आफ्नो हात मा र आफ्नो अनुहार मा Beriberi: लक्षण

भिटामिन को अयोग्य सेवन भिटामिन कमी गर्न सक्छ। यो रोग पनि खतरनाक छैन, तर आफ्नो उपस्थिति र स्वास्थ्य मा प्रभाव। उहाँको अधीनमा जाँगरको र भोक मा एक कमी छ। पहिलो र मुख्य, एक भिटामिन कमी नै हातमा र कहिलेकाहीं एक निर्जीव फिक्का छाला, LAX र सुक्खा द्वारा प्रमाणित अनुहार, मा प्रकट। पनि beriberi मा झुकाव संग सुक्खा कपाल गिरने भन्नुहोस्। दाँत सफाई गर्दा गम रगत बहिष्कृत छैन। तपाईं अक्सर निको हुन सक्छ चिसो र एक लामो समय को लागि छ भने, यो पनि एक हो beriberi को लक्षण। बारम्बार थकानको, घबराहट, irritability र निदाउरोपनको टोन कायम गर्न भिटामिन को पर्याप्त मात्रा को कमी को एक परिणाम हो।

धेरै धुम्रपान वा हात मा रोग beriberi को उद्भव विभिन्न आहार बसिरहेका सबै विषय को सबै भन्दा मानिसहरू। त्यसैले, तिनीहरूले शरीर मा कक्षहरू नविकरण र पुनर्स्थापना र स्वास्थ्य सुधार हुनेछ, भिटामिन सबै वर्ष दौर, चयापचय normalizes जो प्रयोग गर्न आवश्यक छ। औषधि पसल मा बेचिन्छ भिटामिन को ठूलो खुराक दुरुपयोग छैन। सही कुरा परिरक्षकों समावेश छैन भनेर प्राकृतिक उत्पादनहरु को खरीद हुनेछ। तरकारी र फल पक्कै आफ्नो आहार मा उपस्थित हुनुपर्छ। तपाईं कच्चा फारम तिनीहरूलाई प्रयोग गर्नुहुन्छ भने सधैं सम्भव छ, त्यसपछि गर्मी उपचार वा धमाकेदार प्रयोग गर्नुहोस्। अनुहार मा Beriberi यी उत्पादनहरु छाला कक्षहरूको कायाकल्प र आँखा र मुख वरिपरि झुर्रियाँ विनाश गर्न योगदान पदार्थ समावेश मा छ, आफ्नो आहार मासु वा माछा पर्याप्त रकम छ भने, छोटो समयमा गायब। बाल वृद्धि सुधार गर्न भिटामिन ए, बी 2, B6, एफ र एच तपाईं दृष्टि समस्या छ भने, तपाईं भिटामिन ए र बी आवश्यक दाँत र नङ सुधार गर्न उपयुक्त भिटामिन ई, डी र सी अक्सर देख्न समावेश खाद्य पदार्थ लागि पूर्ण छन् छोराछोरीको भिटामिन कमी। लक्षण भिन्नता छ, तर उचित ध्यान र सल्लाह को लागि डाक्टर गर्न समसामयिक उपचार आवश्यक छ।

भिटामिन ए को बलियो कमी र धेरै चाँडै एक भिटामिन कमी रोग निम्त्याउन हुनेछ। छाला को हात सुख्खा र दरार सुरु हुनेछ, र रंग dandruff प्रकट हुनेछ। साथै, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली र दाँत तामचीनी को संवेदनशीलता वृद्धि। यो बच्नको लागि, आफ्नो आहार यस्तो गाजर, कद्दू, अन्डा, मासु कलेजो, आडू र पालुङ्गो रूपमा खाद्य पदार्थ समावेश गर्नुपर्छ।

प्रत्येक दिन चरम थकान, थकान र irritability महसुस भने, त्यसपछि तपाईं पक्कै पनि आफ्नो खाना किसमिस, प्लम, छाँट्दछ र अखरोट, भिटामिन बी 1 मा धनी पनि भिटामिन "आशावाद" को रूपमा जानिन्छ विविधता गर्नुपर्छ।

थप खतरनाक कमी भिटामिन बी 2 को, जो हाम्रो शरीर को "इन्जिन" भनिन्छ हुन सक्छ। एक परिणाम आफ्नो कमी भोक मा कमी, लडाई र निदाउरोपनको टाउको। थप अनाज र जई अनाज, काउली, दूध र मासु आफ्नो जाँगरको उठाउनु हुनेछ, र प्रदर्शन बृद्धि।

तपाईं अक्सर सर्दी र अनिद्रा उजागर गर्दै छन् भने, सबै को सबै भन्दा, आफ्नो शरीर पर्याप्त तरकारी र "askorbinki" को भिटामिन सी एक मध्यम प्रयोगमा धनी फल छैन, शरीर मा यो भिटामिन को स्तर normalizes, तर पाठ्यक्रम प्राकृतिक र ताजा खानेकुरा र खट्टे फल सबैभन्दा राम्रो निवारक हुनेछ हो।

हातमा मा Beriberi र अनुहार मात्र किनभने देखिन्छ, भिटामिन ए, भिटामिन को कमी र बी तपाईं भिटामिन डी युक्त खाद्य पदार्थ को आवश्यक रकम उपभोग गर्छन् भने पनि रोग उत्पन्न हुन सक्छ। यी कण्टक समस्या उन्मुक्ति saltwater माछा, कलेजो मिलान र डेयरी उत्पादन को पर्याप्त प्रयोग गर्न मद्दत गर्नेछ। निस्सन्देह, शरीर आवश्यक छ किनभने संलग्न homogeneous खाना प्राप्त छैन, र अन्य उत्पादनहरु। के तपाईं खान गर्नुपर्छ आफ्नो परिवार डाक्टर निर्धारण गर्नेछ।