12 तपाईं नितान्त छुट्टीको आवश्यकता छ भनेर संकेत

आधुनिक जीवन मान्छे को पागल ताल मा आराम गर्न कम समय छ। यो अचम्मको छैन भनेर हरेक वर्ष लगभग बाँकी बिना काम आफ्नो पूर्ण भुक्तानी बिदा प्रयोग नगर्ने वा सबै ती एक वृद्धि संख्या। तर कार्यालय बाहिर एक वा दुई हप्ताको लागि उम्कने व्यवस्थित गर्ने पनि ती मान्छे, यो अझै पनि अक्सर काम बारे विचार को हटाउनु सक्दैन छ। यो कारण बुझ्ने बढी छन्। किनभने हामी प्रत्येक हाकिम संग राम्रो स्थितिमा हुन चाहन्छ। तैपनि, हामी छुट्टी साँच्चै धेरै महत्वपूर्ण छ कि बिर्सनु हुँदैन। यसले हामीलाई मात्र एक महान समय छ मद्दत गर्छ, तर पनि श्रम दक्षता बढ्छ। त्यसैले, हामी तपाईं छुट्टी मा जान सकेसम्म आवश्यक हुनेछ कि 12 संकेत प्रस्ताव।

तपाईं आफ्नो पासपोर्ट फोटो जस्तो

यो सत्य धेरै नजिक छ पुरानो मजाक, छ। त्यसैले, तपाईं छुट्टी मा भएको छैन भने, पुरानो तनाव पनि आफ्नो उपस्थिति प्रतिबिम्बित जो, परस्पर Alia, को लक्षण को प्रकटीकरण हैरानी छैन। तपाईं निश्चित सहकर्मीहरुका, एकाग्रता समस्या, स्थिर टाउको दुखाइ, तनाव, फिर्ता दुखाइ, आदि सञ्चार आफ्नो irritability मा मना छ भने wary हुनुपर्छ

सुत्ने समस्या

यो एक धेरै साधारण अवस्था हो। त्यसैले, कठिनाई, त्यसको विपरीत, सुतेको झर्ने, वा 3 हूँ उठ्दै तपाईंलाई भने हरेक दिन, यो थकान र तनाव बारे कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।

आफ्नो व्यक्तिगत जीवन पीडित

तपाईं मित्र संग धेरै छुटेका परिवार रात्रिभोज, विद्यालय संगीत वा छोराछोरीको दल पाउन भने, यो जरुरी उपाय लिन आवश्यक छ। यो तपाईं मान्छे नजिक र प्रिय संग सम्बन्ध पुनर्स्थापना मा खर्च गर्न आवश्यक छ को एक छुट्टी र भाग लिन।

के तपाईं काममा थप गल्ती गर्न थाले

तनाव र तनाव अक्सर कम उत्पादकत्व नेतृत्व। उनीहरूले पहिले भन्दा बढी गल्ती गर्न थाले पाउन भने छक्क छैन। यो आराम गर्न राम्रो कारण छ र आफ्नो "कम्प्युटर" रिबुट गर्न भनिएको छ।

तपाईं उत्साहित महसुस छैन

तपाईं अब आफ्नो उत्तेजना मा चिनो भने, सोमवार काम गर्न जा रहेको छ, वा श्रम प्रक्रिया नै तपाईं नकारात्मक भावना पैदा गर्न सुरु भएको छ, यो तपाईं एक ब्रेक चाहिन्छ भनेर पक्का साइन छ।

तपाईं हास्य को एक अर्थमा गुमाएका

के तपाईं कुराहरू हाँस्न पहिलो कारण अब त जस्तो कि पाउन? तपाईं सबै गाह्रो काम परिस्थितिमा हास्यास्पद कुरा पत्ता लगाउन गाह्रो भएको? यो तपाईं को लागि समय आराम गर्न भनेर संकेत एउटा भयावह संकेत हो।

सानो अवरोध दुर्गम पहाड बन्न

यो बिन्दु धेरै महत्त्वपूर्ण छ। के तपाईं काममा पनि सानातिना समस्याहरुको एक दुर्गम अवरोध जस्तै देखा पर्न थाले पाउन भने, यो जरुरी उपाय लिन आवश्यक छ। शायद, तपाईं त थकित र तनाव अन्तर्गत आफ्नो दिमाग पनि सबैभन्दा सानो समस्या समाधान लाग्न इन्कार छन्।

आफ्नो सम्पूर्ण जीवन काम आसपास घूमती

यो आवश्यक छैन एक workaholic यो स्थितिमा हुन निराशाजनक हुन छ। आफ्नो पहिचान एक आफ्नो काम मा र्याप, कैंडी लागि wrapper मा छ भन्ने पत्ता लगाउन भने, त्यसपछि यसलाई छोड्न समय।

तपाईं मात्र काम सोच्न

पक्कै पनि यो अवस्था धेरै गर्न परिचित। तपाईं काम बारे सोच, वा कार्यालय मा स्थिति बारे मित्र र परिवारका कुरा आफ्नो नि: शुल्क समय खर्च भने, त्यसपछि तपाईं बिल्कुल दृश्यहरु र आराम को परिवर्तन आवश्यक छ।

तपाईं एउटा अस्वस्थ बानी, तनाव सामना गर्न डिजाइन को नोटिस

एक रक्सी वा बियर को बोतल को घर, सामान्य प्रशिक्षण को ज्यादा वा अधित्याग पछि ग्लास - तपाईं आराम र आफ्नो जीवन ट्रयाक मा फिर्ता प्राप्त गर्न छुट्टी ढिलाइ गर्न आवश्यक छैन भनेर सबै स्पष्ट संकेत।

तपाईं आफ्नो खाली समय मा आराम छैन

बरु आनन्द को र diversely सांझ र सप्ताहन्तमा खर्च गर्न, तपाईं के गर्न सक्नुहुन्छ सबै - एक ओछ्यान प्राप्त गर्न एक पिज्जा अर्डर र टिभी हेर्न हो? त पक्कै आफ्नो ऊर्जा त कम तपाईं बस अन्य कक्षाहरू कुनै पनि कुनै शक्ति छ भन्ने छ।

तपाईं काम भन्दा अन्य केहि बारेमा सपना गर्छन्

कार्यालय बसेर भने, तपाईं बस के यो लटरी वा यात्रा सपना जीत राम्रो हुनेछ, यो छुट्टीको योजना सुरु गर्न सकेसम्म आवश्यकता को एक निश्चित संकेत बारेमा सोच्न।