तपाईं बाँच्ने शक्ति छैन भने कसरी जीवन बिताउने? हामी कहाँ पुग्न बल पाउन सक्छौं?

मानव अधिकारको विश्वव्यापी घोषणाले असत्यकालीन जीवनको जीवन घोषणा गर्दछ , तर यो पनि यो संकेत गर्दछ कि यो कर्तव्य हो। एकै ओर, मान्छे आफैलाई निन्दा गर्न स्वतन्त्र छन्, अर्को, सामाजिक परम्परा, उत्थान, धर्म र धेरै अधिक तिनीहरूलाई। प्रश्नको जवाफ दिन "के गर्ने कुनै सेना छैन भने के गर्ने?", दुर्भाग्यवश, यो धेरै सरल छैन।

समस्याको आध्यात्मिक पक्ष

आत्महत्याको रूपमा यस्तो घटनाले एक नैतिक नैतिक समस्या हो जुन वास्तवमा अघुलनशील भएको छ किनकि यस समय धर्मले सार्वजनिक नैतिकतामा आधारभूत प्रभाव बढाउने छ।

पहिले, यो धेरै सजिलो थियो। ईसाई चर्च आत्महत्याको बारेमा स्पष्ट रूपमा नकारात्मक छ, आफ्नो जीवनशैलीहरूको प्रश्नहरूलाई कसरी जिन्दगीको बारेमा सुन्नु हुँदैन भने जिन्दगीमा कुनै शक्ति छैन भने। यो मानिन्छ कि एक अधिक गम्भीर पाप अवस्थित छैन, किनभने आत्महत्याले हत्या र निराशा दुवैलाई जोड दिन्छ, र यसबाहेक, पापीले आफूलाई पश्चात्ताप गर्ने अवसरबाट अलग गर्दछ। आत्महत्या दुर्व्यवहार गर्दैन र यस दिन सुसमाचारमा बाँच्न नदिनुहोस्।

चीजहरूको अवस्था हेर्नुहोस्

युरोपेली सभ्यताबाट, ठूलो र ठूलो, ईसाई नैतिकतामा बनाइयो, आत्महत्याको लागि विशिष्ट रवैया धेरै देशहरु को आधिकारिक कानून मा प्रतिबिंबित छ, जहाँ आत्महत्या गरिएको छ एक आपराधिक अपराध मानिन्छ।

यो केहि अचम्म लाग्न सक्छ, तर बेलायतमा यो केवल 1 9 61 मा बन्द भयो, जब मानव अधिकारका कार्यकर्ताहरूको अपीलले संसदलाई सम्बन्धित कानूनको समीक्षा गर्न बाध्य पारे। त्यसोभए प्रश्नको गलत जवाफको लागि "कसरी जीवन बाँच्न, यदि त्यहाँ बाँच्ने कुनै शक्ति छैन?", तपाईंले एक ठोस ठीक तिर्न सक्नुहुनेछ र उन्नीसवी शताब्दीको अन्त्यमा - ह्याङ्किङ्गको माध्यमबाट पनि कार्यान्वयन गरौं। आयरल्याण्डमा आत्महत्याको लागि आपराधिक दण्ड 1 99 4 मा मात्र समाप्त भयो (!)।

मनोवैज्ञानिक स्थिति

अब यस्तो विवादास्पद संग मात्र अफ्रिकामा (गाना, युगान्डा) भेट्टाउन सकिन्छ। तथापि, समाजमा आफैले आत्महत्याको सन्दर्भमा दृष्टिकोण अस्पष्ट छ र धेरै ठूलो भिन्नता हुन्छ - कथितता स्वीकृतिबाट।

लामो समयको लागि यो समस्यालाई विश्वास गरिएको थियो: "यदि त्यहाँ कुनै सेना छैन भने कसरी जीवन बिताउने?" विशेषता मात्र मानसिक असामान्य मानिसहरू हो। यो स्टेरियोटाइप जिउँदछ र अझै जीवित छ। एक पल्ट हार्वर्ड मा, एक अध्ययन आयोजित गरिएको थियो कि मनोचिकित्सक को चिकित्सा रेकर्ड को आधार मा निदान गरे। सबै रोगीहरूले आत्महत्या गरे, तर प्रयोगमा सबै सहभागीहरूले यो रिपोर्ट गरेनन्।

