त्यहाँ मुखासे लागि कुनै पनि भिटामिन हुनुहुन्छ?

तपाईं सक्रिय मुखासे संग संघर्ष, त्यहाँ भिटामिन छन् भनेर थाहा? हो, कि मुखासे मदतको लागि भिटामिन तपाईं छाला ती भद्दा formations हटाउनेछ, यो स्वस्थ र चिल्लो बनाउने प्राप्त। भेट्नुहोस् - एंटीओक्सिडेंट छ। हो, यो भिटामिन सी र ई, को एक कल गर्न अब सुशील छ भन्दा साधारण र सबै भन्दा मुखासे को उपचार प्रभावकारी। र हाम्रो छाला कस्तो हुनेछ एक ठूलो तिनीहरूलाई निर्भर, हदसम्म: असमान र inflamed वा सफा र चिल्लो।

निस्सन्देह, महत्वपूर्ण र स्थिर छाला को हेरविचार, र सही, सन्तुलित आहार। तर कम महत्त्वपूर्ण छैन, र एंटीओक्सिडेंट। मुखासे लागि भिटामिन मात्र ती प्राप्त छुटकारा हुनेछ, तर नियमित प्रयोग संग मुखासे को उपस्थिति कम हुनेछ। तर यो दिइएको, महत्त्वपूर्ण छ भनेर किशोरावस्था मा, छाला, केटाहरू र बालिका मा मुखासे को संख्या कि उपस्थिति मानव आन्तरिक सामग्री भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ लाग्छ जब।

विभिन्न कस्मेटिक्स (gels, क्रीम, मलहम, salves र जस्तै) विपरीत भित्र मुखासे छाला प्रभाव लागि भिटामिन। भिटामिन को मानव खपत गर्न, शरीर यस लागि थप सहयोग प्राप्त कारण यसलाई बन्द संक्रमण र भाइरस लड्न आवश्यक, र यसैले, यो स्वस्थ बन्दछ। एक स्वस्थ व्यक्ति, र छाला स्वस्थ हुनेछ।

यो औषधि पसल मा खरिद लागूपदार्थ लागि मात्र होइन, मुखासे लागि भिटामिन समावेश गर्दछ। हामी खान भनेर आफ्नो पूर्ण र खाद्य पदार्थ।

उदाहरणका लागि, बोट मूल को आहार उत्पादन विविधता सक्नुहुन्छ भिटामिन ई को कमी, साथै दुग्ध र समुद्र लागि क्षतिपूर्ति। भिटामिन ई (tocopherol) भास्कुलर फाइबर intercellular पदार्थ र संयोजी ऊतक र जठरांत्रिय पर्चा को फाइबर को गठन संलग्न छ, यो फैटी एसिड को लिपिड peroxidation रोक्छ। यो एंटीओक्सिडेंट Tissues छाला कक्षहरू अद्यावधिक ठीक गर्न मद्दत गर्छ। के खाद्य पदार्थ छाला को लागि एक लाभदायक भिटामिन छ? को sprouted गहुँ, तरकारी तेल, दूध, समुद्री माछा (फैटी), अन्डा, पागल।

भिटामिन ए छाला को लोच लागि जिम्मेवार छ। घिउ, प्याज, अन्डा, कद्दू, कलेजो, गाजर, घरेलु पनिर यसको धेरै। यो कि भिटामिन ए (retinol) पूर्ण मात्र बोसो संग संयोजन मा अवशोषित विचार मात्र आवश्यक छ। र यो वृद्धि असर हड्डी ऊतक, को उपकला ऊतक को कामकाज, दृश्य Pigments को गठन।

मुखासे मद्दत अन्य के भिटामिन? हो व्यापक भिटामिन बी, त्यसैले। तिनीहरू छाला चाँडै सुधारना मदत जो साग, सिमी, बैगुन, खमीर, कलेजो, सारा अन्न अनाज धेरै र, यसको गीला भाग। यसरी, उदाहरणका लागि, भिटामिन बी 3 (niacin) र भिटामिन B6 (pyridoxine) प्रभावकारी छाला को शीर्ष तह मा परिसंचरण कार्य। तिनीहरूले अनुहारको रुप रंग सुधार गर्दै हुनुहुन्छ।

अर्को अति brewer गरेको खमीर मा निहित मुखासे भिटामिन पीपी को उपचार मा उपयोगी, मासु भन्दा प्रकार, गहुँ चोकर, बदाम, दूध र अरूलाई। यो छाला बाधा गुण को रिकभरी, रूप भएको सक्रिय redox प्रक्रियाहरू संलग्न असर गर्छ।

अन्य एंटीओक्सिडेंट बीच भिटामिन सी, K, डी, डी छन् उत्तरार्द्ध, उदाहरणका लागि, उपकला तह र घरेलू र बाह्य प्रयोगमा दुवै धेरै उपयोगी सकारात्मक प्रभाव छ। एक भिटामिन सी, प्रतिरक्षा प्रणाली मा एक उत्तेजक प्रभाव छ बाह्य stimuli दर्दनाक छाला प्रतिक्रिया कम गर्छ। यो छाला भावनात्मक सहित सबै कारक, धेरै संवेदनशील छ किनभने तनावपूर्ण परिस्थिति समयमा मुखासे लागि भिटामिन, लिन (परीक्षाहरू, वित्तीय र पारिवारिक समस्या, मानसिक थकान र यति मा।) विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ। यी भिटामिन मात्र होइन आफ्नो छाला समर्थन, तर सामान्य सहायता तनाव को प्रभाव राहत।

तिनीहरूले मात्र मुखासे विरुद्ध लड्न आफ्नो चिकित्सकीय प्रभावकारिता बृद्धि किनभने सबै मुखासे लागि माथि उल्लेख भिटामिन, औषधीय र कस्मेटिक उत्पादनहरु संग संयुक्त गर्न सकिन्छ। एकै समयमा छाला भिटामिन को मात्र होइन एक अतिरिक्त स्रोत, तर पनि झुर्रियाँ को गठन सुस्त गर्ने क्षमता देखिन्छन्। भिटामिन को पर्याप्त रकम संग छाला प्राकृतिक गुलाबी रंग, धेरै ढिलो बुढ्यौली बन्नेछ। आफ्नो आहार मा मुखासे लागि भिटामिन समावेश - यो काम धेरै छैन। बस आफ्नो आहार शरीर beriberi सुरु गर्दा विशेष गरी जाडो र वसन्त मा, विविधता र भिटामिन पूरक उपभोग गर्न आवश्यक छ। औषधि पसल मा खरिद भिटामिन को औषधिको खुराक, यो सबै भन्दा राम्रो डाक्टर संग सहमत, शरीर हानि छैन ताकि गर्न, र आफ्नो स्वागत मा सबै भन्दा राम्रो प्रभाव हासिल गर्न हो।

सन्तुलित आहार र भिटामिन पूरक को प्रयोग को संयोजन pimples को, मुखासे र अन्य छाला समस्याहरूको छुटकारा प्राप्त गर्न मदत गर्नेछ।