कारणहरू र उपचार: पछि प्रसब कब्जियत

प्रसब पछि कब्जियत कहिल्यै आफ्नो जीवनमा जो पाचन र कुर्सी संग कुनै समस्या थियो पनि ती महिला overtakes। यसको कारण र उपचार को विशेषताहरु के के हुन्?

प्रसब पछि कब्जियत: कारणहरू

1. हर्मोन पृष्ठभूमिमा अचानक परिवर्तन।
2. Stretching र perineum र भुँडी को मांसपेशिहरु को कमजोर बनाइरहेका।
3. प्रारम्भिक अवधिमा जन्म वृद्धि र intestines मा दबाव लागू गर्न जारी पछि uterine दबाव।
4. अक्सर महिलाहरु मा सीजेरियन खण्ड पछि हुन्छ जो कारण जोइन्टहरूमा straining प्रक्रिया, डर।
5. गलत तरिकाले जवान आमा को लागि आहार चुनिएको।
6. मनोवैज्ञानिक तनाव बच्चा र आफ्नो नयाँ वैवाहिक स्थिति को खरीद हेरचाह सम्बन्धित।
7. जन्मजात विशेष गरी आंतों संरचना, उदाहरणका लागि, यसको केही विभाग विस्तार।

कब्जियत को प्रकार

Atonic। सीजेरियन खण्ड पछि आमा वा किनभने कुपोषण साधारण। को आंत्र पूर्ण, दुखाइ, flatulence, उदासीनता र lethargy छ कि भावना सँगसँगै। बेडौल तरल - पहिलो भाग पनि ठूलो छ wherein पीडादायी defecation, र अन्त प्रक्रिया।

स्पास्टिक। यसको लागि कारण - मांसपेशी टोन वृद्धि। कब्जियत यस प्रकारको मुख्य कारण एक मनोवैज्ञानिक कारक हो। यो मल को "बाख्रा मलको" (बाक्लो तत्व राउण्ड) फारम को छ।

प्रसब पछि कब्जियत: सही आहार चयन

कब्जियत समस्या समाधान गर्न र आफ्नो बच्चाहरु स्तनपान विचार गम्भीर लिनुपर्छ आफ्नो आहार आमा (को एलर्जी प्रतिक्रिया को शुरू भएको जोगिन)। उपयोगी अनाज, जौ र कोदो धान्य, muesli, खैरो रोटी (एक सानो रकम), जई गुच्छे, तरकारी तेल, फल (को विदेशी लागि बाहेक) हुन, चेरी, तरकारी (दुवै ताजा र धमाकेदार, stewed वा पकाएको) हुनेछ: बीट , गाजर, zucchini, स्क्वास, ब्रोकोली, बन्दागोभी र काउली। सुकेको फल को compote पिउन र अमिलो दूध उत्पादन पिउन amiss छैन।

कब्जियत आहार श्लेम लाग्एको सूप देखि बहिष्कृत गर्नुपर्छ बलियो चिया, सेतो रोटी, porridge, सेतो चामल, नाशपाती, ब्लूबेरी, स्ट्रबेरी, Blackberries, अखरोट, सिमी, पनीर प्रजातिहरू।

प्रसब पछि कब्जियत: खेती

तपाईं एक प्राकृतिक तरिकामा जन्म दिन भने, अर्थात् सीजेरियन खण्ड बिना, त वितरण पछि अर्को दिन मात्र कब्जियत को राम्रो रोकथाम हुनेछ मात्र होइन जो विशेष व्यायाम, को जटिल गर्न अगाडि बढ्न सक्छ, तर पनि चाँडै आकार मा प्राप्त र शारीरिक र मनोवैज्ञानिक थकान postpartum अवधि कम गर्न मद्दत। एक दिन ऋण तपाईं कुनै 10 भन्दा बढी मिनेट व्यायाम।

1. को supine स्थिति, खुट्टा अलिकति झुकेको, तपाईंको पक्ष मा हतियार र, एक गहिरो सास लिन भुँडी "फुल्नु"। सास पकड र forcefully मुख, सकेसम्म कडा रूपमा पेट खींच Exhale।
2. दावी 1 मा रूपमा अवस्था, केवल घुँडा आपसमा थिचिएको छन्। Inspiratory, (लागि आंत्र आन्दोलनहरु रोकन जस्तै) pelvic तल्ला मांसपेशीमा कस को सास थामेर Exhale, आराम।
3. दावी 1 मा रूपमा स्थिति, inhaling गर्दा, माथि बायाँ हात र दायाँ खुट्टा उचाल्न र श्वास छोड्नुहोस् रूपमा कम। खुट्टा र हातहरू एकान्तरण दोहोर्याउनुहोस्।
4. एक खडा स्थिति, हतियार अगाडि फैलयो, शरीरमा खुट्टा काँध-चौडाइ अलग, दायाँ घुमाउँदा तपाईँको दाहिने हात फिर्ता अधिकतम राख्दै। सुरु स्थिति फर्कनुहोस्। अन्य पक्ष गर्न दोहोर्याउनुहोस्। भुइँमा खुट्टा बन्द गर्न आउँछन्।
5. सबै चौका मा स्थिति मा भुँडी र perineum plunging, सास लिनु, सास थामेर विश्राम संग Exhale। व्यायाम 4-5 दिन जन्म पछि भन्दा कुनै ढिलो गर्न सकिन्छ।

प्रसब पछि कब्जियत: लोक उपचार को उपचार

atonic कब्जियत

1. हरेक बिहान उपवास सुन्दर पानी पिउन प्राथमिकताको (ग्याँस बिना खनिज पानी) unboiled।
2. बराबर परिमाणमा जीरा, aniseed, सौंफ लिन र मिश्रण। जडीबुटी दुई चम्मच पानी (250 एमएल) उम्लिरहेको र खानाको 30 मिनेट अगाडि लागि एक दिन 1/3 कप तीन पटक 20 मिनेट तनाव लागि छोडेर पिउन पोख्नुहोस्।

स्पास्टिक कब्जियत

1. करौदा जामुन को भोजन कक्ष चम्चा, पानी एक गिलास खन्याउन 10 मिनेट, तनाव लागि जोश र लागि ¼ कप एक दिन चार पटकसम्म decoction पिउन।
2. राम्रो grater मा कच्चा आलु अंगीठी। 1 को एक अनुपात मा पतला रस र पानी निचोड: 1। प्रत्येक स्वागत खाना अघि 30 मिनेट ¼ कप एक दिन तीन पटक पिउन।

लागूपदार्थ संग उपचार: पछि प्रसब कब्जियत

बस यी laxatives Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan डा Theiss, रूपमा स्तनपान समयमा छैन लिएको सकिन्छ भनेर याद गर्नुहोस्। र Senna (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) द्वारा आंत्र आराम लागूपदार्थ तिनीहरूले सक्छ किनभने, धेरै ध्यान दिएर lactation समयमा प्रयोग गर्न अनुमति दिएको छ, तर पनि intestines दुखाइ शिशुहरू मा। र साथ स्पास्टिक कब्जियत पनि सिफारिस गरिएको र आफ्नो स्वागत छैन।