नतिजाहरु थाहा भए कि मृत्यु को कारण विशेषज्ञहरु लाई जान्दथे, उनि 90% मामलाहरुमा मानसिक विकार को निदान गरे, र यदि अज्ञात - केवल 22%।

आत्महत्याको लागि चिकित्सकीय कारणहरू गम्भीर अवसाद भनिन्छ - आत्मिक विचारहरू 70% भन्दा बढी रोगीहरूको भ्रमण गरिन्छ, र लगभग 15% उपयुक्त प्रयास गर्दैछन्।

नर्म - अस्थिरताको अवधारणा

मानसिक आदर्शको प्रश्न, सिद्धान्तमा, खुला विचार गर्न सकिन्छ। त्यसकारण, आत्माको रोलो: "जीवन कसरी गर्ने, यदि जीवन छ भने?" मतलब छैन कि एक व्यक्ति पागल छ। अन्तमा आत्महत्याको कारणको लागि, तथ्याङ्कले पनि परिस्थितिलाई धेरै स्पष्ट गर्दैन।

यसकारण, डब्ल्यूएचओ अध्ययनका अनुसार, 41% आत्महत्याहरूको कारण सबैलाई थाहा छैन, 1 9% लाई भविष्यमा दण्डको डर, 18 9% व्यक्तिगत विच्छेदनको लागि, र मानसिक विकारका लागि 18% को लागी।

यो विशेषता हो कि मानिसहरूको मात्र 1.2% आत्महत्या गर्दा गम्भीर बीमारीको कारण आत्महत्या गर्दछ, त्यसैले यस कारणले मासिनलाई विचार गर्न सक्दैन, र वास्तवमा यो नागरिकताको वफादार आत्महत्याको शिविरबाट मुख्य तर्क हो।

यस सन्दर्भमा, थुप्रै युरोपेली देशहरूमा जीवनशैलीको उच्च स्तरको सम्बन्धमा कानुनीकरणको अभ्यासलाई ध्यान दिनुपर्छ। त्यसैले, बेल्जियममा, 30 वर्ष पुगिसकेकी युवतीले भर्खरै नै औषधिको सहयोगबाट आफुलाई मार्ने अधिकार पाउनुभएको छ। कारण अवसाद थियो - उनको कुनै अन्य रोग छैन। यस मामला को अवस्था धेरै द्वारा असामान्य रूपमा मानिन्छ।

महिमाको खोजीमा

कसरी जिन्दगीको बारेमा अधिक चिन्तित, यदि तपाईंसँग बाँच्ने शक्ति छैन भने युवाहरू: जीवनको कमजोरी सुधार्न उमेर र इच्छा संग, र कारणहरूले अन्य सुविधाहरू लिन्छन्। गत दश वर्षको किशोरका बीचमा सतावट र निरुत्साहित हुन्छ, आत्महत्याहरूको संख्या तीन पटक छ।

समाजशास्त्रीहरू र मनोवैज्ञानिकहरूले अलार्म ध्वनि र इन्टरनेटमा दोष लगाइरहन्छन्, मानिसजातिको केही युवा प्रतिनिधिहरूको लागि आत्महत्या गर्ने आत्म-अभिव्यक्तिको अवसर हो र मनपर्ने व्यक्तिहरूको बीचमा "तिनीहरूको महिमा" हो।

संसारका थुप्रै देशहरूमा साइटहरू आत्महत्या गर्न समर्पित छन्, तर, तथ्याङ्कको बावजूद केही राज्यहरूले यसलाई (जापान) लाई रोक्न आवश्यक मानिन्छ, तिनीहरू अझै बढ्दै जान्छन् र वर्षा पछि पछि मशरूम गुणा गर्छन्।

