चयापचय के हो र मानव शरीर मा यसको भूमिका

चयापचय शरीर महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। यी प्रक्रियाहरू छन् कसरी राम्रो देखि स्वास्थ्य र सामान्य तरिकाले-जा निर्भर गर्दछ। चयापचय के हो? यो रसायन, कि जीवित जीव मा वास्तविक विनिमय र ऊर्जा चयापचय मा उत्पन्न शारीरिक र भौतिक प्रक्रियाहरू। यो पनि शरीर नै र यसलाई घेरने कि वातावरण बीच पदार्थ को विनिमय समावेश छ।

बस मानव शरीर मा अत्यावश्यक प्रक्रियाहरू उचित कार्यका लागि तिनीहरूलाई प्रयोग भएको एक पदार्थ प्राप्त, राखे। त्यसपछि अपघटन उत्पादन, अनावश्यक शरीर, वातावरण मा जारी।

कुरा र ऊर्जा को एक परिवर्तन जस्तै चयापचय भनिन्छ। यो सेलुलर स्तर मा रासायनिक प्रतिक्रिया को एक विशाल श्रृंखला छ जो एक जटिल प्रक्रिया हो। तिनीहरूले एक निश्चित अनुक्रम छ र Pathway बनेको छ। सेल मा चयापचय धेरै आनुवंशिक र निर्भर रासायनिक प्रक्रियाहरु कि शरीर मा आउँदैन।

चयापचय र कसरी यसको स्थिरता के हो?

पहिलो चरणको - को जठरांत्रिय पर्चा मा फोक्सोमा र पोषक मा हावा को प्रवाह छ।

थप उत्पन्न रासायनिक प्रतिक्रिया, पानी घुलनशील यौगिकों मा पदावनत प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट र बोसो परिणामस्वरूप। त्यसपछि तिनीहरूले लसीका र रगत प्रविष्ट गर्नुहोस्।

अर्को चरण - अंगहरु र Tissues गर्न रगत पदार्थ को परिवहन। त्यहाँ थप जटिल रासायनिक प्रतिक्रिया जो cleavage पदार्थ ऊर्जा जारी समावेश आउँदैन। यस प्रक्रियाको फलस्वरूप, त्यहाँ बिरामी उत्पादनहरू हुन्।

तेस्रो चरण शरीर क्षय देखि उत्पादनहरु को निकासी छ।

को चयापचय दुई दिशामा ठाउँ लिन्छ। anabolism र catabolism भेद।

Anabolism को biosynthesis प्रतिनिधित्व जैविक पदार्थ मूल। यो कक्षहरू को विकास, विकास लागि आवश्यक छ। साथै, यी प्रक्रियाहरू ऊर्जा भण्डारण प्रदान गर्नुहोस्। यो स्तरमा चयापचय के हो? खाना शरीर प्रवेश पदार्थ को यो रासायनिक परिवर्तन, एक जटिल संरचना भएको अन्य यौगिकों गर्न।

Catabolism विपरीत meaningfully प्रतिक्रिया हो। यो cleavage प्रतिक्रिया छरितो पदार्थ मा एक जटिल सूत्र, भइरहेको। यी पदार्थ को भाग biosynthesis र भाग लागि प्रयोग गरिन्छ - अपघटन उत्पादनहरु को रूप मा प्रदर्शित छ।

यी दुई प्रक्रियाहरु पूरक हुन्। यो व्यक्ति को शारीरिक र मनोवैज्ञानिक राज्य निर्भर गर्दछ। दुर्घटना शरीर नेतृत्व यो रकम उल्लङ्घन। यो कारण पुरानो वा वंशानुगत रोग बन्न सक्छ। कुपोषण पनि चयापचय प्रक्रियाहरू पदार्थ असर गर्छ।

उत्पादनहरु को एक विशिष्ट सेट प्रयोग गरेर चयापचय सुधार सम्भव। सिट्रस फल चयापचय को सबै भन्दा शक्तिशाली नियामकहरु हुन्। तिनीहरूले पाचन फलस्वरूप, चयापचय को प्रक्रिया सुधार र।

हरियो चिया यसको स्वस्थ गुणहरू लागि ज्ञात छ। यो पनि चयापचय प्रक्रियाहरू सुधार र कोलेस्ट्रल lowers।

केही रसायन को कमी वा तिनीहरूलाई को कमी एकदम चयापचय slows। बोसो को र शरीर तिनीहरूलाई हटाउन ढिलाइ प्रक्रिया मा क्याल्सियम कमी परिणाम।

बादाम - कि माथि चयापचय गति अर्को उत्पादन हो। साथै, यो दृष्टि र हृदय सुधार गर्छ।

प्राकृतिक कफी तीन प्रतिशत चयापचय गति।

को चयापचय लागि लाभदायक छन्, पनि खाद्य पदार्थ टर्की मासु, स्याउ, सिमी, पालुङ्गो, ब्रोकोली, दालचिनी, दलिया, तरकारी र सोया दूध समावेश गर्नुहोस्।

हामी यो चयापचय बुझे। तर आफ्नो उल्लंघन कारण एक्लै नहुन सक्छ। यसको खोज को लागि एक पूरा परीक्षा हुनुपर्छ। तर कुनै पनि मामला मा, उचित पोषण कुनै पनि जीव को लागि उपयोगी र यसका सबै प्रक्रियाहरू लागि लाभदायक छ।