आंत्र समारोह पत्र कसरी

को आन्द्रा को विकार अन्तर्गत सामान्यतया पखाला र flatulence, ईर्ष्या र बुझाउँछ पेट मा heaviness। कारण यो लागि धेरै हुन सक्छ: विषाक्तता pathogenic सूक्ष्मजीवहरु, आदि द्वारा micronutrients को शरीर संरचना, संक्रमण लागि असामान्य संग पानी र खाना पिउने, गरिब-गुणवत्ता भोजन toxins अर्को कारण आंत्र विकार सञ्चालन एंटीबायोटिक पखाला कारण विकास जो जीवाणुरोधी चिकित्सा, को प्रयोग हो।

पूर्व उपचार गर्न, अघि आंत्र समारोह पत्र, तपाईं यदि पखाला बारम्बार र अचानक ज्वरो र उल्टी सँगसँगै छ, एक जरुरी आवश्यकता डाक्टर हेर्न भनेर बुझ्न आवश्यक छ। को विकार मात्र पखाला व्यक्त गरिएको छ भने, आंत्र normalization गैर-दबाइहरु प्रयोग गरी-घर सम्भव छ।

कति, यहाँ तिनीहरूलाई केही छन् छन् आन्द्रा को काम सुधार गर्न सिफारिसहरू:

- तरल अन्यथा पाचन रस को आन्द्रा तल्लो खण्डहरू मा धोए छन्, खानाको अघि खपत गर्नुपर्छ। यो gastritis गर्न, अन्ततः secretory उपकरण मा स्थिर तनाव निम्त्याउँछ र।

- पछि खानाको तरल पदार्थ को ठूलो रकम को प्रयोग कलेजो र अग्न्याशय मा एक तनाव सिर्जना रूपमा मात्र पछि 2.5-3 घण्टा पिउन। सामान्यकरणगरिएकोतस्वीर आंत्र समारोह धेरै छोटो समयमा सम्भव छैन भएकोले उत्पादन पानी संग मुख rinsing पाउन सकिन्छ।

- आंत्र समारोह पत्र कसरी अर्को सिफारिस खाने अघि 15 मिनेट लागि मह र स्याउ साइडर सिरका को 1 चम्मच संग मिश्रित न्यानो पानी बिहान कप मा प्रयोग हुन सक्छ।

- खाना केहि पिउने छैन, राम्ररी chewed गर्नुपर्छ।

- म यो मामला मा यो केही भोजन सम्झना राम्रो छ, अत्यधिक भावनात्मक तनाव को एक राज्य मा खान छैन।

- ठूलो परिमाणमा एकदम तातो वा चिसो खाना, साथै असामान्य खाना लगिनेछ हुँदैन। खाना एक शरीर तापमान छ जब पाचन इन्जाइमहरु भन्दा सक्रिय छन्।

- तपाईं केवल भोक को घटना मा खान आवश्यक छ। अक्सर कारण खाद्य संस्कृति को कमी केही खान एक अनूठा चाहनाको विकास गरे। खाना लागि शरीर आवश्यकता के र पाचन पर्चा Tissues को तीव्र लगाउन नेतृत्व गर्दैन गर्न अनिकाल केही यस झूटा अर्थमा।

- सुझाव र आंत्र समारोह कसरी पत्र गर्न ट्रिक्स भोक को उपस्थिति पहिले केही दिनमा अनुगमन गर्नुपर्छ जो kefir मा मोनो-आहार को प्रयोग, छ।

विशेषज्ञहरु पकाएको खाद्य पदार्थ पचाउन सजिलो हो किनकी, आहार मा काँचो खाना को मात्रा कम गर्न intestines को कामकाज सुधार गर्न सल्लाह। तपाईं पनि भारी starchy खाद्य पदार्थ, तला खाद्य पदार्थ र चोट अनाज हुँदैन। खुराक बीच अन्तराल कम्तीमा 3-4 घण्टा खाने गर्नुपर्छ। यसलाई पढ्न वा टिभी हेर्न भोजन समयमा खराब छ।

राम्रो परिणाम प्राप्त गर्दै purgation विभिन्न तरिकामा। शुद्धीकरण कुनै पनि प्रक्रिया को कार्य शरीर देखि toxins हटाउने हुन्छन्। कुनै पनि रोग को उपचार जरूरी बृहदान्त्र सफाई सुरु। सजिलो तरिका जो रोग को 80% को छुटकारा प्राप्त गर्न सक्छन् enema छ। आधार लिइएको उसिनेर पानी, नरम कागति वा स्याउ सिरका समाधान अम्लीय मैंगनीज-पोटासियम। chamomile र सैलंडन को अर्क प्रयोग Enemas को प्रभाव बृद्धि गर्न।

आंतों विकार को रोकथाम लागि जाँदा, आफ्नो नियम बाल्यकाल देखि सबैलाई ज्ञात छन् - यो व्यक्तिगत स्वच्छता र खाना को राम्ररी पकाउने छ। यो पकाएको सम्म दूध, को तरकारी र फल, रोस्ट राम्ररी मासु फोडा गर्न धुन र सफा आवश्यक छ।