यो बुझ्न सकिन्छ कि सिरमा भएको आत्महत्याको विचारले समस्या (समस्याहरू) को उपस्थितिलाई संकेत गर्दछ। यदि विचार घुसपैठ हुन्छ भने, फेरि फेरि आउँछ, तपाईलाई गम्भीर तरिकामा मद्दत गर्न मद्दतको बारेमा सोच्नु पर्छ।

पोस्ट सोभियत अन्तरिक्ष मनोचिकित्सकमा धेरै स्वागत छैन, तर यो अभ्यास खराब छ। यो कति गाह्रो हुन सक्छ भन्न गाह्रो छ, उनीहरू समयका विशेषज्ञहरू फर्किए। यदि एक व्यक्तिले स्वतन्त्रतालाई बुझ्न सक्षम भएन भने उनीहरूलाई बलियो बनाउन कहाँ लाग्छ भन्ने कुरालाई सम्बोधन गर्न, उनीहरूले एक मनोचिकित्सकलाई भेट्न वा आफ्नो समस्याबारे छलफल गर्न अर्को तरिका खोज्नु पर्छ।

चोट कारक

एक नियमको रूपमा, आफ्नो अस्तित्वको अर्थहीनताको विचारले ती भारी हानि पुऱ्याउनेहरूलाई भेट्दछ - समानतः, एक श्वास: एक मनपर्ने एक, सामाजिक स्थिति, एक ठूलो रकम वा कामको हानि। विशेष जोखिम क्षेत्रमा मानिसहरू परिवारमा छैनन्: तथ्याङ्कहरूको अनुसार, उनीहरूलाई जवाफ दिन गाह्रो छ, जहाँ घाटाको सामना पछि थप रहन बलियो हुन्छ।

यदि आत्मिक विचारहरू को लागी कारण घटना थियो, यो जान्न आवश्यक छ कि मानव मानसिकता लचीला र अनुकूल छ। सबैभन्दा कठिन समय चोट पछि पहिलो छ महिना पछि। यस पछि, व्यक्ति सामान्य जीवनमा फर्केर फर्कन सक्षम छ।

घनिष्ठ महसुस गर्दै

पश्चिमी देशहरूको अनुभवले राम्रो काम गर्न सक्छ। यस प्रकारको थेरेपी, जस्तै ग्रुप समूह जस्ता समान समस्याहरु संग बनाईएको छ, धेरै प्रभावकारी छ।

पहिलो, यो एक व्यक्ति को लागि जान्न को लागि अति उत्तम नहीं हुनेछ कि त्यहि हानि को सामना गर्ने मान्छेहरू छन्, तर अझै पनि जीना जारी रहयो।

दोस्रो, एक-एक-एक समस्याको साथमा बहिष्करण गरिएको छ। यो उल्लेखनीय छ कि आत्महत्याको बीचमा केवल 24% धेरै मानिसहरुसँग कुराकानी गरिएको छ, 60% - धेरै संग, र 16% बिल्कुल एक्लै थिए। त्यस्ता तथ्याङ्कहरू तथ्यको पक्षमा बोल्छन् कि सामाजिक सम्पर्कहरू विकास गर्ने क्षमतामा कसरी जीवनको बारेमा निर्णय गर्ने निर्णयमा महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाउँछ।

एक विशेष एनालॉग इन्टरनेटमा विशेष विषयगत फोरम हुन सक्छ, तर तपाईंलाई सतर्क हुनुपर्छ: वेबमा, प्राय: वास्तविक जीवन भन्दा धेरै मानिसहरु लाई व्यवहार गर्दछ।

भर्चुअल स्पेसले गैर-उत्तरदायित्वलाई प्रभाव पार्छ, किनकि कसैको दु: ख देख्न आवश्यक छैन (लगभग कुनै व्यक्तिको लागि अप्रिय छ), र सजावटको कुनै सम्भावना छैन। व्यक्तिगत संचार कुनै पनि अवस्थामा राम्रो छ।

