टेनिंग: दिशानिर्देश र नीतिहरू यात्रा

धेरै बालिका को धूपघडी मा राम्रो तन प्राप्त गर्ने बारे सपना। अँध्यारो रंग लगभग सबै महिलाहरु को लागि धेरै सेक्सी र उपयुक्त देखिन्छ किनभने यो, अचम्मको छैन। यो लामो वर्ष को कुनै पनि समय हुन सक्छ सुनको छाला रंग प्राप्त गर्न, छैन केवल गर्मी मौसम को अवसर तन भएको छ छ।

इन्डोर टेनिंग सोया र बेफाइदा छ, हामी तपाईँलाई एउटा प्रक्रिया निर्णय अघि अझै पनि आफ्नो चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस् गर्नुपर्छ बिर्सनु हुँदैन।

यो कि सम्झे गरिनेछ पराबैंगनी बी रेज भिटामिन D3, क्यान्सर कक्षहरूको वृद्धि बाधित गर्न rickets रोक्न र प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन आवश्यक छ, जो को उत्पादन गर्न योगदान।

सबैलाई छाला गरेको प्राकृतिक प्रतिरक्षाको टांस भनिन्छ थाह छ। यो खैरो दाग पराबैंगनी छाला को कार्य अन्तर्गत कारण melanin जो Pigments को पुस्ता गर्न हुन्छ।

तर, म तपाईंलाई चेतावनी र इनडोर टेनिंग हामी तल फेला गरेको प्रतिबन्ध र नियम को एक नम्बर छ कि भन्न चाहन्छु।

पहिलो, बस एक ठूलो खुराक प्राप्त धूपघडी मा एक तन प्राप्त गर्न प्रयास छैन, यूवी विकिरण। सबै भन्दा राम्रो विकल्प हप्ताको एक पटक वा दुई पटक यस रेस्टुरेन्टमा भ्रमण गर्न हुनेछ। एक पटक तपाईँले 6 सत्र लागि हिंड्न, यो एक 10-दिन ब्रेक गर्न राम्रो छ।

म बारम्बार सर्दी झुकाउ छन्, र जसले जोइन्टहरूमा, एक धूपघडी मा दुखाइ को complains, र ती निश्चित अवस्था सुख मदत गर्नेछ भनेर भन्न पर्छ। उहाँले पनि भएका फुलेको नसाहरु सुरु, र छाला मा capillaries को इम्बोस गरिएको जाल देख्न सकिन्छ गर्नेहरूका लागि धेरै राम्रो छ।

Moles को एक ठूलो संख्या भएका मान्छे, एक धूपघडी भ्रमण गर्न, र तिल वरिपरि छाला ठूलो हेरविचार शरमाना वा चिलाउछ सुरु गर्छ होसियार हुनुपर्छ। अन्यथा, तपाईं सत्र रोक्न पर्छ र तुरुन्त त्वकरोग सल्लाह लिनुहोस्।

को धूपघडी मा तन लाभ को एक नम्बर छ। यसलाई त्यहाँ यूवी को कुनै खतरा छ भनेर बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ - तपाईं एक बी-रेज प्राप्त गर्दा, सी, तर एक-रेज बारेमा 5-10% छ। हामी छाला photoaging प्रक्रिया गर्न subjected हुनेछैन भनेर भन्न सकिन्छ।

भ्रमण एक स्नान वा नुहाउनु छैन अघि, यसरी तपाईं बन्द मृत कक्षहरू हुन्छन् जो प्राकृतिक सुरक्षा, संग छाला धुन। साथै, साबुन टाढा प्राकृतिक फैटी स्नेहक, जसबाट छाला सुरक्षा "फिलिम" depriving माझ्छिन्।

सबै कस्मेटिक्स अनुहार देखि धोएका गर्नुपर्छ, यो धेरै कस्मेटिक उत्पादनहरु समावेश कि एसपीएफ-सुरक्षा तथ्यलाई कारण छ। साथै, सबै सजावट हटाउन पर्छ।

यो एक धूपघडी मा सही टेनिंग छाला जोगाउन विशेष क्रीम को प्रयोग आवश्यक सम्झना हुनुपर्छ, एकै समयमा मजबूती आफ्नो बाल सुरक्षा हुनेछ जो यूवी रेज, साथै अक्षर, को प्रभाव बृद्धि, अन्यथा तिनीहरू, भंगुर नीरस हुनेछ आफ्नो प्राकृतिक चम्कने गुमाउन। आँखा बारेमा भूल छैन, घाम लगाउने। यो बन्द परेलिहरु सजिलै भित्र पस्नु र नकारात्मक रेटिना असर पातलो पटल मार्फत यूवी रेज बाट रक्षा गर्नेछ मान गर्न गल्ती हो। तपाईं संपर्क लेंस प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, सत्र अघि तिनीहरूले हटाइनु पर्छ।

महिला लागि थप खतरा लागि छाती गर्न पराबैंगनी विकिरण गर्न जोखिम हो, त्यसैले यो कवर वा विशेष कोन आकारको प्लास्टिक अक्षर प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ।

यसलाई प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ ओठ बाम एसपीएफ तत्व संग।

एक टाटु गर्नेहरूलाई, तपाईं पराबैंगनी प्रकाश को कार्य अन्तर्गत, केही मसी एक एलर्जी प्रतिक्रिया वा फेड सक्छ भन्ने कुरामा सचेत हुनुपर्छ, त्यसैले तिनीहरू सुरक्षाको विशेष हालतमा को मद्दतले "कवर" गर्न प्रोत्साहित गरिन्छ।

वास्तवमा, यो प्रक्रिया को लागि जिम्मेवारी लिन महत्त्वपूर्ण छ। प्रतिबन्ध र सावधानीहरु संग अग्रिम पढ्न भने इनडोर टेनिंग, बिल्कुल सुरक्षित हुन सक्छ। तपाईं दबाइहरु लिन भने, आफ्नो डाक्टर संग जाँच तपाईं यसलाई खराब नतिजा सक्छ रूपमा, एक धूपघडी भ्रमण गर्न यो समयमा हुन सक्छ कि।