सामाग्री, पकाउने सुझाव: छोला संग सलाद। छोला रिसेपी

छोला - छोला, को जीव लागि धेरै उपयोगी छ जो। भिटामिन र खनिज को यो एक धेरै। Chickpea लगभग कुनै पनि सामाग्री संग पूर्ण मिश्रणों। हामी विभिन्न भेरिएसनहरूमा मा छोला संग व्यञ्जन पकाउन गर्न प्रस्ताव किन यो टमाटर, बैगुन, घण्टी खुर्सानी, मशरूम, र यति मा हुन सक्छ। डी त्यो छ।

टमाटर र छोला संग सलाद

केही मिनेट लागि पकाएको छ यो सरल तर हार्दिक पकवान। तथापि, आवश्यकता छोला पूर्व-खाना पकाउनु। को छोला लिन र एकै रातमा भिजेको। 1 सेन्ट मा। मटर 4 Tbsp आवश्यक छ। पानी। को सलाद लागि 3 कप आवश्यक छ। त्यसैले, 12 कला को एक न्यूनतम गर्न पानी। तरल 1 दर्पण थप्न। एल मटर गर्न सोडा राम्रो नरम छन्।

बिहान पानी, एउटा नयाँ प्रकारको सकिन र एक ढिलो आगो राखे। जोश मटर 2 घण्टा अधिकतम आवश्यक छ। नुन, छोला कठिन हुनेछ रूपमा थप्न छैन। अब, मटर पकाउन गर्दा, तपाईं सलाद तयार गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईं 1.5 कला मिल्यो कि धेरै - को चेरी टमाटर कटौती। तिनीहरूलाई कचौरा मा राखे। 20 G पीसने। साग, को चेरी टमाटर थप्नुहोस्। एक सानो प्याज घन मा कटौती र सलाद थप्न।

अब वर्गहरूको वा सर्कल capers (2 Tbsp। एल) कटौती। को सलाद थप्नुहोस्। थप तीव्र सुगन्ध र स्वाद अंगीठी 2 लसुन लौंग लागि। र एक कन्टेनर मा 3 Tbsp लाउने को सलाद खन्याउन। छोला। सबै सामाग्री मिश्रण। त्यसपछि, भद्राक्षको तेल खन्याउन र 2 Tbsp थप्नुहोस्। एल। रक्सी सिरका। इच्छित स्वाद नुन र मरिच प्रयोग गरेर ल्याउन। छोला र टमाटर संग सलाद, वर्तमान, फ्रिज मा पठाउनुहोस्। यो सबै भन्दा राम्रो chilled सेवा छ।

मोरक्कन सलाद

यो पकवान भोजन सेवा गर्न सकिन्छ। खाने लागि, सलाद धेरै पौष्टिक र धनी। यो सोया सस (2 Tbsp। एल) अनि तेल को नै रकम मिश्रण बनाउने। यो पनि मह, दालचिनी, लाल शिमला खुर्सानी, जीरा थप्न (2 घण्टा। एल) अनि साढे कागति। सबै राम्रो मिश्रण र 3 Tbsp थप्नुहोस्। छोला।

250 डिग्री गर्न ओवन गर्नुहोस्। इच्छित तापमान आत्मीय सम्बन्ध गाँसे गर्दा सस र सोया सस मसला संग छोला जो अग्रिम चर्मपत्र कागज छोप पैन, खन्याउन। अन्य पाक पानामा, 3 आलु, घन मा कटौती ठाँउ। सुनको खैरो सम्म यो तलना।

कम्तिमा 15 मिनेट को लागि रोस्ट। को छोला गाढा जब हुनेछ र भाँच्नु सुरु, त्यसपछि बन्द हेर। छोला र आलु तयार गर्दा, 0.5 सेन्ट मा कटौती। बादाम, 1/3 कला। cranberries र टुकडे करो 200g। पनीर।

अब यो एक सलाद तयार गर्न सम्भव छ। को कचौरा तल मा, पालुङ्गो ठाँउ। दोस्रो तह - छोला, तेस्रो - आलु। त्यसपछि सबै बादाम, cranberries र पनीर संग छिडकना। तपाईं त सलाद खन्याउन आवश्यक जो भर्ने बनाउन सक्नुहुन्छ।

एक कचौरा र आफ्नो गुप्त बारेमा 2-3 Tbsp गर्न निचोड साढे कागति। एल। रक्सी सिरका र तेल को नै राशि। सबै सामाग्री मिश्रण, तपाईँको लिङ्कमा नुन र मरिच थप्नुहोस्। यो लाउने सलाद भरिएको गर्न सकिन्छ।

तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, यो पकवान लामो र troublesome पकाएको छ, तर स्वाद उत्कृष्ट बाहिर जान्छ। अर्को हामी थप छिटो र थप आर्थिक तयार छन् जो छोला संग हल्का व्यञ्जनहरु, सलाद हेर्न हुनेछ। कुक, नयाँ विधि संग प्रयोग र raduyte अतिथि।

सलाद र बन्दागोभी-उल्लेख

यो पकवान लागि, तपाईं 1 Tbsp लिनु आवश्यक छ। चल्ला मटर पकाएको र एक कचौरा मा खन्याउन। त्यसपछि बन्दागोभी काट्नु र Nute गर्न एक चौथाई थप गर्नुहोस्। साग को एक ठूलो गुच्छा काट्नु। यो पनि फलियां र तरकारी लागि कचौरा मा राखे।

सबै सामाग्री तेल (2 Tbsp। एल) खन्याउन। लसुन काट्नु र मसला र स्वाद गर्न सलाद थप्न। तपाईं आवश्यक स्वाद कागति को रस र नुन र मरिच संग झरी। राम्ररी मिश्रण र तालिका मा सेवा गर्छन्। तथापि, छोला संग सबै भन्दा सलाद chilled सेवा गरे।

फ्रिज मा कहिले काँही यो अझै पनि जो तपाईंले तिनीहरूलाई पीसने र सलाद छिडकना सक्नुहुन्छ पनीर छ। यसलाई स्वाद को लागि, तर पनि सौन्दर्य लागि मात्र होइन, थपिएको छ। यो स्वादिष्ट आहार पकवान आफ्नो परिवार पाउनेछन् भनेर बाहिर जान्छ।

छोला र बैगुन संग सलाद

यो पकवान को गर्मी र शरद ऋतु मा तयार छ। सलाद, स्वादिष्ट स्वस्थ, पौष्टिक र flavorful हो। यो, 1 बैगुन लिन घन यसलाई कटौती र ओवन मा Bake बनाउने। यो एउटा सानो तेल, नुन र मरिच थप्नुहोस्।

पाकेका बैगुन, 1 Tbsp गर्दा। , कला ¼ अतिरिक्त थप तयार chickpea एक कचौरा मा राखे। कटा टकसाल र एक कागति को रस। छोला हलचल र यो बनाउँने गरौं। बैगुन तयार गर्दा, यो शांत र यो सलाद को एक कचौरा मा राखे। तपाईं तातो तरकारी थप्न भने, त्यसपछि हरियो रंग परिवर्तन र दिन लायक व्यञ्जन गायब हुनेछ।

जडीबुटी र हार्ड पनीर छिडकना। स्वाद। तपाईँको लिङ्कमा नुन र मरिच थप्नुहोस्। जब सलाद promarinuetsya infusions र त्यसपछि तालिका आपूर्ति हुन सक्छ।

सिद्ध अनुरूप बैगुन संग Chickpea। त्यसैले यसलाई प्रयोग हो र थप तरकारी र फलियां थप्न सम्भव छ। स्वाद मात्र सुधार हुनेछ।

छोला संग चिकन सलाद

तपाईं एक उत्सव र मूल पकवान पकाउन गर्न चाहनुहुन्छ? त्यसपछि एक सलाद बनाउन प्रयास गर्नुहोस्। छोला रिसेपी आफ्नो शान र originality द्वारा विशेषता छन्। पहिलो, चिकन स्तन जोश र साना घन मा कटौती। एक सलाद तयार जसमा एक कचौरा मा राखे। यो पनि छोला थप्नुहोस्। हलचल।

क्यान्ड मकै, टमाटर एक सलाद एक जार मा राखे। कहिलेकाहीं अभोकाडो दिलकश र धनी स्वाद वा सलाद थपिएको छ। दाखमद्य सिरका र तेल भर्न। तपाईँको लिङ्कमा नुन र मरिच राखे।

छोला संग सलाद अक्सर मात्र होइन सिरका र तेल संग भर्नुहोस्। को कागति को रस र चिनी सही अनुरूप यस्तो व्यञ्जन। यो मीठो र अमिलो स्वाद, जो कोहीले indifferent छोड्न गर्दैन बाहिर जान्छ।

तरकारी र छोला संग सलाद

छोला पौष्टिक, स्वादिष्ट र आहार संग व्यञ्जन। विशेष गरी तपाईं तरकारी को एक किसिम थप्न भने। पहिले तपाईं कोमल सम्म छोला फोडा गर्न, र त्यसपछि सलाद को डिजाइन गर्न अगाडि बढ्न आवश्यक छ।

