Hypoallergenic उत्पादनहरु

दुर्भाग्यवश, खाद्य पदार्थ गर्न एलर्जी असामान्य छैन छ। एक एलर्जी प्रतिक्रिया खाद्य पदार्थ मा निहित केही पदार्थ गर्न मानव शरीर को वृद्धि संवेदनशीलता परिणाम तर केही छ। त्यसैले केही मानिसहरू hypo-allergenic छन् खाना उत्पादनहरूमा लिन सल्लाह छन्।

Hypoallergenic उत्पादन: के उद्देश्य तिनीहरूले आवश्यक लागि प्रयोग गर्न?

वास्तवमा, यी उत्पादनहरु को आहार धेरै लक्ष्य हासिल गर्न मद्दत गर्छ। पहिलो, ई adhering, तपाईं एलर्जी प्रतिक्रिया एकदम छिटो छ रोक्न सक्नुहुन्छ। दोश्रो, त्यसपछि बिस्तारै आहार फिर्ता थपिँदैछ allergenic खाद्य पदार्थ को शक्ति र देखि बहिष्करण तपाईं एलर्जी को कारण पत्ता लगाउन अनुमति दिन्छ।

साथै, यो सुत्केरी आमाहरू गर्न hypo-allergenic प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ - यो नवजात मा एलर्जी प्रतिक्रिया को विकास रोक्न अनुमति दिन्छ। बच्चालाई छ र आंशिक कृत्रिम रुचाउने, तब देखि केही उत्पादनहरु गर्न जीव को संवेदनशीलता एकदम वृद्धि भने यी नियमहरू राम्ररी अनुगमन गर्नुपर्छ।

खाद्य उत्पादन र तिनीहरूको वर्गीकरण

खाना उत्पादन, उच्च मध्यम र कम एलर्जी गतिविधि भागमा विभाजन गर्न सकिन्छ। सिद्धांततः मानिसहरूलाई मा एलर्जी तिनीहरूलाई कुनै पनि गर्न उत्पन्न गर्न सक्छन्, तर अक्सर vysokoallergennyh उत्पादनहरु लिएर गर्दा विकास।

सबैभन्दा allergenic खाद्य पदार्थ - एक गाई गरेको दूध, पनीर, अन्डा, मासु, डिब्बाबंद खाना, मसला, सस, मसला, समुद्री भोजन, कावीयार। साथै, धेरै अक्सर एलर्जी प्रतिक्रिया तरकारी र फल ज्यादातर रातो वा सुन्तला रंग को स्वागत कारण छ। यी टमाटर, गाजर, बीट, बैगुन, साग, रातो खुर्सानी, साथै raspberries समावेश चेरी, चेरी, स्ट्रबेरी, सिट्रस फल, ब्लूबेरी, Blackberries, भुईँकटर, अङ्गुर, प्लम, persimmons। यो पनि सुकेको फल, रक्सी पिउने र बहुमत समावेश हुन सक्छ शीतल पेय, चकलेट, मिठाई, मह, पागल, कफी र कोका। र एलर्जी मानिसहरूलाई ती उत्पादनहरु जो colorants, पायसीकारी, परिरक्षकों र अन्य खाद्य additives समावेश हुन सक्दैन।

औसत गतिविधि उत्पादनहरु - मकै, अनाज, पोर्क, भेड, खरायो मासु, केले, आडू र खुबानी, आलु, सिमी र मटर, हर्बल चाय, तरबूज छ।

"Hypoallergenic उत्पादन" को समूह वस्तुतः सबै समावेश दूध उत्पादन, किण्वित किण्वित पाकेका दूध, दही, पनीर, yogurts, साथै चिकन र बीफ (केवल उसिनेर), कलेजो सहित। यो समूहमा अनाज (सूजी, दलिया, चामल), तेल, घिउ र वनस्पति तेल, सुकेको स्याउ, समावेश नाशपाती, फल कार्रोप्नेटेड खनिज पानी यी सुकेका फल, को। फल - हरियो स्याउ, करौदा, नासपाती, सेतो चेरी, सेतो currants।

यस्तो आहार को गंभीर bouts ग्रस्त गर्ने ती मानिसहरूको लागि आदर्श छ खाना एलर्जी, र बच्चाहरु को लागि एलर्जी-मुक्त उत्पादनहरु निकै पकाने सुविधा जो वयस्क लागि जस्तै हो।

Hypoallergenic आहार: नियमहरूमा

बिरामी व्यक्ति सुरु गर्न पूर्ण उच्च र मध्यम allergenic गतिविधि उत्पादनहरु त्याग्न आवश्यक, र केवल hypoallergenic प्रयोग गर्न। कुनै थप 10 दिन भन्दा - एक वयस्क लागि यस्तो आहार को अवधि 3 सप्ताह हो, र बच्चा को लागि। त्यसपछि चिह्नित सुधार छ भने, यो अन्य उत्पादनहरु को आहार मा क्रमिक परिचय सुरु गर्न आवश्यक छ। नयाँ खाना एक पटक हरेक तीन दिन भन्दा कुनै प्राय प्रबन्ध हुनुपर्छ। यदि कुनै परिवर्तन हो, त्यसपछि यो उत्पादन स्वास्थ्य को लागि सुरक्षित छ। भने, तर, नयाँ व्यञ्जन को परिचय फेरि एक एलर्जी प्रतिक्रिया सुरु गरेपछि यसलाई पूर्ण आहार देखि बहिष्कृत हुनुपर्छ।

साथै, तपाईंले, खाना खरीद लागि जिम्मेवारी लिन ध्यान प्याकेजिङ्ग मा जानकारी पढ्न पर्छ। यो कि परिरक्षकों, colorants, खाना मा flavorants उपस्थित हुन हुँदैन सम्झना हुनुपर्छ। को नुन, मसला र विभिन्न मसला लागि नै जान्छ।