अभोकाडो संग नुस्खा सलाद र चिकन - एक महान र पकवान को संरचना मा सन्तुलित। साथै यो मिश्रण अभोकाडो नै एक तेल बनावट छ, किनभने भर्ने धेरै आवश्यकता छैन यो प्रोटिनको ठूलो रकम, असंतृप्त बोसो र भिटामिन समावेश गर्दछ। तयार र भोजन, खाने वा उत्सव तालिका स्वादिष्ट र एकदम असामान्य पकवान सेवा गर्ने हाम्रो विकल्प फाइदा लिन।
अभोकाडो र चिकन संग नुस्खा सलाद
ठूलो अंश लागि आवश्यक हुनेछ:
- 400 GR। चिकन Smoked मासु - यो एक स्तन चयन गर्न सबै भन्दा राम्रो छ;
- 100 GR। छाँट्दछ;
- 1 अभोकाडो - ठूलो वा 2 साना;
- 3 ठाडो अन्डा yolks गर्न वेल्डेड;
- 2 ताजा ककडी;
- इन्धन भर्ने, मसाले र नुन लागि सानो मेयोनेज।
किनभने मज्जा मा निहित tinin घटक मा decomposed छ, - (यो फल हो हो !, अभोकाडो) छैन उपचार हीट subjected हुनुपर्छ, पहिले, फल: अभोकाडो र चिकन हाम्रो सलाद नुस्खा तपाईं मनमा राख्न आवश्यक केही nuances छ कि तीतो स्वाद। दोश्रो, छाला बिना शरीर चाँडै darkens, त्यसैले काट्नु, कागति को रस संग स्लाइस छिडकना। तेस्रो, तपाईं एक पाकेको, धेरै नरम फल चयन गर्न आवश्यक तयारी को लागि, नपाकेको avocados वस्तुतः कुनै स्वाद छ। अब को तयारी गर्न तल प्राप्त गरौं: छाँट्दछ कुल्ला र, उम्लिरहेको पानी भर्न 10 मिनेट पछि, पानी सकिन र स्लाइस छाँट्दछ कटौती। को अभोकाडो बोक्रा र सानो प्लेट मा काट्नु। घन पनि अन्डा, चिकन स्तन र खीरे crumble गर्न आवश्यक छ। एक सलाद कचौरा मा तयार सामाग्री मिश्रण, मेयोनेज को एक सानो राशि संग नुन, सिजन थप्नुहोस्। एक स्वाद को लागि, तपाईं एक सानो greenery वा कटा पागल थप्न सक्नुहुन्छ। म धेरै सन्तोषजनक प्राप्त - एक सलाद पूर्ण खाने प्रतिस्थापन गर्नुहोस्। एक भर्नको रूपमा क्यालोरी खाद्य पदार्थ जो पालना ती लागि, तपाईं कम बोसो खट्टा क्रीम वा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ दही।
अभोकाडो र चिकन संग नुस्खा सलाद: छुट्टी तालिकाको लागि सही पकवान
, तयार लिनुहोस्:
- 1 ठूलो छ, पाकेको avocados;
- 1 घंटी मरिच, राम्रो काम, तपाईं एक पहेंलो वा सुन्तले तरकारी चयन भने;
- 1 पीसी। ताजा ककडी र टमाटर ;
- 200 GR। उबला चिकन पट्टिका;
- हार्ड पनीर - अधिक, राम्रो, कम से कम 100 GR;।
- अलिकति इन्धन भर्ने, नुन लागि लसुन, खट्टे क्रीम वा मेयोनेज निचोडा बाहिर।
सलाद "अघिल्लो एक जस्तै सरल छ र, तयार धेरै समय लाग्न गर्दैन विशेष गरी राम्रो हुनेछ तिमी एक पाकेको वा अलिकति overripe फल चयन भने जुन, अभोकाडो 'नुस्खा, चिकन संग चिकन, अत्तरहरु संग नुनीन पानी मा जोश र यसलाई छोड्न को शोरबा मा सुन्दर - त्यसैले यसलाई धेरै कोमल र रसदार हुनेछ। अभोकाडो बोक्रा र स्लाइस वा घन, टमाटर, ककडी र मीठो मरिच संग नै मा कटौती। अन्नको मार्फत पातलो स्ट्रिप्स मा चिकन विभाजन। एक सलाद कचौरा, सिजन लसुन संग खट्टा क्रीम वा मेयोनेज को एक मिश्रण संग सामाग्री मिश्रण र माथि पनीर छिडकना। लामो समय को लागि खडा पछि, "Parmesan" grated zavetretsya र solidify गर्न सक्नुहुन्छ - यो सबै भन्दा राम्रो बस सेवा अघि गरेको छ। अब तपाईं सँग एक स्वादिष्ट सलाद कसरी पकाउन थाहा Avocado, व्यञ्जनहरु सरल छन्, परिणाम - एक स्वादिष्ट र पौष्टिक - हामी विशेष, सबै भन्दा राम्रो चयन तालिका मा तिनीहरूलाई पेश, तपाईंले आफ्नो घर उम्दा सबैभन्दा मांग स्वाद पूरा गर्न सक्षम छन्।