Numb हात। म यो के गर्नुपर्छ?

यो अप्रिय भावना गर्न सबैलाई परिचित छ: झुनझुनी र ठंड रात, बोधो हात मा haunt। के, कसरी सामान्य, यी लक्षण को हटाउनु, र, जहाँ यसलाई आउन?

यो हात मा numbness गराउँछ

यो कारण सेट गर्न सकिन्छ। यो ती सबै भन्दा innocuous - कारण भास्कुलर kinked, एक व्यक्ति एक असहज स्थिति छैन जब numbness। स्वाभाविक, रक्त विचलित छ। तपाईं सुत्ने र त्यसैले बोधो हात बाट झुन्डिएको सुत्न गर्दा नै कुरा हुन्छ। यी सरल अवस्थामा के गर्न, यो प्रसिद्ध छ। आफ्नो हात clenching र unclenching, आफ्नो हात सार्न, को औंलाहरु मालिश, र रक्त प्रवाह पर्याप्त चाँडै पुनर्स्थापित भएको छ। Limb numbness अक्सर पुरानो मान्छे ग्रस्त छ। शरीर मा उमेर-सम्बन्धित परिवर्तन, जहाजहरू दुर्भाग्य संख्या र रगत आपूर्ति संग समस्या बीच।

त्यहाँ अन्य, एकदम गम्भीर कारणहरू छन्। र लक्षण छैन त हानिरहित छन्। उदाहरणका लागि, limbs र जोडहरुमा numbness, दुखाइ सँगसँगै हुन सक्छ। यो हात मात्र होइन राति, बिना को मुद्रा को, साथै दिन भर, निरन्तर बोधो हुन् भनेर हुन्छ। यसलाई साधारण सानना अभ्यास मदत गर्दैन। यी sensations कि विकास osteochondrosis ग्रीवा वा thoracic मेरुदण्ड क्षेत्रमा पहिलो संकेत हो। तिनीहरूले यस्तो मधुमेह, अन्य रोगहरु मा उत्पन्न intervertebral हर्निया, beriberi। र एक डाक्टर जांच गर्न कारण छ किनभने।

सबै रोगहरु जीवनशैली कारण

किन सोच्न अर्को कारण बोधो हात हाम्रो खराब बानी - यो समस्या सामना गर्न। त्यसैले, आफ्नो हात अक्सर आफ्नो छाती मा क्रस गर्दै भने, अन्य पछि एक, तपाईंले अक्सर फिर्ता उनको टाउको फिर्ता बिस्तारै थिचिएको छन् काँध र ulnar धमनिहरु, केन्द्रीय र काँध नसाहरू फेंक र एक लामो समय को लागि यो स्थिति रहने भने, फेंकता। यो स्वाभाविक हातमा numbness गराउँछ। र धेरै ठूलो समस्या - तालिका मा आसीन काम। तपाईं कम्प्युटर मा सबै दिन खर्च भने, निश्चित हुन दायाँ हात Numb। यी अवस्थामा उपचार, यदि तपाईं आराम र limbs मा रक्त पुनर्स्थापना जीवनशैली परिवर्तन, वा काम र सरल व्यायाम कम्तिमा बारम्बार विश्रामहरू समावेश छैन।

कसरी हात मा numbness को भावना को छुटकारा प्राप्त गर्न

यो समस्या एक व्यक्ति यो बेचैन रात, धेरै Awakening सम्पूर्ण शरीर बोधो र बोधो हात किनभने किनभने, सजिलो छैन। के पहिलो के गर्ने? हामी प्रत्येक मुछ्नु थाल्छ आफ्नो हात, मिलान tassels ठीकै त, र। विशेषज्ञहरु एक बिन्दु आत्म-मालिश सिफारिस: हत्केलामा को केन्द्र मा सक्रिय बिन्दु लाओ काँध र ग्रीवा नहर सम्बन्धित gong छ। रगत आपूर्ति क्लिक चाँडै पुनर्स्थापित भएको छ। कुनै पनि व्यायाम हात लागि, तर पनि घाँटी र काँध girdle गर्न मात्र होइन गर्नुपर्छ। तपाईं तल बस्न र काँध बाट टाउको को एक परिक्रमा काँध बनाउन आवश्यक छ। उनको फिर्ता फेंक छैन। यस तरिकाले राखिन्छ धमनिहरु जारी गर्न धेरै सकेसम्म उनलाई कम गर्न प्रयास, आफ्नो काँध सार्नुहोस्। यो एम्बुलेन्स नै। तर द्वारा र ठूलो यो समस्या मजाक गर्न, र आफ्नो डाक्टर मालिश चिकित्सा र एकयुपंचर को एक पाठ्यक्रम लिन लागि वास्तविक कारण पत्ता लगाउन राम्रो छ। स्वस्थ रहन!