एसिड-आधार ब्यालेन्स: सामान्य अवधारणाहरु, उल्लंघन कारण

अक्सर टिभी र समाचार पत्र मा, तपाईं जो एसिड-आधार ब्यालेन्स र यसको विकार, आदि बारे केही भन्छन् सुन्न वा विज्ञापन पढ्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले यहाँ म शरीर मा एक स्वस्थ ब्यालेन्स कायम राख्न यी अवधारणाहरु वर्णन छौँ कारण स्पष्ट उल्लंघन छैनन्, - तर, सबै स्पष्ट यस वाक्यांश को अर्थ बुझ्न, र, तदनुसार।

हाम्रो रगत सक्रिय प्रतिक्रिया, निर्धारित छ जो छ पीएच संग। अधिकतम पीएच - 7.36। विभिन्न कारक आधारमा रगतको अम्लता परिवर्तन हुन सक्छ, तर यो तल खस्छ भने 7.0 वा 7.8 माथि rises, एक व्यक्ति मर्न सक्छ। थप अम्लीय दिशा मा प्रतिक्रिया को Misalignment सक्रिय खानेकुरा र तरकारी खपत को प्रोटिनको अत्यधिक प्रयोग हुन्छ - रक्त आधारमा भरिन्छ (क्षार)।

शरीर को एसिड-आधार ब्यालेन्स निरन्तर कायम छ बफर प्रणाली जो प्रोटिन, हेमोग्लोबिन, फस्फेट र कार्रोप्नेट समावेश रगतको। तिनीहरूले रगत प्रतिक्रिया विनियमन, को आगमन alkalis र एसिड को सबै भन्दा neutralize। तर यो मनमा गर्न, शरीर मा क्षय उत्पादनहरु को सबै भन्दा चयापचय को फलस्वरूप, अम्लीय छन् कि आवश्यक छ (यूरिक एसिड, एमिनो एसिड, मांसपेशिहरु मा लैक्टिक एसिड, आदि), र तिनीहरूलाई भने एक अस्वस्थ आहार र आसीन जीवन शैली, को थप्न बफर प्रणाली धेरै गाह्रो काम।

यस मामला मा, एसिड-alkaline सन्तुलन कायम र neutralize गर्न एसिड, शरीर क्षार (क्याल्सियम, फलाम, पोटासियम, आदि) को आफ्नै रिजर्व प्रयोग हुनेछ। तर, मान्छे को आफ्नो कमी पनि कारण स्नायु Tissues खनिज मा एक कमी गर्न मानसिक प्रदर्शन सम्झौता हुनेछ, थकान (फलाम को कमी), अनिद्रा र irritability (क्याल्सियम कमी) को रूपमा महसुस हुनेछ।

तसर्थ, रगत रिजर्व को थकान गर्दा बढ्छ अम्लता - उल्लङ्घनको भनिन्छ acidosis छ। विचलित एसिड-आधार ब्यालेन्स टाउको दुखाइ, पुरानो थकान, छाला को गिरावट, depressive मुड गराउँछ, र अन्य गम्भीर रोगहरु को एक नम्बर योगदान पुग्छ।

यस्तो distortions नगर्न र ब्यालेन्स मा एसिड-alkaline सन्तुलन कायम गर्न? आधुनिक चिकित्सा हालतमा को एक किसिम प्रदान गर्दछ, तर सबै भन्दा प्राकृतिक र प्रभावकारी तरिका - यो सन्तुलित आहार र व्यायाम हो। Monotonous आहार मासु र starchy खाद्य पदार्थ को मुख्य रूप, निर्वाचकगण मादक पेय, कफी पिउने, चीनी acidosis गर्न जान्छ। तसर्थ, हटाइ (वा कम्तिमा कम) "अमिलो" उत्पादनहरु को खपत र आफ्नो आहार थप शाकाहारी भोजन (ताजा फल र तरकारी), साथै वृद्धि मोटर गतिविधि थप्न, तपाईं एक प्राकृतिक तरिका अतिरिक्त अम्लता neutralize र जसबाट प्राप्त धेरै समस्या छुटकारा छन्।

शरीर को एसिड-आधार ब्यालेन्स समर्थन र एक स्वस्थ, नेतृत्व गर्ने मान्छे सक्रिय जीवन, लगभग लागूपदार्थ जाँगरको, आनन्द र बल भरिएका छन् आवश्यक छैन। स्वस्थ रहन!