Premenstrual सिंड्रोम को लक्षण कसरी बच्न

महिला आफु उसलाई के भइरहेको थियो बुझेनन्। उनले आफूलाई र आफ्नो दयनीय जीवन को लागि खेद महसुस, सारा संसार रिसाएको छ, म कवर र कराउँदै अन्तर्गत वासस्थानमा गर्न चाहन्छु। त्यसपछि त्यो हो यो कुख्यात पीएमएस भनेर बुझ्छ। तल्लो पेट मा पीडादायी sensations, depressive राज्य र फिर्ता कम - हो, premenstrual सिंड्रोम को लक्षण त देखा को mammary ग्रन्थीहरूको सुनिंनु। र यो महिना अर्को महिनावारी को शुरू अघि एक वा दुई हप्ता महिना पछि दोहोर्याइएको छ।

जो एक पीएमएस रूपमा पीडित

विशेष तीव्र पीएमएस जवान बालिका र 20-40 वर्ष उमेर महिलाहरु अनुभव छन्। वर्षौंदेखि लक्षण premenstrual सिंड्रोम को कमजोर र रजोनिवृत्ति प्राकृतिक अभाव आउँछन्। यहाँ कुनै सामान्य नियम र त्यहाँ हरेक महिला आफ्नो शरीर को सुविधाहरू आधारमा आफ्नै तरिकामा यस कठिन वहन गर्ने हुन सक्दैन। त्यहाँ मासिक धर्म को दृष्टिकोण प्रतिक्रिया थिएन कि भाग्यमानी छन्, तर तिनीहरू एक अल्पसंख्यक छन्। एउटा तरिका वा यी लक्षण गर्न अन्यथा susceptible महिला लगभग 80%।

र अझै के हुन्छ?

र जो थाह? डाक्टर र आफ्नो टाउको scratching, वैज्ञानिक premenstrual सिंड्रोम को लक्षण व्याख्या गर्ने प्रयास। यस विषयमा धेरै सिद्धान्त हो, र सबै plausible छन्। अक्सर जो महिलाहरु मा महत्वपूर्ण दिन को दृष्टिकोण संग हुन्छ हर्मोन विफलता, यो विशेषता। progesterone र एस्ट्रोजन, नाटकीय दोस्रो बढ्छ को राशि - यो सिद्धान्त अनुसार, यो अवधिमा त्यहाँ महिला सेक्स हर्मोन को एक redistribution छ। एस्ट्रोजेन, अन्य गुणहरू बीच, तरल पदार्थ यसैले सुनिंनु र, शरीर ढिलाइ गर्न आफ्नो क्षमता को लागि जानिन्छ स्तन सुनिंनु, शाब्दिक शरीर मा कहीं र कोमल। अतिरिक्त एस्ट्रोजन पनि adversely को psycho-भावनात्मक प्रणाली, आक्रमण र tearfulness र निराशा को यसैले आक्रमण असर गर्छ। जो नै लक्षण दिन्छ एक महिला, को शरीर मा पानी नुन ब्यालेन्स उल्लङ्घनको - त्यहाँ अर्को सिद्धान्त छ।

Premenstrual सिंड्रोम: उपचार

दबाइहरु पीएमएस संग महिलाहरु को राज्य राहत गर्न, को पाठ्यक्रम अवस्थित। अर्को कुरा - तिनीहरूले प्रभावकारी हुन सक्छ कि। सबै विशेष जीव र समस्या को खुलारूपमा को विशेषताहरु मा, निर्भर फेरि हुनेछ। यसलाई कसैले सजिलो irritability र माइग्रेन आक्रमण एक जोडी बन्द प्राप्त गर्न सक्छन् भन्ने कुनै रहस्य छ, तर कसैलाई जंगली दुखाइ तल लिन "छिटो" कल छ। अझै पनि, सामान्य सल्लाह superfluous हुने छैन। अक्सर, डाक्टर सल्लाह दिन्छन् progestin - हर्मोनल असंतुलन पत्र गर्न मद्दत गर्छ कि प्राकृतिक हर्मोन को analogues। एकै समयमा यो भिटामिन चिकित्सा र विशेष चिकित्सकीय अभ्यास र उचित आहार को एक पाठ्यक्रम नियुक्त। निस्सन्देह, premenstrual सिंड्रोम, लागूपदार्थ वा अन्य उपचार को साँचो कारण तोकिएको सक्दैन रूपमा हुन पहिचान गर्न। केही अवस्थाहरूमा, यी लक्षण अन्य कुनै पनि रोग को प्रतिकूल manifestations हुन सक्छ।

र अन्तिम

उनको अर्को भएकाहरूलाई कसरी premenstrual सिंड्रोम महिलाहरु को लक्षण बच्न छन्? यी दिन पतन कि जोडले आफ्नो दक्षता, यसलाई छरिएका र बाँणशैली पाइहाल्छन् साबित भएको छ। महिला आवश्यक उनको अवस्था एउटा ठूलो प्रयास टोलीमा मा सम्बन्ध मा कुनै प्रभाव थियो। र मा घर? एक घर मूल मान्छे, विशेष - पति धैर्य र कौशलता देखाउनुपर्छ। उहाँले आफ्नो महिला तिनीहरूलाई केहि गर्न सक्दैन भनेर बुझ्छ भने - सबै सजिलो हुनेछ। र आफु, खैर, चोट छैन महिला आफैले भने मात्र किनभने, उनको दोष कुनै एक पीडित मा निकै ढिला। तर, त्यो थियो।