को औंलाहरु मा दुखाइ - औंलाहरु कम

हरेक जीवनमा औंलाहरु ड्राइभिङ गर्दा क्षणमा छन्। तर यो घटना केही धेरै दुर्लभ छ, र कसैले जीवनको लागि रोग संग संघर्ष छ। यस लेखमा हामी किन दुखेको औंलाहरु बुझ्न पर्छ, र यो असर छ।

यस्तो दुखाइ, ऐंठन, colic जस्ता अप्रिय sensations छुटकारा प्राप्त गर्न, आफ्नो उपस्थिति को कारण पत्ता लगाउन गर्नुपर्छ।

दौरा शामिल को कारण

• वृद्धि शारीरिक गतिविधि आफ्नो शरीर को अवस्था असर गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, बारम्बार व्यायाम - stretching, दौडना, व्यायाम, पौडी अत्यधिक मांसपेशी तनाव हुन सक्छ। त्यहाँ एक spasm छ यो किनभने यो छ, र त्यहाँ अन्य अप्रिय र पीडादायी छन्।

• बलियो रासायनिक विषाक्तता अक्सर धेरै रोगहरु को कारण छ। यहाँ त्यहाँ एक cramp छ, दुखेको औंलाहरु, कम्पन वाहक सुरु हुन्छ। यसबाहेक, यस्तो अवस्था 1-2 दिन भन्दा पछिल्लो गर्न सक्नुहुन्छ।

• Hypothermia। चिसो पानी, हिउँ, बरफ, मानिसहरूलाई मा limbs cramping गर्न एक्सपोजर। तपाईं चिसो र दुखाइ महसुस भने, यो अन्यथा तपाईं आफ्नो हात वा खुट्टा स्थिर गर्न सक्नुहुन्छ, चाँडै न्यानो ठाउँमा जान लायक छ।

• ढिलो रक्त। अक्सर, गरिब परिसंचरण मानिसहरूलाई बारम्बार दौरा शामिल छन्। यसबाहेक, यो घाँटी -zatekat, एउटै स्थितिमा केही समय हुन भने, हातमा र खुट्टामा कम हुन सक्छ।

• क्याल्सियम कमी आफ्नो स्वास्थ्य गर्न हानिकारक हुन सक्छ। यो केवल औंलाहरु मा दुखाइ, साथै भंगुर हड्डी बारेमा छैन। तपाईं पनि क्लिक गर्न सक्नुहुन्छ जोइन्टहरूमा कोहनी र घुँडा।

• मानिसको अचानक डर एक stupor ल्याउँछ - र उहाँले मिलाउ थाल्छ, त्यहाँ एक cramp छ।

एक पटक तपाईं दुखाइ को कारण पहिचान, यो समस्या समाधान गर्न आवश्यक छ। औंलाहरु ज्यादातर मान्छे मा, दुखेको हो उन्नत उमेर। तर तपाईं अझै पनि जवान छन् भने, त्यसपछि तपाईं कुनै पनि रोगहरु, पाठ्यक्रम, तपाईं कुनै चोट लागेको छ भने हुनु हुँदैन। कि उमेर आफ्नो औंलाहरु कम मा भने, तिमी अगाडी कार्य बताउन र उपचार गर्ने सल्लाह दिन्छन् गर्ने आफ्नो चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् गर्नुपर्छ।

क्षणमा ऐंठन र spasms व्यवहार गर्न तरिका को एक नम्बर छन्:

• मालिश। तपाईं आफ्नो औंलाहरु वा औंलाहरुमा चोट भने, बिरामी limb मालिश नातेदार अनुरोध गर्नुपर्छ। यो प्रक्रिया ऐंठन, तर पनि धेरै अन्य रोगहरु बाट मात्र होइन, तपाईं निको पार्न सक्षम छ। त्यहाँ पनि एक जहाँ एक व्यक्ति मात्र मालिश को मद्दतले उपचार छ, चिकित्सा को विशेष क्षेत्र छ।

• हर्बल चाय र tinctures। हर्बल औषधी पनि limbs दुखाइ विरुद्ध एक उत्कृष्ट रोकथाम छ। डाक्टर को हात मा नियमित spasm संग सल्लाह दैनिक पिउन chamomile चिया - यो मांसपेशीमा relaxes र नसाहरू calms। साथै, तपाईंले प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ कागती चिया। गर्भवती महिला, सबै जडीबुटी प्रयोग गर्न सकिन्छ, यो एउटा डाक्टरसँग परामर्श लिनु राम्रो हुन्छ।

• न्यानो स्नान। आफ्नो खुट्टा आराम गर्ने नसाहरू calms र मांसपेशीमा relaxes जो न्यानो स्नान, हुनेछ लागि पूर्ण।

• शक्ति। द्वारा दैनिक दौरा शामिल तपाईं पिरोलिएका छन् भने, आफ्नो आहार ध्यान। आहार :. कटेज चीज निम्न उत्पादनहरु थप्न, दूध, साग, तरकारी, आदि मुख्य कुरा उत्पादन पोटासियम र क्याल्सियम को राशि वृद्धि समावेश छ।

• hypothermia जोगिन। तपाईं चिसो मा निवास भने, औंलाहरु पटक दुख्यो हुनेछ। त्यो किन, ऐंठन को पुरानो फारम जोगिन गर्न, हात न्यानो हुनुपर्छ छ।