खेल र फिटनेस, बाहिरी खेलकुद
खेल भलिबल नियम मा Formations
भलिबल - स्कूल हामीलाई प्रत्येक सक्रिय टोली प्ले आधारभूत नियमहरू परिचित छन्। आफ्नो पैतृक टीम को सम्मान को लागि लामो लगातार प्रशिक्षण र मिलान गर्न कसैले धन्यवाद दृढ खेल को कठिन नियम सम्झना, र केही लागि तिनीहरूले "गाढा वन" रहेको छ। खेल प्रसारण र सबैभन्दा महत्वपूर्ण, भलिबल मा खेलाडी स्थितिहरु - केहि धेरै गैर-व्यावसायिक खेलाडीहरूलाई वास्तै, तर यो बावजुद यी नियमहरू द्वारा प्ले तिनीहरूलाई बिना भन्दा धेरै रोचक छ!
म्याच लागि तयारी: क्षेत्र विनियमन
सबै-रूसी भलिबल संघ आधिकारिक कागजातहरू द्वारा नियमन जुन नियम, स्थापित गरिएको छ। यी कागजात विस्तृत विनियमन खेल समय, क्षेत्र आकार र zoning समावेश गर्दछ। 18 खेल क्षेत्र लगभग 2.5 मीटर को एक उचाइ फैलएको को जाल प्रयोग विभाजित छ - यसरी, 9 मिटर र लम्बाइ क्षेत्र चौडाई हुनुपर्छ। (: 20 सेमी फरक) महिला टोली प्रतियोगिताको लागि तलको strung जाल प्रयोग गरेर।
जमीन प्रत्येक टोली 6 क्षेत्र विभाजन गरिएको छ: भलिबल को खेल को लागि Zoning क्षेत्र निम्नानुसार छ। यी खेलाडीहरू मध्ये हस्तान्तरण गर्न सक्नुहुन्छ र सार्न। यो खेल भर खेलाडी, आफ्नो स्थिति परिवर्तन घडीको दिशामा सार्दै हुनुहुन्छ कि विचारणीय छ। भलिबल खेलाडी मा पङ्क्तिबद्ध एक विशेष प्रकार संलग्न व्यक्तिका लागि क्षेत्रमा एक क्षेत्र विभाजन गरेर predetermined छ।
खेलाडी आन्दोलन को दृष्टान्त: प्लेयर सेवा गर्न फलस्वरूप, पाँचौ क्षेत्र मा जा, यो libero (क्षेत्र को बीचमा तथाकथित रक्षक) bypasses, पहिलो क्षेत्रमा छ। Libero त सञ्चालन आक्रमण मा स्वतन्त्रता को deprived पछाडि लाइन साथ उत्प्रेरित गर्छ। फारम-libero खेलाडी अक्सर अन्य खेलाडीको कि फरक छ। बल, खेलाडीहरू द्वारा प्रयोग गरिन्छ, खेल को नियम मा एक विशेष स्थान छ। सामान्यतया यो त्रि-रंग (- सबैभन्दा अवस्थामा सेतो, नीलो र पहेंलो) छ। 67 सेन्टिमिटर - बल को वजन 280 भन्दा बढी ग्राम र एक व्यास छैन।
खेलाडी सबै: भलिबल मा नियुक्ति
यस भलिबल टोली भाग 14 खेलाडी, तिनीहरूलाई बीचमा हुनुपर्छ रूपमा - 6 सक्रिय र बाँकी प्रतिस्थापन छन्। एक पक्ष खेल तपाईं छ substitutions सम्म बनाउन सक्नुहुन्छ। निर्णय गर्न तान्ने जो टोली पहिलो लाग्छ। पछाडि लाइन बाट हिट आक्रमण प्रतिबद्ध गर्न खेलाडी। प्रत्येक टीम को खेलाडी को लक्ष्य देखि - फीड मा क्षेत्र को खाली स्थानहरू हान्न अंक धन्यवाद कमाउन गल्ती गर्न सम्भव छ। उहाँले नेट मा हुन्छ वा खेल मैदान बाहिर intrudes भने, अंक को विरोध टोली साथै चाल तिनीहरूलाई फाइल सही गर्न सम्मानित छन्।
"छोएर क्षण"
भलिबल - रोचक छ कि एक खेल, सबै को पहिलो, कि सबै विवरण खातामा यसलाई लिन्छ। र भलिबल मा स्थापना - छैन खेल कम से कम महत्त्वपूर्ण पक्ष। उदाहरणका लागि, कुनै थप तीन छुवाइहरू भन्दा हुन सक्छ क्षेत्र को आफ्नो आधा बल खेल्न। तिनीहरूले भन्दा गरिएका छन् भने, बल पनि प्रतिद्वन्द्वीको पास गरिएको छ। खेलाडी: नियम, तीन छुवाइहरू निम्न समावेश बल प्राप्त पारित, आक्रमण। यो एक भलिबल खेलाडी मा एक पटक मात्र शरीर को कुनै पनि भाग संग बल स्पर्श गर्न अनुमति दिएको छ कि विचारणीय छ। प्लेयर क्षेत्र पहिलो पट्टी को कुनै पनि भाग आक्रमण गर्न सक्छन् को पहिलो लाइन मा खडा छ, यो पछिल्लो लाइन खेलाडीहरू तीन मीटर को स्तर मा आक्रमण गर्न सक्नुहुन्छ।
पङ्क्तिबद्ध त्रुटिहरू र पेनाल्टी
यो पहिलो नजर मा जस्तो हुन सक्छ रूपमा भलिबल मा Formations छैन रूपमा मुश्किल छ। तीन खेलाडी कब्जे ग्रिड गर्न निकटतम ठाउँहरू, अगाडि-पङ्क्ति खेलाडीहरू भनिन्छ। आफ्नो क्षेत्र - चौथो, तेस्रो र दोस्रो। तदनुसार, केन्द्र र सही खेलाडी बाँकी। पाँचौं, छैटौं र फिर्ता लाइन संलग्न खेलाडीहरू पहिलो क्षेत्र: भलिबल बाँकी खेलाडीहरू निम्नानुसार को पङ्क्तिबद्ध। यो पनि बायाँ, केन्द्र र सही खेलाडी मानिन्छ छ। एक समय तरिका मा नियुक्ति त्रुटिहरू म्याच सचिव सम्मानित थिए भने, त्यसपछि सबै offending खेलाडी को टोली यो अवधिमा प्राप्त अंक, रद्द र खेलाडीहरू, पालो मा, क्षेत्र अनुसार सही ठाउँमा लिन बाध्य छन् गरिनेछ।
Similar articles
Trending Now