ। यो धेरै सजिलो छ। तपाईं एक कलम र कागज ल्याउन र offender गर्न अपील को एक पत्र आकर्षित गर्न आवश्यक छ। यो कुनै एक पढ्न किनभने, आफ्नो बयान मा आफूलाई रोक्न आवश्यक छैन। तपाईं आफैलाई संग एक्लै मौन रहन आवश्यक पछि, स्थिति हुनेछ सजिलो पटक पुनर्विचार। कागज मा नकारात्मक भावना को एक छप - रिस मुक्त गर्न सही तरिका हो।
मनोविज्ञान: सबै अपमान
नियम, यो दोष संग अग्रानुक्रम मा देखिन्छ। केही पछिल्लो गल्ती सच्याउन प्रयास, अन्य, केही, महसुस पछुतो सबैलाई खानपान द्वारा आहत छन्।
मानिसहरू (मनोविज्ञान मा) को शिकायत छलफल गर्न मा सार्ने अघि, हामी मान्छे आहत किन बुझ्न पर्छ।
तीन मुख्य भागमा विभाजन गरिन्छ:
- विगतमा जीवित मान्छे;
- धेरै भावनात्मक;
- प्रतिशोधी।
मान्छे लामो-खडा शिकायत को एक जटिल को जोखिममा, विगतमा जीवित। मानौं एक मानिस, एक जवान प्रति महिला एक विद्वेष harbored, एक आजीवन अनुभव अरु समान भावना छ।
दोस्रो प्रकारको मान्छे ठेस बढाउनु गर्न, स्थिति embellish गर्न सक्षम छन्। र सबै भन्दा कठिन कुरा यस्तो व्यक्ति समस्या दूर-तानिएको छ कि विश्वस्त गर्न असम्भव छ भन्ने छ।
आक्रोशित मान्छे भनेर सहन र बदला लागि एक योजना लागू गर्ने प्रयास गर्न लामो समय को लागि वास्तवमा डराउँछन्।
तसर्थ, हामी बिस्तारै अर्को प्रश्न गर्ने सारियो।
पुरुषहरु शिकायत को मनोविज्ञान
मजबूत सेक्स आफ्नै कमजोरी स्वीकार गर्न गाह्रो छ। त्यसैले, तिनीहरूले छोडेर हरेक सम्भव तरिकामा प्रश्नहरू गर्न प्रत्यक्ष जवाफ दिन वा evasively बोल्न छैन।
को रिसले मुखौटा क्षमता राम्रो सम्भव बनाउँछ सूचना छैन। तर मानिसहरू आहत छन्।
कारण विचार गर्नुहोस्:
- बोल्ने को तरिका। अत्यधिक straightness र तीव्रता बस छैन चोट, र alienating गर्न सक्नुहुन्छ।
- एक सधैं सही हुनुपर्छ। एक क्रोध, र सम्बन्ध बाहिर क्रमबद्ध गर्ने मानिसको दुखेको स्थान छुन सक्दैन को प्रक्रिया मा। उदाहरणका लागि, उहाँले कम ज्याला को माध्यम रहेको छ भने, छैन निन्दाले उहाँलाई यो के। आफ्नो पुरुषार्थ आलोचना गर्न कुनै आवश्यक छैन।
- मानिसहरू सामान्यतया प्रेम र स्नेह को कमी बारेमा बोल्न छैन। र सायद, यो अपमान को हेरफेर, आफूतिर ध्यान आकर्षित गर्न छ। हामी यस्तो अवस्थामा जोगिन introspect गर्न, आवश्यक छ।
- एक व्यक्ति धेरै भावनात्मक र आवेगशील हुन सक्छ। सबै acutely trifles मा फँस रही बुझ्ने। यस मामला मा, तपाईं बुझ्न आवश्यक मानिसहरूलाई परिवर्तन छैन उमेर संग, तिनीहरूले जस्तै सेवन गर्नुपर्छ।
- उच्च आत्म-सम्मान एउटा चोट हुन सक्छ। प्रारम्भिक बाल्यकाल मा आमाबाबुले आफ्नो छोरा प्रशंसा गर्दा, आकाश प्रशंसा र त्यसपछि पत्नी आफ्नो अप्रसन्न हुनुभएको व्यक्त, पति यो सहनु हुँदैन। उहाँले यो मनोवृत्ति बुझ्न गर्दैन र यो गर्न प्रयोग गरिएको थियो।
