के तपाईंले बच्चालाई कसरी ठीक तरिकाले आफ्नो हात धोएर सिकाउनुभयो?

अक्सर तपाईलाई गम्भीरतासाथ सोच्नु पर्छ कि वयस्क र बच्चाहरु किन बिरामी छन्? र किन बच्चाहरु लाई विभिन्न भाइरस र संक्रामक रोगहरु लाई आफ्नो आमाबाबु को तुलना मा अधिक सौदा दिनु पर्छ? मनमा आउनु भएको पहिलो कुरा, हाम्रो सबै खारेजहरू - गरीबी प्रतिरक्षा, तनाव, विटामिन र नेनोओपिभको कमी। यस सूचीबाट केही कारकहरू हामी सबैलाई समाधान गर्न पूर्णतया हौं, अरूलाई पराजित गर्न असम्भव छ।

हाम्रो आफ्नै र बालबालिकाको स्वास्थ्यको लागि एक निस्सन्देही महत्त्वपूर्ण र आवश्यक युद्धको समयमा, हामी स्पष्ट - व्यक्तिगत स्वच्छताको बारेमा बिर्सन्छौं। प्रायः सम्भवतः, कसरी सही तरिकाले धुलाई गर्ने प्रश्नको बारेमा प्रायः परिवारमा पनि उठाइएन भने, यो राम्रो हुन्छ भने घर सामान्यतया सबै आवश्यक अवस्थामा यो प्रक्रिया बनाउँछ। आजको लेखमा, तपाईं कसरी सिक्न र तपाइँका हातहरू धुनुको लागि के सिक्न सक्नुहुन्छ, र किन यो बच्चाहरूलाई सिकाउन यो महत्त्वपूर्ण छ।

स्पष्ट समस्या

यस प्रकाशनको पहिलो वाक्यमा उत्पन्न प्रश्नमा फर्काउँछ, यो ध्यान दिनुपर्दछ कि गन्दा हात व्यक्तिको स्वास्थ्य र उनको तत्काल वातावरणको सीधा खतरा हो। हरेक दिन, घण्टापछि र यहाँसम्म हरेक मिनेट हामी माइक्रोबक्स र जीवाणुहरूसँग मेल खान्छौं जुन सक्रियताले छालामा सक्रिय हुन्छ। यसका फलहरू ग्याँस काट्नका लागि, विशेष गरी यदि उहाँले थाहा पाउनु कसरी आफ्नो हातहरू ठीकसँग धोएर, वा यो सरल र महत्त्वपूर्ण प्रक्रियालाई बेवास्ता गर्नुपर्नेछ।

आकस्मिकता र बिगबिगीताले यस्तो "सानो" समस्याहरूको सामना गर्न सक्छ जुन अप्रत्याशित उल्टी, कमजोर डराउने, दुखी पेट, चिसो, लक्षणको सम्पूर्ण गुच्छको साथ स्नोट, गहिरो गल्ती र तापमानको रूपमा प्रयोग गर्दछ। निस्सन्देह, मानव शरीर यति कमजोर छैन कि सडक वा कैंडीमा हरेक खानुपरेको तातो कुत्ते पछि बिरामी पर्न सक्छ, तर यो हाम्रो लागि हुन्छ जब निश्चित गर्न थाहा छैन।

हामीले उक्त रेलमा पक्राएर वा स्टोरमा नगद भुक्तान गरेर कहिल्यै बिर्सनु हुँदैन, तपाईं तपस्या, डिसरेरी, कोलेरा, रोवरभिरस, इन्फ्लुएंजा र अन्य रोगहरूको अनौठो मालिक हुन सक्नुहुनेछ। र तपाईं स्वामी हुन सक्नुहुन्न, तर केवल एक क्यारियर र त्यस पछि, तपाईंको छिमेकी वा तपाईंको छिमेकीलाई गहिरो हातबाट स्वादिष्ट कुखुराको साथ व्यवहार गरिरहेकी छु, तपाईं व्यभिचारको उचित मात्रामा क्यूब फिड गर्नेछौं।

