Prana - एक ... जाँगरको स्रोत। prana को पौराणिक कथा

शब्द "prana" infrequently पश्चिमी संसारमा प्रयोग। यो भौतिक यन्त्रहरू मापन गर्न असम्भव छ, तर यो बावजुद, यो हामीलाई घेरने कि सबै मा उपस्थित छ, र पाठ्यक्रम, आफूलाई। एक वैज्ञानिक दृष्टिकोण भर गर्न accustomed एक मगरिबवासी लागि, यस्तो अवधारणा छैन स्वीकार्य छ, तर यो उहाँलाई उपयोगी हुन सक्छ। के को prana हेरौं, र सिक्न किन यो ज्ञान वर्तमान दिन सान्दर्भिक।

विश्वव्यापी जीवन ऊर्जा

Prana यो nourishes र जीवन दिन्छ, सबै कुराहरू pervades। यो अचम्मको ऊर्जा हामीलाई घेरने कि सबै छ। नदी, फील्ड, पत्थर र हावा - त्यसैले, एक साँच्चै बुद्धिमानी व्यक्ति सबै वरिपरि जीवन endowed छ भनेर बुझ्छ। Prana - ब्रह्माण्ड को अस्तित्व समर्थन गर्ने गोंद छ। यो बिना जीवन अवस्थित हुनेछ, र मानिन्छ जो भौतिक वस्तुहरु पनि inanimate हुन। योग कसरी पाउन, ब्रह्माण्डकै सबै prana उत्पन्न भएको छ।

Paradoxically, आधुनिक वैज्ञानिकहरूले यसलाई केवल संसारमा नै घनत्व छैन, सबै कुरा ऊर्जा छ कि सहमत हुनुहुन्छ। तसर्थ, हाम्रो समाज को सबैभन्दा ठूलो मन हालै मात्र यो शताब्दीयौंदेखि हाम्रा पुर्खाहरूले थाह थियो भन्ने तथ्यलाई मा थिच्नुहोस्। Prana सबै जगतले जीवन दिनुभएको छ भन्ने तथ्यलाई बाहेक, हरेक जीवित जा यसलाई खाँचो निरन्तर छ।

हामी कहाँ prana प्राप्त गर्छन्?

मानिस लगातार जीवन धान्न वातावरण ऊर्जा खपत। श्वास - prana प्राप्त गर्न सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण तरिका को एक। तपाईं खाना बिना धेरै दिनको लागि बाँच्न सक्छ, तर सास बिना केही मिनेट शायद सुत्छन्। श्वास prana, विश्व भरिएको छ जो को प्रक्रिया, मानिसहरूले द्वारा अवशोषित। घूस पछि यो धेरै रूपान्तरणहरू अघि शरीर यसको ठाउँ लिन पाउँछ।

यो जीवन ऊर्जा केही गुण दिन्छ धेरै, व्यक्तिको भित्री संसार भर पर्छ। हामी एक व्यक्तिको उपस्थिति आफ्नो भित्री संसारको एक प्रतिबिम्ब हो भनेर भन्न सकिन्छ। सबै पछि, prana नकारात्मक शुल्क प्राप्त हुनेछ भने, शरीर यसको प्रभाव एक विष जस्तै बिस्तारै आफ्नो शिकार हत्या हो। एक पटक भित्र भने, मानव ऊर्जा सकारात्मक गुणहरू हासिल गर्न, यो एक निको प्रभाव उत्पादन हुनेछ।

खाना

एक को prana प्रमुख स्रोतहरू को - खाद्य र पानी। आफ्नो गुणस्तर निर्भर शरीर मा हुन्छ धेरै ऊर्जा कसरी छ। त्यो हो, खाना स्थित prana को गुण मानव शरीर र आफ्नो मन दुवै असर गर्नेछ। यो कि योग खाद्य पदार्थ हत्या खान सिफारिश छैन यस कारण लागि हो। मृत्युको समयमा जनावरको अनुभव छ तर्साउने, आफ्नो भित्री संसारमा भ्रम शुरू, मासु वा माछा को प्रेमी बित्यो।

यो सानो जाँगरको छ देखि खाना धेरै रूपान्तरणहरू आयोजित संग मुछिन छैन। तर यस्तो खाद्य पदार्थ मा खतरनाक पदार्थ को एकाग्रता बारम्बार बढ्छ। हो र कुनै पेट रसायन संग स्वादिष्ट मरेका अबोध्य ठूलो को bowels मा राख्दै लागि धन्यवाद हुनेछ।