एक राम्रो सहयोग तथाकथित मद्दतलाइन हो जुन हताश हुन सक्छ। अर्को व्यक्तिको लागि सहानुभूतिले समस्यालाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ।

खोज उपकरण

असन्तुष्टिको सामना गरेका धेरैजनाले धर्ममा एक आउटलेट खोज्छन्: समस्या चर्च र पूजाहारीले समाधान गरेको छ। सिद्धान्तमा, एक व्यक्तिलाई सहयोग गर्न, यो सधैँ डिप्लोमा हुन आवश्यक छैन - कहिलेकाहीँ केवल पर्याप्त दयालु। पुजारीको अवस्थामा, मण्डलीको सबै पुरानो ज्ञान र प्रभुमा गहिरो विश्वासले मदत गर्छ।

कसरी बल पाउनको लागि बल पाउन खोज्ने प्रश्नहरूको खोजीमा, शान्ति ल्याउने सबै अर्थहरू राम्रो छन्। राम्रो नतीजाहरू मनपर्दो चापमा दिन्छन्। यदि कुनै पनि छैन भने, तपाईंले यसलाई फेला पार्न प्रयास गर्नुपर्छ।

धेरै स्वयंसेवक संस्थाहरूले आफ्नै समस्याबाट ह्याक गर्न मौका पाउँदछन्, अरूलाई स्विच गर्न। एक यो आश्वस्तताले मद्दत गरेको छ कि "कसैले अरू खराब छ" अरूले दानमा जीवनको अर्थ पाउन सक्छन्।

सायद, त्यहाँ कुनै पनि नुस्खा छैन। बिग बोसो फ्याँक्नु, धूम्रपान गर्नेहरू समेत, विभिन्न तरिकाले निर्देशित गरिन्छन्। त्यहाँ एक थलोमा झन् सिगरेटको प्याकद्वारा सुलभ छन्: "यदि यो पहिले नै अचम्मलाग्दो छ भने, म धुँकिरहेछु।" अरूलाई थाहा छ कि तिनीहरू तम्बाकूबाट टाढा रहनु पर्छ र अन्य रणनीतिहरू प्रयोग गर्नुपर्दछ। त्यसैगरि, जो व्यक्तिले गम्भीर हानिको सामना गर्दछन् र यो थाहा छैन कि कसरी यसको साथ बाँच्नका लागि उनीहरूको अर्थ भेट्नुपर्दछ।

परिवर्तन परिवर्तन गर्नुहोस्

यदि कुनै उज्ज्वल संक्रामक घटना थियो भने, र आत्मिक विचारहरू अझै पनि उपस्थित हुन्छ, यो तालिकामा बस्न आवश्यक छ, कागजको सफा पाना लिनुहोस् र इमानदार रूपमा सम्भव रूपमा सूची सबै चीज छोड्न चाहानुहुन्छ किन कारण सूची। यो विधि दुवै पक्षबाट राम्रो छ:

• हाम्रो आफ्नै विचार र भावनालाई व्यवस्थित बनाउँछ;

• समस्या देखाइदिन्छ;

• हामीलाई हाम्रो सारमा गहिराइ घुमाउँछ।

कारक पछि एक बललाई जहाँ बाँच्ने शक्तिको बारेमा सोच्न खोज्नुहुन्छ, योसँग सम्झौता गर्ने तरिकालाई रेखांकित गर्न आवश्यक छ। यस दिशामा, भित्री कदम पनि एक सफलता हुनेछ। निस्सन्देह, यदि एक अनुभवी र बेजोड मनोचिकित्सकले मद्दत गर्दछ भने यो राम्रो छ। जब विशेषज्ञको सहयोगको लागि सहज गर्ने कुनै सम्भावना छैन, तपाईले समस्या समाधान गर्न एक घनिष्ठ व्यक्ति वा उही इन्टरनेट समावेश गर्न प्रयास गर्नुपर्छ।

