Plantar Fasciitis। यो विकृति कस्तो व्यवहार गर्ने?

Plantar fasciitis - को सबै भन्दा साधारण कारण छ जो एक विकृति हो एडी दुखाइ।

Etiology र नैदानिक

रोग को कारण:

• समतल खुट्टा;

• लामो समयसम्म स्थितिमा, पैदल;

• वजन भएको;

• उच्च एडी संग जूता;

• उमेर-सम्बन्धित परिवर्तनहरू।

plantar fasciitis लक्षण के हो? रोग को manifestations को उपचार आघात कण्डरा एडी को डिग्री मा निर्भर गर्दछ। मुख्य उजुरी - पीडा, जो तलवों मा हुन्छ हिड्ने गर्दा। यो पहिलो कदम अवधिमा बाँकी पछि आउँछ।

रोकनेवाला सुनिंनु विकास र क्याल्सियम को संग्रह bony outgrowth गठन गर्न थाल्छ - osteophyte। plantar fasciitis के हो? यो विकृति र ज्ञान को परिणाम फोटो को खुट्टा को शरीर रचनाको विज्ञान मद्दत गर्न सक्छ।

चाखलाग्दो कुरा, यो plantar fascia मा दुखाइ आफ्नै हराउन सक्छन्, तर यो रोग progresses रूपमा समस्या, हल छ मतलब छैन।

यदि तपाईं plantar fasciitis फेला कसरी यो रोग उपचार गर्न? उपचार सुरु गर्नु अघि, तपाईं नैदानिक लक्षण, परीक्षा र एक्स-रे परीक्षा आधारित छ जो उचित निदान, पकड गर्नुपर्छ।

plantar fasciitis पत्ता भने, व्यवहार रूपमा, डाक्टर निर्णय गर्छ। यो सजिलै आफूलाई ठीक गर्न सक्ने मात्र क्षति हो भनेर सोच्न छैन। उपचार को एक विधि सीमित भने, इच्छित परिणाम कठिन हुनेछ हासिल गर्न, त्यसैले तपाईं एक एकीकृत दृष्टिकोण प्रयोग गर्नुपर्छ।

सही निदान केही rheumatological रोगहरु निर्मूल हुनेछ जो, प्रयोगशाला परीक्षण सञ्चालन गर्न आवश्यक पनि छ लागि (rheumatoid गठिया, ankylosing spondylitis उदाहरणका लागि, वा, Raynaud गरेको सिंड्रोम, र अन्य systemic भडकाऊ रोगहरु) भनेर सुरुमा को एडी क्षेत्रमा दुखाइ को उपस्थिति संग त्यसपछि मात्र प्रवाह गर्न सक्छन्, र प्राप्त गर्न विशिष्ट क्लिनिक।

उपचार आवश्यक सहज जूता को एक चयन समावेश गर्नुपर्छ। पनि एडी मा दबाव कम हिड्ने गर्दा कि हाडजोर्नी Insoles सिफारिस गरिएको।

Plantar fasciitis: कसरी दबाइ संग उपचार गर्न?

प्रयोग गंभीर दुखाइ मा गैर-narcotic analgesics "Analgin", "Paracetamol" र "एस्पिरिन।" - glucocorticoids ( "Hydrocortisone", "Diprospan" "Kenalog") भनेर चाँडै दुखाइ र स्थानीय सुनिंनु निर्मूल गर्न अनुमति प्रयोग संग प्रभावकारी घेरा हो। लक्षण 6 भन्दा बढी हप्तासम्म विद्यमान छ भने, pharmacological चिकित्सा इच्छित परिणाम दिन सक्छ।

Plantar fasciitis: आफैलाई कसरी व्यवहार गर्ने?

घरमा, क्रममा दुखाइ कम गर्न र सुनिंनु बरफ मालिश पकड गर्न सक्छन्। यो पनि सुत्छन् गर्न अभ्यास गर्न उपयोगी छ Achilles कण्डरा, र टखने संयुक्त को स्थिरीकरण प्रदान गर्न रात आराम समयमा।

अन्य चिकित्सकीय विधिहरू

यो जटिल उपचार खनिज र माटोको समावेश हुन सक्छ स्नान, अल्ट्रासोनिक, लेजर, आघात-लहर उपचार र शारीरिक उपचार प्रविधी। आवश्यक छ भने, एक शल्य उपचार हड्डी buildup, को fascia को एडी भाग को excision र neurolysis को शल्य चिकित्सा हटाउने समावेश जो - को एडी क्षेत्रमा ताकत सङ्कुचन को उन्मूलन।