स्ट्रिप्स वा diced खीरे, टमाटर र रंगीन घण्टी खुर्सानी मा कटौती। तपाईं छुट्टी तालिका मा एक सलाद फाइल गर्न चाहनुहुन्छ भने, त्यसपछि उज्ज्वल रंग चयन गर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, पहेंलो, सुन्तला, रातो।

एक कन्टेनर 1 Tbsp मा पोख्नुहोस्। छोला। यो गर्न, तरकारी र greenery प्रशस्त थप्नुहोस्। यो साग, तुलसी र cilantro हुन सक्छ। स्वाद नुन र मरिच। छोला, तेल यसलाई सिजन एक स्वादिष्ट सलाद प्राप्त र कागति को रस वा स्याउ साइडर सिरका संग छिडकना गर्न।

पोलेको खुर्सानी संग छोला

यो स्वादिष्ट पकवान एक छुट्टी को लागि आदर्श छ। 3 Tbsp लिनुहोस्। सुनको खैरो सम्म एक पैन मा छोला र यो भुट्नु। मटर ठंडा गर्दा, एक तरकारी आनन्द। रातो मरिच (4 पीसी।) बीउ हटाउने, 4 टुक्रा मा कटौती, पाक लागि ओवन मा राखे।

को तरकारी नरम र गाढा हुँदा, बन्द पन्नी संग कवर। मरिच infused गर्दा, भर्नु बनाउन। एउटा सानो कचौरा मा एक कागति को रस squeeze, 2 Tbsp थप्नुहोस्। एल। तेल, लसुन कसा भयो दुई लौंग। स्वाद नुन र मरिच इन्धन भर्ने।

अब तपाईं सामाग्री संयोजन गर्न सक्नुहुन्छ। एक कचौरा मा, मरिच थप्न पोलेको छोला ठाँउ। राम्ररी सबै मिश्रण। यस तयार सलाद लाउने पोख्नुहोस्। 30 मिनेट लागि फ्रिज राख्नु र सेवा गर्न सक्नुहुन्छ।

पकाउने सुझाव

छोला संग सलाद सर्वश्रेष्ठ तेल, कागति को रस, रेड वाइन सिरका संग लुगा। यो लेदो स्वाद धन्यवाद अझ नाजुक, दिलकश र मूल छ।

छोला मात्र सोख सक्दैन र खाना पकाउन, तर पनि सुनको खैरो सम्म तलना गर्न। यो सबै आफ्नो प्राथमिकता मा निर्भर गर्दछ। तपाईं एक कुरकुरा सलाद चाहनुहुन्छ भने, त्यसपछि तपाईं छोला तलना गर्न आवश्यक छ।

थप पौष्टिक र धनी सलाद तपाईं एक सानो मासु थप्न भने, मामला मा प्राप्त। तथापि, आहार व्यञ्जन उपयुक्त चिकन वा टर्की पट्टिका। तपाईं परीक्षण गर्न सक्ने उल्लेखनीय छोला संग सलाद। तपाईं छोला सरल रिसेपी हेर्न गर्न सक्नुहुन्छ र प्रत्येक परिवारको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छ जो खर्च धेरै, आवश्यकता छैन।

प्रस्तुति

तपाईं छुट्टी तालिकाको लागि एक सलाद पेश गर्न चाहनुहुन्छ? त्यसपछि खाना दिन लायक फारम बारे मा भूल छैन। यो उज्यालो रंग को उत्पादनहरु आवश्यक छ। भोजन टमाटर समावेश गर्दछ भने, त्यसपछि मात्र होइन रातो, तर पहेंलो वा गुलाबी लिन। एउटै पनि खुर्सानी लागू हुन्छ।

पकवान एक सलाद कचौरा बाहिर राखिएको हुन्छ, शीर्ष वा हार्ड पनीर मा जडीबुटी संग छिडकना। यी सामाग्री को सलाद सजाउनु मात्र छैन, तर पनि परिष्कृत, मूल स्वाद जोड। तपाईं चकलेट सस, जो तपाईं प्लेट को किनाराको मा केही घटेको राख्न सक्छ को एक सानो बिट गर्न सक्नुहुन्छ।

सलाद को एक किसिम पकाउन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। प्रयोग र raduyte आफ्नो अतिथि, साथीहरू र घरेलू। तिनीहरूले अत्यधिक आफ्नो पाक कौशल कदर हुनेछ।