तिमी मानिसहरू सीधा छन् भनेर बुझ्न आवश्यक छ। तिनीहरूले या त सत्य वा बस मौन बताइरहेका छन्। एक हार्ड-मार बयान पछि उसले आफूलाई मा फिर्ता हुन सक्छ। तर यो ठेस संकेत छैन। त्यसैले तिनले आना र क्षमा चाहन्छौं हुनेछ उत्प्रेरित गर्छ र तल settles, प्रतिबिम्बित, र त्यसपछि।
पुरुषहरु रिसले दुवै साझेदार हानिकारक छ किनभने समस्या, सम्बोधन गर्न आवश्यक छ। बारेमा यो यो प्रयोग गरिन्छ छैन भनेर manipulated गर्न सकिँदैन मा जानुहोस्। दोष छैन, समस्या आफैँ खोल्ने, तपाईं उहाँको अपमान को समयमा तपाईं अनुभव गर्दै छन् कि आफ्नो अनुभव र भावना साझेदारी गर्न आवश्यक छ। रूपमा मौन वा निन्दाले द्वारा अप्रिय सम्म।
धेरै गाह्रो आमाबाबुले छोराछोरीलाई को शिकायत संग मामला छ।
छोराछोरीको शिकायत
पाँच वर्ष सम्म तिनीहरूले कुनै पनि प्रतिबन्ध आमाबाबुले बाटपुनपठाइएको। यो चरण मा, बच्चाहरु सबै तिनीहरूलाई लागि सिर्जना र एक्लै तिनीहरूलाई पर्छ थियो भन्ने विश्वास गर्छन्। माथि बढ्दै, बच्चा उहाँले संसारमा एक्लै छैन भनेर बुझ्न सुरु, र ठेस धेरै कम हुनेछ।
रिसले सचेत बच्चाहरु पाँच बाह्र वर्ष देखि। किनभने यो गहिरो समस्या र गलत अर्थ स्रोत बन्न सक्छ र, आफ्नो इच्छा सुने गर्नुपर्छ।
बच्चाहरु चोट (मनोविज्ञान मा मानिन्छ रूपमा) क्रोध, क्रोध, बदला लागि इच्छा, कुण्ठा entails। यो कठिन साथ सम्हाल्न र त्यहाँ बच्चाको जीवन असर गर्न सक्छ, जो मनोवैज्ञानिक समस्या को एक किसिम, छन्।
तिनीहरूले वयस्क जीवनमा ठूलो समस्या जोगिन, प्रारम्भिक बाल्यकाल मा क्षमा सिक्न आवश्यक छ।
कसरी आफ्नो बच्चा ठेस सामना गर्न मदत गर्न
रिसले र मनोविज्ञान मा छोराछोरीको आमाबाबु क्षमा - यो छ अत्यावश्यक प्रश्न। मुख्य कुरा भनेर वयस्क जान्नुपर्छ, आफ्नो बच्चा को रिसले बेवास्ता गर्न सक्दैनन् छ। को बच्चा अर्को खेलौना extorts भने, जाने छैन टाढा आफ्नो कराउँदै बेवास्ता। तपाईंले यसलाई खरिद गर्न सक्नुहुन्छ किन व्याख्या गर्न आवश्यक छ।
जब आफूलाई मा बच्चा withdraws, यो अलार्म। यो सबै हालतमा यो अवस्था देखि deduced हुनुपर्छ। हिंड्न, एक कार्टून सँगै हेर्न, र त्यसपछि यस अवस्थामा आउन र यसलाई को कारण के थियो पत्ता लगाउन।
एक बच्चा तपाईंलाई सबै बातचीत गर्न आवश्यक छ। अधिक चमक र बस छैन सजाय गर्न सकिन्छ। को रिस - - बदला लागि इच्छा को अपमान: हामी सिस्टम तोड्न गर्न आवश्यक छ।