तपाईंको बच्चा जोखिममा छ

बालबालिकाहरू, विशेष गरी साना व्यक्तिहरू, उनीहरूको वरिपरि सबै कुरालाई महसुस गर्नुपर्छ कि एक मनोवैज्ञानिक स्तरमा उनीहरुको आँखामा आउँछ, केहि अवस्थामा उनीहरूको स्वाद पनि चाहिन्छ। बच्चाले आफ्नो मुखमा केनेको हेरचाह गर्दैन - आफ्नै स्नोभकोक, जुन उनले सडक स्यान्डबक्समा खेल्ने वा छिमेकीको कुत्तेले ल्याएको एक पत्थर; साथै, जीवनको पहिलो र दोस्रो वर्षमा, बच्चाहरू पृथ्वीको चुरोट लाग्दछन्। घाँसमा एक सिगरेट वा कागजको टुक्रा कैंडीबाट।

यद्यपि यो सबै "राम्रो" एकैचोटि आफ्नो मुखमा पुग्न सकेन, तर एक हेरचाह आमाले भत्काइयो, तपाईंको हातमा केहि गहिरो अवशेष। पछि बच्चाले आफ्नो आँखालाई रगत पुर्याउनेछ वा औंलाहरू यी हातले चाल्नुहुनेछ। यसबाट बच्नको लागि मात्र प्रारम्भिक उमेरबाट बच्चालाई निस्किनु हो कि स्वच्छता आफ्नो जीवनको अभिन्न भाग हो, तदनुसार, उनीहरूलाई कसरी आफ्नो हातहरू ठीक तरिकाले धोकादिनु, यसलाई व्यवस्थित र नियमित गर्न कसरी सिकाउन आवश्यक छ।

सही उदाहरण दिनुहोस्!

कुनै शब्द वा नैतिकता बच्चाको लागि संकेत हुनेछ, यदि तिनीहरू वयस्कों को कार्यहरु द्वारा समर्थित छैनन् भने। अभिभावकहरू, दादीहरू र ठूला पिताहरूले तिनीहरूको व्यवहारको निरीक्षण गर्नुपर्छ र गल्तीहरूलाई कम से कम गर्न प्रयास गर्दछन्, केवल त तिनीहरू सन्तानहरूको लागि योग्य भूमिकाको मोडेल हुनेछन्।

निस्सन्देह, बच्चालाई कसरी बालबालिका, विद्यालय वा विस्तारित दिन समूहमा ठीक तरिकाले हात धोएर कसरी देखाइन्छ । यो शिक्षकको सीधा कर्तव्य हो। वैसे, शिक्षकों को स्वच्छता को नियमहरु लाई विशेष रूप देखि सिखाया जाता छ, र उनि क्रियाहरु को सही एल्गोरिथ्म को नहीं भूल जान्छन्, एक डेमो पोस्टर संधै बाथरूम, भोजन को कोठा र शौचालय मा राखिएको छ। चित्रहरूमा चित्रहरूले कसरी देखाउँछ कि कसरी कसरी हातहरू धोएर धोकादिन्छन्, वास्तवमा, थोपाले तपाईंको औंलाहरू र हड्ताललाई पानी दौडाउँछन्।

यो कसरी भयो?

राम्रो हात धुने मानिन्छ कि प्रक्रिया कम्तीमा 30-60 सेकेन्ड लामो हुनुपर्दछ। यस समयमा तपाईँले पानीको साथ ब्रशलाई कम गर्न आवश्यक छ, धेरै गर्म तरल प्रयोग गर्नुहोस् यसको लायक छैन, यसले छालालाई क्षति पुर्याउँछ, र यो नराम्रो, डिस अप र दरार हुन्छ। एसिथहेमममा माइक्रोम्याम हानिकारक सूक्ष्मजीवहरूको प्रचारको लागि राम्रो स्थान हो।

जब हात गीला छन्, तिनीहरू राम्ररी स्याम्पु हुनु पर्छ, औंलाहरू, औंलाहरू, भित्ताहरू, भित्ताहरू, आन्तरिक, बाहिरी र पछाडिको किनारमा बेवास्ता गर्दैनन्।

यो विश्वास छ कि हातको गम्भीर प्रदूषणको कारण, उनीहरूले दुई चोटि धोएर गर्नु पर्छ, किनभने पहिलो धुलोको समयमा, छालाको सतह मात्र आंशिक रुपमा सफा गरिन्छ। साबुन समाधान सफा पानीको साथ सफा गरेर धुनु आवश्यक छ। क्रेन वाल्व घुमाउने बेलामा पुनः-प्रदूषणबाट बच्नको लागि, घरमा यो साबुन औंलाहरू र रसिलोसँग धोइन्छ, र यदि सार्वजनिक स्थानमा स्वच्छ प्रक्रिया हुन्छ भने, यो खजूरको पछाडि मुर्गा बदल्न राम्रो हुन्छ, यसले खाना, पेय र अनुहारसँग सम्पर्कमा ल्याउँदैन।