Prana र सास

जीवन ऊर्जा को संग्रह र परिवर्तन को लागि मुख्य साधन - सास। साँच्चै, यो प्रक्रिया धन्यवाद, हामी prana को उच्चतम नम्बर प्राप्त। त्यसैले, आफ्नो छाला टोन सुधार र उपलब्ध ऊर्जा को राशि वृद्धि गर्न, तपाईंले आफ्नो साँस नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ। किन स्वतः हाम्रो जीवन को शरीर मा हुन्छ कि प्रक्रिया परिवर्तन गर्ने प्रयास आफैलाई यातना? को सास र मन राम्ररी सम्बन्धित छन् भन्ने तथ्यलाई। आजको छिटो paced संसारमा जीवन बाहिरको सोचाइ र छिटो बनाउँछ। एउटै कुरा सास संग भइरहेको छ। यो हावा बाट अवशोषित जीवन शक्ति को राशि गम्भीर कम गर्छ। र prana रूपमा - अत्यावश्यक ऊर्जा स्रोत, यसको दोष एक व्यक्ति कमजोर र अल्छी बनाउँछ। आफ्ना सबै स्टक कुनै कुरा तिनीहरूले बस अरू के रहन्छ, आफ्नो जीवन कायम जानुहोस्।

यस कारण, योग ज्योति धीरे भुँडी सम्म हावा भरिएको जो एक पूर्ण सास, प्रयोग गर्दछ। को भुँडी को फिर्ता लिने र protrusion उठाउनु र डायफ्राम कम गर्न मद्दत गर्छ। यस सोझो र बस खोक्रो साँस मा प्रयोग गरिन्छ जो छैन फोक्सोमा, ती भागहरु भर्नुहोस्। तपाईं लगातार मात्र छाती सास फेर्न भने केही क्षेत्रहरु, वर्ष को लागि निष्क्रिय हुनेछ तिनीहरूलाई हानिकारक जीवाणु लागि एक आदर्श वासस्थानमा बनाउने।

prana को संग्रह

Prana - मानव शरीर र मन के ड्राइव छ। यो मिसिन मा एक बिजुली वर्तमान जस्तै हामीलाई भित्र circulates। हरेक शरीर जीवन ऊर्जा केही मात्रामा आवश्यक छ। यसलाई कम छ भने, त्यसपछि यसलाई राम्ररी काम गर्न सक्दैन, र यदि थप - त्यसपछि चाँडै बाहिर र लगाउने "बाल्न।" यसलाई नकारात्मक ऊर्जा को संग्रह destructively शरीर र मन दुवै असर गर्न सक्छ रूपमा, राम्रो prana संकलन गर्न महत्त्वपूर्ण छ। यसो गर्न, तपाईं पालन गर्न आवश्यक "मन को स्वच्छता।" यसलाई आफ्नो विचार र भावना नियन्त्रण मान्छ। prana गर्न, आफ्नो शरीर मा रही नकारात्मक विचार, डाह, कामवासना, रिस, र अन्य विनाशकारी आग्रह जोगिन आवश्यक सकारात्मक गुणहरू प्राप्त।

जाँगरको अधिशेष मात्र यदि यो व्यर्थमा खर्च छैन देखा पर्न सक्छन्। मानिसहरू आफ्नो पूर्ण क्षमता, को खींच तिनीहरूलाई खाली र अधीनमा छोडेर भनेर हाम्रो समाज निर्माण गरिएको छ। सबैलाई कुनै कुरा यो कति थियो सबै जीवन ऊर्जा चूसना कि, बानी र निर्भरता सबै किसिमका धेरै छ। prana को संग्रह र परिवर्तन को लागि अर्को राम्रो उपकरण - मनन।

मनन

हामी भित्र आत्म-विकास र निको लागि एक सार्वभौमिक उपकरण छ। छैन केही लागि मनन को प्रविधी कुनै पनि आध्यात्मिक अभ्यास को जगको छ। बस आराम र असीम शान्ति भित्रबाट नै तोड्न थाल्छ रूपमा आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस्। यसलाई हामी एक ठूलो क्षमता छ, तर यो पुग्न, तपाईं लडाई बिना अप दिन लाग्नुभएको छैन भन्ने विचार प्रवाह रोक्न आवश्यक छ कि बाहिर जान्छ। को साँस प्रक्रियामा एकाग्रता - मनन को राज्य हासिल गर्न सरल तरिका हो। साथै, तपाईंले तनावमुक्त हुन र मेरुदण्ड सीधा राखिएको सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ। एक सीधा मेरुदण्ड prana गर्न आवश्यक छ हाम्रो शरीर मर्मज्ञ च्यानलहरू मार्फत खुलेर प्रवाह गर्न सक्नुहुन्छ।