त्यहाँ विशेष मनोवैज्ञानिक पोर्टलहरू छन् जहाँ तपाईं आफ्नो समस्याबारे छलफल गर्न सक्नुहुन्छ र अरूलाई यसको बारेमा के भन्न सक्नुहुनेछ। केही समीक्षाहरूको आधारमा, यो विधिसँग अवस्थित अधिकार छ। मुख्य कुरा परिवर्तन गर्न र सल्लाह सुन्नु तयार छ।

सावधानी: बच्चाहरू

प्रश्न सोध्ने व्यक्तिहरूको एक विशेष श्रेणी, कसरी जीवन बिताउने शक्ति खोज्ने, किशोरीहरू हुन्। यो दुर्भाग्यवश छ कि तिनीहरू आमाबाबुलाई सोध्दैनन्। र सबै र अधिक दु: खी, यदि तपाईं बुझ्नको पुरानो पीडा पाउन सक्नुहुन्न।

वयस्क, भागमा, बुझ्न सकिन्छ: 13 वर्षीया केटीहरु को प्रदर्शन मा शेक्सपियर को जुनून वास्तव मा हँसी र जलन दोनों को उत्तेजित गर्न मा सक्षम हुन्छन्। निस्सन्देह, मेरो आमा धेरै राम्ररी जान्दछ कि पहिलो प्रेम संसारको अन्त्य होइन, "सारा विद्यालयमा शर्म" जीवनको लागि घोर छैन। तर यो महत्त्वपूर्ण छ कि एक किशोरी वास्तवमा सोच्यो कि सबै कुरा समाप्त हुन्छ र उसले हुन सक्छ एक निर्णय लिनुहोस् कि आफ्ना प्रियजनले अपराधको निरन्तर र आशाहीन भावना अनुभव गर्नेछन्।

अन्त मा, आत्मिक विशेषज्ञहरु द्वारा एकत्रित एक विशाल राशि को विश्लेषण, बताउँछ कि प्रायः आत्महत्या को कारण अन्य को उदासीनता हो।

अपरिवर्तनीय कार्यहरू नगर्नुहोस्

आत्महत्याको समस्याको बारेमा धेरै छलफलहरूले लगभग घृणित टिप्पणीहरू समावेश गर्दछ कि "तिनीहरू सजिलै आफूलाई आफैलाई ध्यान आकर्षित गर्न खोज्दैछन्।" वास्तवमा: 85 देखि 9 0% आत्महत्या प्रयासहरू असफल भए, र जीवितहरूका बीचमा पुरुषहरू भन्दा चार गुणा बढी महिलाहरु। तर के यो व्यक्तिले यस तरिकालाई ध्यान आकर्षित गर्नै पर्छ, सहानुभूति पाउनु हुँदैन?

मानिस एक-अर्कालाई दयालु हुनुपर्दछ, विशेष गरी यसबाट, नियमको रूपमा, ठूलो व्ययको आवश्यकता पर्दैन। एक सहानुभूति शब्द बोल्न र एक सर्जक शब्द छोड्न को लागी - कुन कुरा सजिलो हुन सक्छ? सायद त्यस आत्महत्या वक्र निश्चित रूपले पछाडी पार्नेछ।

तपाईं कुनै पनि समयमा आफ्नो हात र आत्मसमर्पण छोड्न सक्नुहुन्छ। अस्तित्वको अर्थ खोजी गर्न जारी राख्न गाह्रो छ। कसैलाई थाहा छैन कि व्यक्तिले शक्ति बाँच्ने शक्ति दिन्छ र जब यो हुन्छ - तपाईलाई आशा राख्न कोसिस गर्न आवश्यक छ। B. Strugatsky, कुनै पनि तरिका एक साक्षात्कार दिने, आफ्ना प्रशंसकहरूलाई यसो भन्नुभयो: "एक कहिल्यै अपरिवर्तनीय कार्यहरू गर्नुपर्दैन।" र यो हामी सबैको लागि एक धेरै राम्रो टिप छ।