टेम्पोन कसरी ठीकसँग घुसाउनुहोस्।

दुर्भाग्यवश, नयाँ प्रविधिको आधुनिक संसार मानव जीवनका सबै पक्षहरूलाई असर गर्दैन, र यसको केही घनिष्ठ पक्ष दृश्यहरू पछि रहन्छ। यद्यपि धेरै किशोरहरू, केहि सामाजिक विशिष्टताहरूको कारणले गर्दा मामाको सरल सहभागिताले उनीहरूको जीवन, राम्रो सल्लाह वा स्वच्छताका आधारभूत नियमहरूको व्याख्यामा कमी राख्दैन। यसैले इन्टरनेट सञ्जालका विभिन्न फोरमहरूमा, तपाईं प्राय: संवादहरूसँग प्रश्नहरू हेर्न सक्नुहुन्छ: कसरी सही तरिकाले ट्याम्पोन घुम्न सक्नुहुन्छ, कति पटक तपाइँ यसलाई प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

यद्यपि, हामी धेरै सुरूबाट सुरू गर्नु पर्छ।

औसतमा, 12-14 वर्षको उमेरमा मासु मासु सुरु हुन्छ, यस वर्ष उनी नियमित रूपमा छैनन्, चक्र पूर्णतया स्थापित छैन, त्यसैले यो तालिबद्धता गणना गर्न गाह्रो छ। अधिकांश महिलाहरु र महिलाहरु लाई उनको हैंडबैग मा अस्तर या टेम्पोन ले रहन्छ, मासिक मासिक चक्र गुमाउछ र मासिक धर्म चक्र अघि सुरु भयो। प्रथम पुरुषपतियों को उद्भव संग वयस्क लडकियों को यस स्वच्छ स्वच्छता (टाम्पोन) को साथसाथै स्वच्छ अंतरंग नैपकिन्स को आवश्यकता हुनु पर्छ। यो योनि गर्नुमा बाह्य माइक्रोफ्लोरा विकासको प्रलोभन नगर्नु पर्छ। ठूलो गलत धारणा यो हो कि ट्याम्पोन कुंवारी द्वारा प्रयोग नहीं गर्न सकिन्छ। यो जस्तो छैन। टामपोन सबै केटीहरु द्वारा प्रयोग गर्न सकिन्छ (केहि स्त्री रोगी रोगी को बाहेक, तर उपस्थित चिकित्सक यस बारे मा चेतावनी दिन्छन्)। तर जुन जोडीहरू यौन संभोग थिएन उनीहरूलाई टाम्पोन छनौट गर्न थप सावधान हुनुपर्छ।

- ट्याम्पोनको आकार कम्तिमा कम्तिमा हुनुपर्छ (विभिन्न फर्महरूले भिन्न व्यास र लम्बाईको टाम्पोन उत्पादन गर्दछ, प्रायः लम्बाइ प्रत्यक्ष रूपमा अवशोषणको मात्रामा निर्भर गर्दछ, त्यसैले यो सानो मात्रामा राम्रो हुन्छ, तर यसलाई अझ बढी परिवर्तन गर्नुहोस्)।

- व्यक्तिगत स्वच्छतामा बचत गर्न लागत नगर्नुहोस्, किनकि गरीब गुणस्तर कृत्रिम फाइबरले अक्सर एलर्जी प्रतिक्रियाहरू उत्पन्न गर्दछ।

- टाम्पोनको पहिलो इंजेक्शनको लागि, यो चक्रको पहिलो दिन रोज्नु राम्रो हुन्छ (प्रचुर मात्रामा म्यानस्टोरेशनले यसलाई ट्याम्पोन सम्मिलित गर्न थप सहज बनाउनेछ)।

स्वच्छ टाम्पोन मेनुस्ट्रेशन मा व्यक्तिगत स्वच्छता को एक धेरै सुविधाजनक तरीका हो, उनीहरु संग महिला अधिक आरामदायक र सहज महसूस गर्दछ, प्रदान गर्दछ कि टेम्पोन सही ढंग देखि सम्मिलित छ।

एक ट्याम्पोन कसरी ठीक छ?