नियमित मनन को प्रभाव कुनै पनि आशा पार हुनेछ। तपाईं ध्यान गर्न एक असाधारण क्षमता हुनेछ, विचार स्पष्ट र थप सकारात्मक हुन्छन्। intractable देखिन्थ्यो कि समस्या, माथि ठाउँ स्पष्ट र राम्रो-जा खाली, सधैंभरि रहनेछैन। पनि ध्येय अभ्यासहरू को परिणाम राम्रो यसको प्रकृति बुझ्न, आफ्नो शरीर मा prana हालको महसुस गर्न सक्छन्। त्यसैले, तपाईं स्पष्टसँग कार्यहरू जाँगरको भरिएको, विपरीत मा तपाईं अत्याचार के, र जो महसुस हुनेछ। दिगो प्रभाव लागि, यो एक दिन आधा एक घण्टा दुई पटक मनन अभ्यास मनमोहक छ, तर तपाईं समय को एक सानो रकम सुरु गर्न सक्नुहुन्छ। एक अनुभवी व्यवसायी लागि राम्रो उपकरण Pranayama बन्न सक्छ।

Prana - ब्रह्माण्डको जीवन ऊर्जा

त्यहाँ एउटा पुरानो पौराणिक कथा, जीवन ऊर्जा अर्थ व्याख्या गर्न डिजाइन हो। यसलाई मा कसरी गुरु को चेलाहरूले उहाँलाई के prana सोधे बारेमा कथा छ। उहाँले तिनीहरूले मनन मा वर्ष खर्च भने, यो अचम्मको पदार्थ बारेमा बताउन बताए।

एक वर्ष पछि, विद्यार्थी फेरि आफ्नो प्रश्न संग ऋषि आउँछन्। उहाँले मेरो टाउको बाहिर माछा जवाफ थिएन, तर बस शुल्क छन् जो देवताहरूको सोधे। ब्रह्माण्ड उहाँले मुख्य बताए। यस्तै प्रतिक्रियाहरू पानी, हावा, आगो, बुद्धि, सुनेर र अरूलाई थिए। तर prana मात्र यो सँगै सबै जडान, टुक्रा संसारमा गिरावट अनुमति छैन भन्दै, तिनीहरूलाई objected। आफ्नो शब्द पुष्टि गर्न, त्यो शरीर र उनको लागि पुगेको अन्य सबै भन्दा चढ्नु थाले। त्यसपछि, कथा prana मा जान्छ रूपमा, त्यो ठाँउ मा फिर्ता sank। अन्य सबै भावना उनको तल। यसरी यो स्पष्ट भए पनि prana कि - पृथ्वीमा सबै कुराहरू बांध र यसको सञ्चालन regulates कि ऊर्जा।

आज

आधुनिक मानिस कसरी पुरातन र विदेशी अवधारणा मदत गर्न सक्छ? Prana - कि, हामीलाई जीवन दिन्छ के यसको मात्रा र स्वास्थ्य र राम्रो-हुनुको गुणस्तर देखि छ। निस्सन्देह, एक व्यावहारिक मानिस बन्द यस अवधारणा, भौतिकवादको परिचित संसारमा रहन रुचि डाली। तर वैज्ञानिकहरू आफूलाई यो पहिलो नजर मा देखिन्छ रूपमा विश्व रूपमा सरल छैन भन्ने महसुस गर्न सुरु गरेका छन्। सूक्ष्म कण पूर्ण तिनीहरूले पालन गर्नै पर्छ जो भौतिक को व्यवस्था बारे भूल, एकदम पर्याप्त व्यवहार।

सायद, भविष्यमा को वैज्ञानिकहरूले कसरी आफ्नो पुर्खाहरूको बुद्धिमानी थिए बुझ्न सक्षम हुनेछ। तर विशिष्ट प्राच्य प्रणाली को हालसम्म केवल एक नम्बर यस्तो prana रूपमा एक शब्द मा सञ्चालन। योग, qigong, आइकिदो - सबैभन्दा स्कूल लोकप्रिय, तपाईंले आफ्नो जीवन शक्ति नियन्त्रण गर्न अनुमति दिने। मात्र अभ्यास ब्रह्माण्डको कुन ऊर्जा बुझ्न बनाउँछ। त्यसैले, यो prana बारेमा कुरा गर्न कुनै अर्थमा बनाउँछ, यो आफैलाई अनुभव गर्न राम्रो छ।