कम से कम एक महत्वपूर्ण क्षण - मनोविज्ञान मा रिसले, क्षमा बाहेक। क्षमा - सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा आमाबाबुले बच्चाको सिकाउन आवश्यक छ। पढेर किताब, हेर्दै कार्टून, गायन, नृत्य: यो गर्न, तपाईं कुनै पनि तरिका प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। कि बच्चा माथि नकारात्मक भावना सुरक्षित छैन मुख्य कुरा। यसलाई अन्त सम्म offender क्षमा गर्न सक्षम हुने छैन गरौं, तर तपाईं बदला लिन इच्छा छैन भने - भनेर आधा युद्धमा छ। जीवन, सुन्दरता धेरै, र यसलाई देखाउन र यस मा ध्यान केन्द्रित गर्न आवश्यक छ।
तर ठेस (मनोविज्ञान मा हुन मानिन्छ त्यसैले) - सधैं खराब भावना छ। यो आफूलाई हेर्न मदत गर्छ। ती गुण कि सुधार गर्न आवश्यक हेर्नुहोस्। आखिर, पुरानो थकान गर्न, zagnannosti, परिवर्तन र आराम गर्न निमन्त्रणा छ कारण रिसले उत्पन्न गर्न सक्नुहुन्छ।
अझै सरल ठेस रूपमा
हामी मनोविज्ञान मा रिसले को धारणा संग व्यवहार गर्नुभयो, हामी नकारात्मक र विनाशकारी यो मानिस मा कार्य गर्न कसरी सिकेका छन्। सबै पछि, आहत व्यक्ति सामान्य काम र जीवनको आनन्द सक्दैन।
तर केही मनोविज्ञान कि यस्तो अपमान बुझ्छु। कसरी सामना गर्ने? प्राय हामी जवाफ प्रयास गर्नेछ भन्ने प्रश्न सोध्नुभयो।
यहाँ ठेस कसरी क्षमा गर्न मनोवैज्ञानिक, को सल्लाह हो।
तपाईं स्थिति आकलन शान्त र soberly, तपाईंले ठेस लाग्न जारी के यदि जीवन हुनेछ कल्पना गर्न आवश्यक छ। यो मान्छे को मनोविज्ञान छ - एक विद्वेष को क्रशिंग शक्ति छ।
लेखन यस परिस्थितिको नेतृत्व के विश्लेषण गर्नुपर्छ। यसरी उहाँले आफ्नो कमजोरी औंल्याए किनभने दुखेको अंक, को प्रतिद्वन्द्वीको धक्का के तपाईं के आहत।
हामी क्षमा शब्दहरू सुरु हुनु पर्छ। वाक्यांश दोहोरिन धेरै पटक "म अपमान देखि आफैलाई जारी", र राम्रो हुनेछ। सबैभन्दा डरलाग्दो अपमान (मनोविज्ञान मा त हुन मानिन्छ) - गाह्रो तपाईंको आफ्नै सुखी परिवार निर्माण गर्न बनाउँछ जो आमा, मा। त्यो तपाईं जीवन दिनुभयो भनेर बुझ्न, र उनको क्षमा महत्त्वपूर्ण छ।
यो एउटा पाठ रूपमा लिएको रिसले को मनोविज्ञान मा सिफारिस गरिएको। त्रुटिहरू कसरी निकाल्न र भविष्यमा तिनीहरूलाई बच्न सिक्न।
लडाई हास्य को एक अर्थमा द्वारा चोट। आफैलाई मा हाँस्न क्षमता समस्याहरूको सहन सजिलो मदत गर्नेछ।
रिसले हटाउन गर्न, मनोविज्ञान निम्न सल्लाह पाउन सकिन्छ: मानिसहरू अक्सर अरूलाई चोट बेहोश अवस्थामा, सायद, त्यो मामला छ। कुनै व्यक्ति समान हुन्, ले सबै भन्नुभयो र आफ्नै तरिकामा गरेको। तर स्थिति स्पष्ट गर्न, यो सम्भव कुरा गर्न offender ल्याउन र आफ्नो मनसाय बाहिर फेला पार्न र आफैलाई व्यक्त गर्न, सबै महत्तव राख्नु हो।
को ठेस हरेक व्यक्ति सक्षम छ क्षमा। तपाईं यसलाई जारी गर्दा, यो धेरै सजिलो हुन्छ। यसले सुरुमा गाह्रो हुनेछ, एक जटिल प्रक्रिया हो, तर त्यसपछि यो automatism गर्न आउँछ।