सिद्धान्तमा, सबै कुरा धेरै लामो र उकालो लाग्दछ, यसैले बच्चाहरूले दृश्यात्मक नियमहरू प्रदर्शन गर्न थप उपयोगी हुनेछ। बालबालिकाका लागि "ठीक तरिकाले हात धोएर" तस्बिरहरू रंगीन र उज्ज्वल हुनुपर्छ, त्यसपछि उनीहरू अपराधको साथ छैन, तर खेलको साथ।

सर्तहरू सिर्जना गर्दै

तथ्य यो हो कि एक बच्चा को लागि वयस्क आत्म-पर्याप्त व्यक्ति को लागि मुश्किल नहीं हुनेछ एक वास्तविक समस्या हुन सक्छ र कुनै हात धोने अनिच्छा को कारण हुन सक्छ। समस्या के हो? सबैभन्दा पहिला, यो हेरचाह गर्न आवश्यक छ कि बच्चा सजिलै धोबिन सम्म पुग्न सक्छ। दोस्रो, उसले मिक्सर खोल्न र बन्द गर्नुपर्दैन। वाशिंगटनको लागि आराम गर्ने पानीको तापमानको बारेमा चिन्ता महत्त्वपूर्ण छ।

जब "एल्गोरिदम" मेरो हात "सैद्धान्तिक कुरा जान्छ, यो अभ्यासमा यसलाई ठीक गर्न आवश्यक छ। स्वच्छता सुरु गर्दा, तपाईंले सही साबुनको चयन गर्न आवश्यक छ। भयानक भन्दा हातहरू धोएर र विशेष गरी एक बच्चाको लागि धोकाउन, स्वीकार्य छैन। आदर्श विकल्प - एक नरम तरल साबुन, सबैभन्दा राम्रो बच्चा। तपाइँ साधारण, बार प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, तर तपाईले गीला साबुनको डिशमा "फ्लोट" लाई अनुमति दिन सक्नुहुन्न, यो वातावरणले जीवाणुको गुणस्तर बढाउँछ, र हाम्रो लक्ष्य तिनीहरूलाई छुटकारा पाउन हो।

डाक्टरहरूले एंटीबैक्टेरियल साबुन प्रयोग गरेर सिफारिस गर्दैनन्, यसले छालाको पनि आक्रामक प्रभाव पार्छ, यसको बाहेक शरीरमा खराब "बसोबास" मात्र होइन, तर त्यहाँ पनि इनाम हुनुपर्छ। केही देशहरूमा, यस्ता प्रकारका डिटर्जन्टहरू बिक्रीका लागि पनि प्रतिबन्धित छन्।

एंटीबायोटिक एजेन्ट - हानि वा लाभ?

कुनै पनि सान्दर्भिक समस्यामा त्यहाँ केही विवादास्पद बिन्दुहरू छन्। बालबालिकाका हातहरू कसरी ठीकसँग धुने समस्याको कारण यो समस्या सामान्यतया तीव्र हुन्छ जब यो सामान्य सर्तहरू सिर्जना हुँदैन। सहमत हुनुहोस्, आफ्नो गंदे हात साबुन संग धोएं र दौडने पानी को बीच उनलाई कुल्ला बनाउनुहोस्, यो अर्को चीज हो - जब बच्चा पार्क मा गंदा हुन्छ, खेल को मैदान मा, सडक मा।

पानीको बोतल पहेंलो, साबुन र तौलिया गाह्रो र असुविधाजनक छ, यसको बाहेक, यो तथ्य होइन कि स्टकहरू सही समयमा दौडिने छैनन्। यस्तो असुविधाजनक अवस्थाहरूको लागि, त्यहाँ विशेष गीला पिपहरू छन्, र त्यहाँ पनि तरल एन्टिसेप्टिक्सहरू छन्। वे एक हल को रूप मा पोत से डाला है और ब्रश की सतह पर मलबे एक समाधान के रूप में किया जा सकता है, और एक स्प्रे के रूप में किया जा सकता है, जो भी हाथ से छिद्र की जरूरत है। यी अर्थहरू - शराबमा आधारित हुन्छन्, तिनीहरूलाई अत्यधिक चरम तरिकामा मात्र प्रयोग गर्दछन्, जब पारंपरिक रूपमा गहिरो धोकाउन असम्भव छ।