एक खरबुजा को भाग के पदार्थ हो?

खरबुजा को रासायनिक संरचना यदि यात्री लामो समय, युरोपेली संसारमा ज्ञात थिएन हुन सक्छ डी Livingston छैन Kalahari मरुभूमि को अध्ययन क्षेत्रमा यो बोट को जामुन मा पार गर्छ। उहाँले सबै पशुहरू यो बोट संस्कृति, राम्रो तरिकाले कायम पानी फल प्रसन्न खुसी छन् कि औंल्याए। जंगली यो बेरी अझै क्षेत्रमा अवस्थित छ।

खरबुजा को संरचना अध्ययन गर्ने यो (उत्पादन को प्रति 100 ग्राम) जो राम्रो diuretic प्रभाव छ, (89-90 ग्राम सम्म) तरल धेरै समावेश गर्न संकेत गर्छ। वजन गर्न चाहनुहुन्छ गर्नेहरूलाई, यो संस्कृति को प्रयोग नत्याग्ने सिजन छैन किनभने खरबुजा मज्जा उपज र वजन कम जो शरीर अतिरिक्त तरल पदार्थ को 1 3 किलो देखि हटाउने बढवा दिन्छ।

को संरचना पनि (क्रमशः 0.7 र 0.2 ग्राम) प्रोटिन र बोसो को एक सानो राशि मा खरबुजा समावेश छ। जामुन pectin एउटा सानो रकम समावेश (0.6 जी।), खरानी (एउटै रकम), सेलूलोज (0.5 ग्राम।) अनि उडेर जैविक एसिड। फल कार्बोहाइड्रेट मा धनी छन् (बारेमा 0.1 ग्राम, disaccharides र monosaccharides को स्टार्च -। प्रति मज्जा को 100 ग्राम बारे 9 ग्राम)। अमेरिकी वैज्ञानिकहरूले फल पनि पाचन पछि (vasodilating viagropodobnym पदार्थ संग प्रभाव) arginine मा परिवर्तित छ जो वर्तमान citrulline छ कि फेला परेन।

संरचना खरबुजा फोलिक एसिड र म्याग्नेसियम (भाग मा यो ट्रेस तत्व को दैनिक मूल्य को बारे मा 60% प्रस्तुत stogrammovoy) सहित अत्यधिक मूल्यवान र उपयोगी सामाग्री, एक नम्बर पनि समावेश छ। फोलिक एसिड (folacin) को प्रक्रिया मा डीएनए र प्रोटिन प्रक्रिया को निर्माण मा समावेश छ। तसर्थ, खरबुजा को प्रयोग राम्रो छाला रंग र उचित पाचन फेला पार्न मद्दत गर्न सक्छ। साथै, वैज्ञानिकहरू सानो परिमाणमा lycopene (वृद्ध रोक्छ), क्याल्सियम, पोटासियम, सोडियम, र फलाम पहिचान छ।

को संरचना हुर्किसकेका खरबुजा प्राकृतिक अवस्थामा (सामान्यतया अगस्ट बीचमा द्वारा आफ्नै पकाना जामुन) मानिसहरूलाई हानिकारक भन्दा उपयोगी हुन सम्भावना छ। तर तत्परता प्राकृतिक सर्तहरू अघि बजार मा उपलब्ध फल, सावधानीपूर्वक, उपचार गर्नुपर्छ किनभने तिनीहरूले एक तीव्र बाली प्राप्त गर्न पम्प्ड nitrates हुन सक्छ छन्। को खरबुजा प्रमाणित गर्न परीक्षण एकदम सरल छ: तपाईं पानी एक गिलास मा शरीरको एक टुक्रा ड्रप छ। तरल बादल हुन्छ भने, संरचना इष्टतम हुनुपर्छ, तर रातो बारी भने, त्यसपछि यो राम्रो एक खरबुजा फेंक छ।

कसरी किन्ने र खरबुजा खान? समीक्षा आउटलेट क्षतिग्रस्त जामुन लिन छैन, नाइट्रेट नियन्त्रण पूरा को प्रमाणपत्र आवश्यकता छ भनेर संकेत गर्छ, र यो राम्रो सुपरमार्केट मा फल कटौती (को टांसिनु फिलिम को समापन माइक्रोबियल ingress विरुद्ध सुरक्षित राख्न छैन) किन्न छैन। सूर्य अन्तर्गत बगैंचामा "बसिरहेका" भनेर खरबुजा जो सुझाव तल्लो भाग मा एक पहेलो स्थान, संग सबै भन्दा राम्रो भारी वस्तुहरू लिन र तालिका धारण भइरहेको अघि राम्ररी धोएर। खान मिठो जामुन मापन गर्न आवश्यक, देखि फाइबर को पनि एउटा सानो रकम आंतों motility प्रक्रियाहरू सुधार र यो एउटा अत्यधिक रकम पोषण विकारहरु पैदा गर्न सक्छ। खरबुजा देखि हड्डी बाहिर निकाल गर्न, र रूपमा खाना प्रयोग राम्रो छ तिनीहरूले linolenic र समावेश palmitic एसिड र तेल बादाम समान physicochemical गुण छ।