रिसले र आत्म-रक्षा राम्ररी सम्बन्धित छन् (मनोविज्ञान मा त हुन मानिन्छ)। रिसले - यसरी आफ्नो "म" देखाउँदै आत्म-रक्षा, जो मार्फत आहत विशेष ध्यान आकर्षित छ, दया, दया को एक निश्चित डिग्री छ।
यो व्यक्ति को एक मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया छ, जो उद्देश्य आफ्नो प्रतिद्वन्द्वीको मा प्रभाव छ। यो अपेक्षित कि वास्तविकता संग एकै समयमा पर्नु छैन भन्ने तथ्यलाई कारण उत्पन्न हुन्छ।
रिसले घटक
मनोविज्ञान मा शिकायत र आशा कसरी? यो प्रश्न बुझ्न, तपाईंले तीन घटक विचार गर्न आवश्यक छ:
- अपेक्षित परिणाम को निर्माण। मानिस आगामी घटनाहरूको मानसिक नतिजा ड्र। तर यो दुर्भाग्य, सधैं इच्छित संग एकै समयमा पर्नु छैन छ। मानिसहरू आफ्नो worldview संग, भिन्न छन्। बोल्ने नसक्नुको - सबै समस्या नै स्रोत छ। बरु चुपचाप आफ्नै लिपि मा योजना को कार्यान्वयन प्रतीक्षा को, यो राम्रो आफ्नो इच्छा बाहिर फेला पार्न र आफ्नो आगामी कार्यहरू बारे पत्ता लगाउन कसैले कुरा गर्न छ। र यदि त्यहाँ प्रेम र आदर छ, यो कार्य गर्न हेरफेर हुनेछ।
- अवलोकन। के तपाईं आफ्नो आशा, एकै समयमा अर्को व्यक्तिको व्यवहार कथित सोच्न मूल्याङ्कन र आलोचना आवश्यक, बस खोज्दैन गर्न आवश्यक छ।
- वास्तविकता संग आशा को एक तुलना। तपाईं चाहनुहुन्छ कि परिणाम प्राप्त गर्न सक्षम सधैं। तसर्थ, रिसले छ। यो ठूलो फर्क, मजबूत यसलाई हुनेछ। यो दृश्य आफ्नो बिन्दु, उहाँले के चाहन्छ गर्न योग्य छ पराई आयातित गर्न असम्भव छ। तपाईं यो तपाईं मात्र आफूलाई भर गर्न आवश्यक छ कि नियम बनाउनु पर्दछ। यदि आशा भेटे छैन, यो कुरा गरेर समस्या समाधान गर्न।
यो आवश्यक छैन यो ठेस गर्न ल्याउन छ, तिनीहरूले रोकियो गर्नुपर्छ। अझ राम्रो, को पाठ्यक्रम, सबै आहत हुन छैन, गाह्रो, तर सम्भव छ।
यो भावनामा पनि सकारात्मक पक्षहरू छन्
यस प्रकारका फाइदाहरू निम्न हुन्:
- हाम्रा कमजोरीहरू प्रकट हुन्छन्। अपराधको उत्पत्तिमा खडा गर्न आवश्यक छ।
- जटिल रिश्ते को टूटना को समयमा, आलोचना एक विश्लेषणात्मक छ। आत्म-दया, क्रोध र क्रोध मद्दतले सम्झनाहरू छुट्याउन छिटो छिटो राख्न, अगाडी बढाउन बल दिन, अतीतमा सबै कुरा छोड्नुहोस्।
- प्रतिस्थापनले खराब भावनाहरूलाई विभाजन गर्न अनुमति दिन्छ। कहिलेकाहीं सम्बन्ध पत्ता लगाउन पनि उपयोगी छ।
र एक थप रोचक तथ्य। धेरै नराम्रो व्यक्तिहरू खराब बच्चाहरूबाट प्राप्त हुन्छन् । किनभने तिनीहरूले के चाहन्थे। यसको कारण, तिनीहरूले दुइटा कमजोरीहरू बनाएका छन्: उनीहरूको सबैको विश्वास छ, र काम गर्न असक्षम।
त्यसैले, अपराध प्रारम्भिक बचपनबाट हटाउनु पर्छ। समयमै यसलाई छुटकारा पाउनुहोस्, किनभने यसले शारीरिक र मनोवैज्ञानिक बीमारी उत्पन्न गर्न सक्छ।
Similar articles
Trending Now