शरमाना कसरी छैन

के निरन्तर हास्यास्पद शरमाना हालिएको भन्दा झन् खराब हुन सक्छ? र तपाईं लज्जित छैनन् भने पनि, त्यसपछि यो महसूस तपाईं यसलाई किनभने यो मूर्ख विशेष जीव छ, रातो गरिएका छन् मात्र पछि आउँछ। यो युवा र किशोरावस्था, धेरै नै समस्या सामना, तर यो सबै छुटकारा प्राप्त गर्न सक्षम थिए। मानिसहरू शरमाना छैन कसरी थाहा छैन। आखिर, यो एक आकर्षक उपस्थिति, र तपाईं आराम महसुस कम्पनी जस्तो देखिन्छ, र सामाजिक स्थिति उच्च छ, त्यसैले यो किन छली शरमाना भताभुंग पार्छ जीवन छ? जब बोर्ड गर्न बोलाए स्कूलमा एउटा पाठ मा पराई संग कुराकानी मा सडक मा शरमाना कसरी छैन, गर्न, जब प्रेम र यौन को विषयवस्तुहरू मा सञ्चार? कसरी छैन, उत्तेजना, अन्योल एक फ्लस द्वारा कवर गर्न झूट को slightest संग?

मानिस, पनि यदि पहिले उहाँले लजालु थियो, यो, यो "तपाईं त कस्तो लाज आदिले रातो भएको हो" भर्खर otsoh भाषामा भन्छन्, बाहिर लाग्छ गर्नेहरूलाई मनमोहक हुनेछ असुविधाजनक छ, जस्तै नै महसुस गर्न बिस्तारै सुरु हुन्छ। यो भीषण सर्कल तोड्न, हामीले केही कदम लिनु आवश्यक छ। लाज आदिले रातो भएको कसरी रोक्न - यो एउटा समस्या छैन, सबै कुरा परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।

शरीर को यो प्रतिक्रिया, मनोवैज्ञानिक अनुसार, संचार को डर को परिणाम, अर्थात् सामाजिक phobia छ। यसबाहेक, मानिसको कठोरता र लजाउने बाहिरबाट देखिने हुन सक्छ। को असजिलोपन हटाउन, यो बाहिर जान्छ, सबैलाई एकदम सक्षम छ। तथापि, पूर्ण यस्तो असम्भाव्य विभिन्न बाह्य stimuli गर्न विशेष भास्कुलर प्रतिक्रिया हटाउन। यो राम्रो वंशानुगत हुन सक्छ। तर यसको प्रकटीकरण को डिग्री कम गर्न, तपाईं प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

सरल मामलामा, त्यहाँ भीषण सर्कल एक प्रकारको छ। तपाईं शरमाना त तपाईं यो लज्जास्पद र असहज लागि, र तपाईं पनि अधिक शरमाना, छ। तपाईं चक्र तोड्न छ। त्यसपछि मात्र तपाईं शरमाना छैन कसरी बुझ्न हुनेछ। को शारीरिक भाग तपाईं उसलाई व्यवस्थापन गर्न बरु गाह्रो भास्कुलर प्रतिक्रिया रूपमा अवरोध गर्न असम्भाव्य छन्। तर मनोविज्ञान रूपमा, त्यसपछि तपाईं प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

केहि तपाईंलाई भ्रमित गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले महसुस छन् के बुझ्न प्रयास गर्नुपर्छ। चर्को व्यक्त बाहिर यो। उदाहरणका लागि, तपाईँले आफ्नो गाला मा शरमाना गरे भनेर एउटा प्रश्न सोधे छन्। यो अवस्थामा, यो शान्त राख्न छैन राम्रो छ, अन्य पक्ष भन्छु, आफूलाई एक ठहराव ड्राइभबाट गर्न अनुमति छैन: "। तपाईं मलाई हालन" तर यस्तो प्रतिक्रिया तपाईं विभिन्न परिस्थिति धेरै गराउँछ भने, त्यसपछि तपाईं यो मनोवृत्ति परिवर्तन गर्ने प्रयास गर्न आवश्यक छ। सामान्यतया, शरमाना तपाईं सोच गर्दै हुनुहुन्छ किनभने तपाईंको नकारात्मक भावना पैदा छ: "। म हाँस्न, वा छ सबै अहिले थाहा के म indecisive र काँतर छु" सायद तपाईंले केही समय पछि भास्कुलर प्रतिक्रिया धेरै कमजोर, त्यो छ, छ कि उमेर संग वास्तवमा कदर हुनेछ। के तपाईं शरमाना को उपस्थिति साथ दिनु हुनेछ जो एक नक्कली, साथ आउन आवश्यक छ।

- म सधैं प्रभावित शरमाना।

- मेरो शरमाना म निर्दोष छु भनेर सुझाव।

- म अध्ययन, तपाईं, लिंग, र यति मा, म सफाई विचार गर्दा शरमाना प्रयोग।

- म दु: खी छु, म आफ्नो मन पढ्न सक्षम थियो, त्यसैले म लाज आदिले रातो भएको थियो।

तपाईं हरेक स्थिति को लागि, तिनीहरूले भन्न रूपमा थुप्रै यस्ता विकल्पहरू विचार गर्न सक्नुहुन्छ। त्यसपछि समस्या तपाईं अब धेरै चिन्ता हुनेछ शरमाना छैन। व्यक्ति आफ्नो मूल शब्द जवाफ प्रयास सुरु र पनि भने, उहाँले सफल हुनेछ असम्भाव्य छ। सबै पछि, तपाईं तयार छन्, र उहाँले कफ बन्द कार्य हुनेछ।

उनि धेरै कम redden संभावना छ हुनत यस सन्दर्भमा मानिसहरू, एक बिट भारी पर्छ। एक महिला कस्मेटिक्स (पाउडर, कंसीलर) विशेष अवस्थामा जहाँ रंग पूर्ण बेकारी प्रयोग गर्न सक्छन्। कुनै पनि मामला मा, तपाईं एक-मा-एक एक समस्या सामना र हास्य र आफ्नो सबै प्राकृतिक आकर्षण प्रयोग गरेर यसलाई समाधान गर्न हरेक प्रयास गर्न भने, प्रश्न प्रतिक्रिया प्राप्त गर्न चाँडै निश्चित लागि, शरमाना छैन कसरी सिक्न छ।