1. परिचय भन्दा पहिले, आफ्नो हात साबुनको साथ धोएर यकीन गर्नुहोस्, वा सेनेटरी नपकिन्ससँग पिप गर्नुहोस् वा तरल निस्फोटक संग रगतको पक्का गर्नुहोस्।
2. यदि सम्भव भएमा, ट्याम्पोनलाई बिरुवा वा वाशिंग पछि (यदि तपाइँले व्यक्तिगत स्वच्छताको लागि गीला पिपहरू प्रयोग गर्न अनुमति दिंदैन भने) पछि प्रशासित हुनुपर्छ।
3. परिचय गर्नुअघि, एक आरामदायक खुट्टा लिनुहोस्: मांसपेशियों को आराम हुनु पर्छ, खुट्टाहरु लाई थोडा तलाक दिए र घुटनों मा झुकायो - यो टाम्पोन को प्रविष्टि को लागि सबै भन्दा अधिक शारीरिक स्थिति हो। ट्यामोन एक ईमानदार स्थितिमा सम्मिलित गर्न सम्भव छ, तर यो विकल्प केवल अनुभवी महिलाहरूको लागि उपयुक्त छ।
4. कसरी टम्पटन घुसाउने हरेक महिलालाई थाहा छैन, तर सबैले किनकि हरेक महिलाले आफ्नो यौन अङ्गहरु को अभिव्यक्ति को कल्पना गर्दैनन्। तपाईँले योनिको दिशामा ट्याम्पोन राख्नु आवश्यक छ ताकि यसको निर्दिष्ट भाग अगाडि बढिरहेको छ, र सूचकांक औँला धागेको अन्तमा हुन्छ। तीव्र mucosa हानिकारक नगर्ने रूपमा धैर्य र धीरे ट्याम्पोन घुसाउनुहोस्। यसको फिजियोलोजी अनुसार, योनि ट्याम्पोन धकेल्नुहोस्। माथि छैन, तर सिधा र थोडा तल।
5. टाम्प सार्दा, धेरै बल लागू नगर्नुहोस्, ट्याम्पोनले स्वतन्त्र रूपमा सार्नुपर्छ, यदि यो भएन भने, तपाईंले केही गलत गर्नुभयो। यस अवस्थामा, स्वाब हटाउनुहोस् र फेरि प्रयास गर्नुहोस्।

खैर, यहाँ ट्याम्पोन हो। परिचयको सहीता अनुमान केही मिनेटमा हुन सक्छ। यो यस समयमा हो कि स्वाबाले शारीरिक औषधि लिनेछन्, र योनिको मांसपेशी आराम गर्नेछ - महिलाले कुनै नकारात्मक भावनाहरू महसुस गर्नेछैन, त्यहाँ विदेशी शरीर, दुखाइ र कष्टको भावना नहुनु हुँदैन। यदि यी कुनै लक्षण महिलाको बारेमा चिन्तित छन् भने, एक स्वाब स्ट्रिंग द्वारा हटाइएको हुनुपर्छ, र अन्य स्वच्छ उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

ट्याम्पोन कसरी प्रयोग गर्ने?

1. उद्देश्यको लागि र म्यानस्टोरेशन को समयमा केवल ट्याम्पोन प्रयोग गर्नुहोस् (तपाइँ दैनिक दैनिकिङको सट्टा स्वाब प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न र अन्य तरलहरू अवशोषित गर्न सक्नुहुनेछ)।
2. ट्याम्पोन मासिक धर्म चक्र र राति 5 दिन भन्दा बढी प्रयोग गर्न सिफारिश गरिएको छैन।
3. स्वाब कम से कम 4-6 घन्टा पछि बदल्यो, अन्यथा septic सदमे र जीवाणु फ्लोरा संलग्नक सम्भव छ।
4. क्यान्सरहरूमा टाइप गर्दा, टाउको दुख्ने, थाउको दुखाइ वा कमजोरी पछि तपाईंले असुविधा अनुभव गर्नुहुन्छ, तपाइँ तुरुन्तै ट्याम्पोन हटाउनु पर्छ र आवश्यक भएमा तपाईको स्त्री रोग विशेषज्ञलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
5. मास्टस्टुमेसन को मात्रा मा कमी संग, कम अवशोषण संग एक ट्याम्पन को उपयोग गर्नु पर्छ।

स्नानको समयमा एकदम टेम्पोन कसरी ठीक छ?

समुद्र र अन्य जल निकायहरूमा नुहाउने मेनुस्ट्रेशनको अनुशंसा गरिन्छ, तर प्रतिबन्धित छैन। पानीको प्रक्रियाको लागि विशेष गरी सुरक्षित समय - मासिक धर्मको अन्तिम दिन।

यदि तपाईं मेनुस्ट्रुसनको सुरुवातमा न्यानो गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, तपाईंले आफैंलाई ट्याम्पोनको संक्रमणबाट बचाउनुपर्छ। स्नान गर्नु अघि तुरुन्त स्वाब सम्मिलित गर्न आवश्यक छ र तुरुन्तै हटाउनुहोस् र नयाँ राख्नुहोस्। राम्रो सुरक्षाको लागि, तपाइँ एक निस्कने आधारमा विशेष स्नेहक प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, उनी इंजेक्शन अघि टाम्पोनको टिपमा लागु हुन्छन् (उनीहरु न केवल डिलिमिरेसन तर ट्याम्पोनको नरम इंजेक्शन पनि प्रदान गर्दछ)।

अब न केवल किशोर बालबालिकाहरू, तर पनि महिला महिलाहरू, सामान्य सामान्य प्रश्नको जवाफ पाउन सक्षम हुनेछन्: कसरी सही रूपमा ट्याम्पोन र यसको प्रयोगका केही विशेषताहरू कसरी घुसाउन सकिन्छ।