वजन को एक सेट लागि Gainer: लाभ वा हानि?

आजकल, कहिल्यै महत्त्वपूर्ण भन्दा बढी सुन्दर हुन र सिद्ध शरीर छ। आदर्श को आफ्नो धंधा मा, सबै चमकदार पत्रिका भरिएका छन् कि फोटो, मान्छे, वजन एक आहार मा जाने थालेका छन्। सबैले शरीर कुरुप देखिन्छ कि कारण, बोसो छ भनेर बुझ्नुहुन्छ। उहाँले जलाइएको संग मद्दत धेरै घण्टा प्रशिक्षण मा जिम। मांसपेशिहरु यसरी recruited छ। फलस्वरूप, एउटै ठूलो संग तर "nakachany 'मांसपेशीमा विभिन्न शरीर बोसो र डिग्री दुई मान्छे पूर्ण बिभिन्न हेर्न।

वजन अक्सर यस्तो anorexia जस्ता परिणाम, गर्न जान्छ। यो उपचार गर्न कठिन र जीवन खतरामा धेरै उन्नत अवस्थामा छ। त्रुटिपूर्ण वजन मानिस एक कठिन मनोवैज्ञानिक अवस्थामा छ। उहाँले र आनन्द लिई जीवन, अक्सर निराश निम्त्याउँछ जो संग असन्तुष्ट थियो। Anorexia अक्सर जनसंख्या महिला भागमा उजागर गरिएको छ।

पुरुष आधा रूप मा, बलियो सेक्स बीच त्यहाँ उपस्थिति को मामला मा प्रतिस्पर्धा गर्न महिला गर्न कमसल छ तीता छ। हरेक मानिस आकर्षक हेर्न चाहन्छ। आदर्श आंकडा बाटो एक जिम सुरु। त्यसपछि आवेग, सुधार शरीर सौष्ठव प्रतियोगिता मा पुरस्कार जीत गम्भीर आशय मा उत्तेजित गर्दछ। यो backbreaking र थकित काम हो। तसर्थ, तयारी विशेष मांसपेशिहरु को तीव्र वृद्धि सुविधा डिजाइन गरिएको छ।

Gainer कार्बोहाइड्रेट र प्रोटीन को मुख्य रूप निर्वाचकगण, पूरक आहार भनिन्छ। लागि उपयुक्त gainer एक सेट ठूलो शरीर र कुशल बोसो को बलिरहेको।

यो पूरक छ प्रयुक्त मुख्य रूप bodybuilders गर्ने चाहनु चाँडै गठन मांसपेशिहरु र वृद्धि वजन सूचकांक।

निर्माता दावी यी पूरक हुन् पूर्ण सुरक्षित, देखि उनि समावेश कुनै रसायन भन्दा मा आलु चिप्स। शंकास्पद योग्य। तर त्यहाँ उनको आवेदन को परिणाम।

निस्सन्देह, जनसंचार Creatine सेट लागि पूर्ण फिट। तिनीहरूले भने तर निकाय हानि छैन? विभिन्न राय यहाँ छन्। तर अवस्थामा जहाँ anorexia एक महत्वपूर्ण चरण पुग्यो, एक सेट लागि वजन gainer हुन सक्छ एक लाइफलाइनको।

यस दबाइ संग, व्यक्ति प्रोटीन र कार्बोहाइड्रेट को रूप मा आवश्यक सामाग्री प्राप्त गर्दछ। एक ककटेल आफ्नो सबै सामग्री पछि अत्यन्तै ठूलो छ।

एक सेट वजन लागि Gainer एक प्लास्टिक कन्टेनर मा ले सजिलो छ। यो व्यायाम अघि तुरुन्तै पिउन सिफारिस गरिएको छ। bodybuilders अघि, ढिलो होस् वा पछि प्रश्न खडा: चयन gainer वा प्रोटिन जनता रंगरुट गर्न? यो प्रोटिन अप प्रोटिन बनेको छ सम्झना हुनुपर्छ। उहाँले मांसपेशीमा निर्माण संग संलग्न गरिएको छ। एक gainer तेजी आफ्नो मांसपेशिहरु वृद्धि छन् कार्बोहाइड्रेट को शरीर का अनुपात गर्न एक तर्साउने छ। प्रत्येक नै लागि यसको लागि सबैभन्दा चाहना प्रभाव जो को पोषण पूरक, चयन। जनसंचार सेट गर्न Gainer को चयापचय संग क्रममा सबै गर्नेहरूलाई मान्छे प्रयोग गर्न सबै भन्दा राम्रो छ। धेरै प्रयोगको छुटकारा गर्न अत्यन्तै कठिन हुनेछ जो वजन, गर्न सक्छ रूपमा, बीस-तीन वर्ष पछि यी पूरक लिन सल्लाह छैन।