क्यालोरी: ससेज र ससेज उत्पादन

सबै हामीलाई थाहा छ कि sausages र अन्य ससेज उत्पादन श्रृंखला मात्र उपयोगी छैन, तर अक्सर बस हाम्रो स्वास्थ्य को लागि हानिकारक। तर यो हामी तिनीहरूलाई खान छैन भन्दा कम छ। यसको विपरीत, sausages लागि माग गरिएको र उच्च रहन्छ छ। आज हामी तिनीहरूले उपयोगी छन् कसरी हेर्न र आफ्नो गरमी सामाग्री थाह छ।

के sausages बनाउँछ

यो एक मासु उत्पादन हो - का को ससेज र तातो कुकुर भनेर निर्दिष्ट गरिएको छ के सुरु गरौँ। तिनीहरूलाई मासु को मान्यता अनुसार दस प्रतिशत भन्दा छैन कम हुनुपर्छ। तर, अभ्यास को आधारमा वास्तवमा त्यहाँ धेरै सानो छ। को के क्यालोरी sausages बुझ्न क्रममा, यो यसको अनुमानित संरचना थाहा आवश्यक छ। भर्खरै उत्पादन राख्नु नगर्ने हाम्रो रूसी निर्माताहरु। यहाँ छन् हड्डी भोजन, र सेलूलोज र स्टार्च, र बोसो, र, पाठ्यक्रम, कुनै परिरक्षकों। यी सबै सामाग्री र गर्नेछ क्यालोरी sausages। उदाहरणका लागि, लोकप्रिय "डेयरी" क्यालोरी sausages प्रति 100 ग्राम बारेमा 260 क्यालोरी छ। पोर्क बनाइएका एक क्यालोरी sausages, प्रति 100 ग्राम 350 किलो कैलोरी छ। छनौट ससेज उत्पादन हुनुपर्छ गर्दा, सबै माथि, आफ्नो संरचना ध्यान। पहिलो लाइन लिनुपर्छ अब कुनै पनि "स्टार्च र हर्बल पूरक", र पोर्क वा मासु, र त्यसपछि मात्र बाँकी घटक को स्थानान्तरण छ। आदर्श, कुनै पनि स्टार्च वा अन्य शङ्कास्पद उत्पादनहरु त्यहाँ हुनु हुँदैन। साथै, बोसो जस्ता घटक ध्यान। मान्छे, वजन मान्छे, तपाईं क्यालोरी sausages यति धेरै हेर्न आवश्यकता हो, तर यो बोसो को प्रतिशत मा। अब बिक्री मा त्यहाँ विशेष हो छोराछोरीको sausages, तर पछि सबै शिशु सूत्र रूपमा, परिरक्षकों र अन्य रसायन को ढुक्कको जो ससेज को भाग हो हुनुपर्छ किनभने, हामी हुनेछ छैन स्थायी प्रयोग गर्न तिनीहरूलाई सुझाव दिन्छौं। यस्तो उत्पादन को गरमी सामाग्री प्रति 100 ग्राम बारेमा 240 किलो कैलोरी।

तपाईं एक आहार मा छन्

हामी आहार मा sausages र ससेज उत्पादन प्रयोग विचार भने, यो dietitians यस्तो आहार गर्न विरोध छन् भने गर्न सकिन्छ। पनि औसतमा क्यालोरी sausages त ठूलो छैन भन्ने तथ्यलाई बावजुद, यो उचित पोषण लागि उत्पादन छैन। तपाईं एक मा बस्न भने कार्बोहाइड्रेट-मुक्त आहार, खाद्य यस प्रकारको को खपत गर्न अनुमति दिन्छ जो, सबै भन्दा कम बोसो सामग्री संग sausages चयन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। मूल्य श्रेणी मा पनि हेर्नुहोस्। कम लागत sausages र कम गुणस्तर को अर्थ सायद। ससेज - अर्को ससेज उनको घटक संरचना मा "मित्र" छ। यो उत्पादन को क्यालोरी सामग्री अघिल्लो एक देखि धेरै फरक छैन। सबै प्रति 100 ग्राम नै 250-300 किलो कैलोरी र एक उच्च बोसो सामग्री।

र अन्तमा

निष्कर्षमा, हामी धेरै मानिसहरू, ससेज उत्पादन प्रेम छ कि यो खान हरेक दिन हुँदैन भन्ने तथ्यलाई बावजुद, भन्न चाहन्छु। तपाईं मोटोपना, मृगौला, उच्च रक्त कोलेस्ट्रल संग सम्बन्धित रोगहरु छ भने, यी उत्पादन बढी उपयोगी प्रतिस्थापन गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। उत्कृष्ट वैकल्पिक घरमा पकाएको प्राकृतिक मासु सकिन्छ। यसलाई आफ्नो शरीर लागि प्रोटिनको राम्रो स्रोत हो, र यदि तपाईं दुबला उत्पादनको लागि रोज्न र उच्च-क्यालोरी सामाग्री थप्न नुस्खा हटाउन, तपाईं एक ठूलो आहार पकवान प्राप्त!