गर्भावस्था र कसरी समयमा त्यहाँ कब्जियत तिनीहरूलाई छुटकारा प्राप्त गर्न के बाट

गर्भावस्था शायद पनि सबैभन्दा डरलाग्दा पनि हरेक महिलाको जीवनमा सबैभन्दा लामो-प्रतीक्षा र खुसी समय छ, तर। आफ्नो बच्चा को लागि नयाँ डर र सबै बारे भावना र, विशेष, एक पाहुना। भविष्यमा आमाहरु लागि शरीर मा हर्मोन परिवर्तन अक्सर पेट वा आन्द्रा को गलत सञ्चालन गर्न, विशेष, कब्जियत रूपमा जान्छ र एक धेरै नाजुक समस्या को उद्भव गर्न।

कब्जियत को कारण

यसबाहेक, गर्भावस्था को समयमा कब्जियत सबै महिला लगभग आधा देखा र progesterone मा वृद्धि, अर्थात् संग सम्बन्धित छ, महिला हर्मोन को uterine पर्खाल विश्राम गराउँछ जो। तर गर्भाशय र intestines नै ताकत अन्त द्वारा जडित, यो स्वतः, एक परिणाम रूपमा, त्यहाँ गर्भावस्था मा कब्जियत छ र आंतों पर्खाल विश्राम, यसको संकोचन कम र।

साथै, एक नाजुक समस्या को उपस्थिति को कारण हुन सक्छ:

• विभिन्न पुरानो गैस्ट्रिक र आंतों रोगहरु को उपस्थिति;
• उदाहरणका फलाम र क्याल्सियम, लागि, आवश्यक थप लागूपदार्थ प्राप्त;
• आसीन जीवन शैली;
• अपर्याप्त पिउने शासन;
• गलत आहार।

कब्जियत सामना को विधिहरू

एक घटना एकदम साधारण र व्यापक, धेरै समस्या जोगिन गर्न eradicated हुनुपर्छ भनेर - गर्भावस्था को समयमा त्यो कब्जियत मनमा राख्नुहोस्।

त्यसैले, पहिलो चरण यो लाग्न सक्छ रूपमा मेनु समायोजन रूपमा banal छ। यो एक समयमा खाएको भाग कम गर्नुपर्छ। हो, हो, यो पेट कम छ यो पचाउन सजिलो थियो। तर यो एक दिन 6 8 भोजन को संख्या वृद्धि गर्न आवश्यक छ।

साथै, तपाईँले पालना गर्न आवश्यक पिउने शासन किनभने गर्भवती महिला एक दिन विभिन्न तरल पदार्थ को बारेमा तीन लिटर आवश्यकता हो, र पानी, फल पेय र सुकेको फल को concoctions प्रेम छ। सुकेको छाँट्दछ एक decoction मात्र कब्जियत को समस्या सामना गर्न मदत गर्नेछ, तर पनि यो मामला, भिटामिन र खनिज मा आवश्यक थप्छ। विशेष उपयोगी यस्तो शोरबा बिहान उपवास मनमोहक।

नियम, गर्भावस्था को समयमा कब्जियत फाइबर को कमी वा आहार मा कमी ट्रिगर सकेन। तरकारी, फलफूल र दलिया को दैनिक उपयोग प्रशस्त विचित्रताहरू काम गर्न सक्छन्। यो आफ्नो मेनू उसिनेर बीट, खीरे, गाजर, टमाटर र zucchini, साथै कद्दू र स्याउ समावेश गर्नुपर्छ। यो भने मह एलर्जी छैन, पाठ्यक्रम एक उत्कृष्ट रोकथाम सूक्ष्मता grated ताजा कद्दू र स्याउ को सलाद, एक सानो मह संग मिश्रित, रूपमा सेवा गर्दैछन्। र, को पाठ्यक्रम, डेयरी उत्पादन पनि गर्भवती महिला को मेनु हरेक दिन मा उपस्थित हुनुपर्छ। खाने प्रयास कुनै पनि दुग्ध उत्पादन, र अर्को मनपर्ने फल थप्दा। यो खाने पक्कै आफ्नो intestines कदर हुनेछ।

कब्जियत बाट क्षति

तिनीहरूले सुनिंनु कारण र सार्न बस कठिन छ भन्ने तथ्यलाई साथै, त्यसैले पनि एक expectant आमा र भ्रूण रूपमा जीव को नशा छ: साथै, तपाईंले गर्भावस्था को समयमा के खतरनाक कब्जियत थाहा हुनुपर्छ। लामो समय को लागि अपघटन उत्पादनहरु शरीर हटाइएको भएकोले छैन र आफ्नो toxins छन् रगत फिर्ता अवशोषित गर्न थाल्छन्। यस कारण, त्यहाँ आंतों microflora को संक्रमण एक उच्च सम्भावना र जो गर्भाशय को वृद्धि टोन, छ गर्भावस्था को समयमा किनभने बचा गर्नुपर्छ यो प्रक्रिया गर्भावस्था को अवधि निर्भर पहिले जन्म वा गर्भपात हुन सक्छ। र बवासीर को समस्या पनि धेरै अक्सर छ लामो समयसम्म कब्जियत को एक परिणाम रूपमा उत्पन्न हुन्छ।

औषधि हेरविचार

कुनै उचित पोषण वा सक्रिय जीवन शैली लामो-प्रतीक्षा परिणाम ल्याउन बेला अवस्थामा छन्। गर्भावस्था को समयमा कब्जियत देखि - अत्यधिक खराब घटना, यो तिनीहरूलाई दबाइ एजेन्ट को मद्दतले लड्न छ। यी उपकरण मुख्यतया पारंपरिक छन् ग्लिसेरिन suppositories। एक प्रयोग जो भोजन पछि पहिलो आधा घण्टामा मनमोहक छ, प्रति दिन मैनबत्ती देखाउँछ। तर त्यहाँ contraindications छन् - यो छ एक गर्भपतन खतरा र गर्भावस्था को 30 सप्ताह पछि। अर्को राम्रो उपकरण दबाइ "Duphalac" छ।

किनभने तपाईं मात्र आफूलाई, तर पनि बच्चा भविष्य चोट गर्न सक्छन् तर, आफ्नो स्त्रीरोग विशेषज्ञ कुनै पनि दबाइ लागूपदार्थ unbeknownst लिएर खतरनाक छ भनेर सम्झना। त्यसैले आफ्नो नाजुक समस्याको बारेमा कुरा, र तपाईं को लागि सबै भन्दा राम्रो समाधान खोज्न एक डाक्टर को मद्दतले।