वजन लागि goji: आवेदन, प्रभाव समीक्षा

वजन लागि goji बेरी - वजन र पातलो आंकडा पाउन चाहनेहरूलाई लागि अर्को hyped नवीनता।

"व्युत्पत्ति" लोकप्रिय उत्पादन

वास्तवमा, यो बोट को nightshade परिवारको एक लामो समय को लागि जानिन्छ। तपाईं "Lycium barbarum" वा "Boxthorn चीन" साथै "wolfberry" (अति विषालु छ भन्ने एक, र यसको उप अन्य छैन) को रूपमा नाम सुन्नु भएको हुन सक्छ। अक्सर goji बेरी वजन लागि barberry संग भ्रमित छ, तर यो साँचो होइन। आखिर, एउटै परिवारका आउन यद्यपि, बोट नाउँ, तर धेरै उनको गुण प्रत्येक अन्य फरक। उदाहरणका लागि, साथै विकास बगैचा स्ट्रबेरी लागि भिन्न स्ट्रबेरी। यस लेखमा हामी विस्तृत वर्णन तिनीहरूले हानि वजन योगदान र कसरी सही तिनीहरूलाई लागू गर्न रूपमा जामुन के goji। यस उपकरण लागि उपलब्ध छन् जो केही contraindications, विचार गर्नुहोस्।

वजन लागि तिब्बती goji जामुन: प्रयोग एक विधि

म यो उत्पादन सस्तो छैन भनेर भन्न पर्छ। 200 ग्राम मा वजन स्वास्थ्य खाना सुपरमार्केट को समतल सानो प्याकेज, मा अनलाइन स्टोर र बारेमा 1,000 rubles लागत। तर पनि उनलाई एकदम बिट हुनुपर्छ प्रयोग गर्न: सामान्यतया वजन, 2 पटक एक दिन को लागि goji जामुन को 20 ग्राम खान सिफारिस गरिएको छ। चिया तानाबाना बिकसित हुँदैछ गर्दा पनि थप गर्न सकिन्छ - जामुन को बस एक जोडी, तिनीहरूलाई देखि रस squeeze तपाईं ताजा उत्पादन किन्न (1 किलोग्राम को मूल्य 2500 rubles गर्न आउँछ हुनत) सक्षम थिए भने, वा मिठाईहरू विभिन्न थप्नुहोस्। या त बाटो, तिनीहरूले पूर्ण कुनै पनि रूप मा निकाय ल्याउन लाभ - एक, शुष्क ताजा, त्यसैले भाँडा बनेको र। goji जामुन - - वजन लागि यो उपकरण आफ्नो संरचना मा भिटामिन र खनिज को एक ठूलो रकम समावेश गर्दछ। यो बिरुवाहरु को उपयोगी फल हो के बारेमा थप जान्न, तल हेर्नुहोस्।

Goji जामुन: भान्साको सामान राख्ने ठाउ भिटामिन र खनिज

यसरी, चीन एउटा बोट मूल, र थप विशेष, यो हिमालय को घाटिहरुमा देखि, ठूलो संख्या मा निम्न भिटामिन र खनिज र अन्य मूल्यवान पदार्थ समावेश छन्:

• पर्याप्त समूह बी, ई, ए, सी को सबै भिटामिन - यो goji 500 पटक एक सुन्तला भन्दा जामुन;
• आयोडिन, जस्ता, फलाम सहित 21 खनिज,;
• 18 एमिनो एसिड, धेरै जो छन् अत्यावश्यक (अर्थात्, शरीर आफ्नै synthesize गर्न सक्दैन);
• polysaccharides;
• टेन्निसको।

यो जामुन को प्रयोग देखाउनुहुन्छ?

वजन र शरीर को मर्मतका भिटामिन-खनिज ब्यालेन्स लागि goji जामुन पनि केन्द्रीय स्नायु प्रणाली को कामकाज सुधार गर्न, रक्तअल्पता, मधुमेह मा प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ। साथै, फल गर्भवती महिला, दृष्टि समस्या संग मान्छे, साथै हृदय विफलता संग विरामीहरु देखाइएको र उच्च वा, conversely, कम दबाव भोगिरहेका छौं। यो छ - goji जामुन को प्रयोग को लागि सङ्केत गर्छ अंश मात्र, तिब्बत को कुनै पनि बासिन्दा भन्न यो सानो रातो बेरी कि - धेरै पुरानो उमेर स्वास्थ्य र सक्रिय जीवन को सुरक्षा को एक भान्साको सामान राख्ने ठाउ।

Goji जामुन: कसरी प्रयोग गर्ने वजन गर्न उत्पादन

माथिको फल बिरुवाहरु तपाईं कम वा वजन स्थिर योजना प्रयोग भने तपाईं निम्नानुसार जामुन खान आवश्यक: तपाईं एक दिन दुई पटक वजन गर्न आवश्यक - बिहान र साँझ - 48 goji जामुन खान। तपाईं जिम मा यो भने त्यहाँ साँच्चै सक्रिय जीवन शैली नेतृत्व, को औषधिको खुराक प्रति दिन 20 ग्राम वृद्धि गर्न सकिन्छ। बच्चा विपरीत, 3 पटक द्वारा कम गर्नुपर्छ, रोकथाम, मोटोपना, खुराक सहित त्यहि छ। पहिले नै उल्लेख रूप मा, जामुन चिया थप गर्न सकिन्छ - यो आफ्नो उपयोगी गुण बढ्छ छैन, तपाईं पनि goji निकाल्ने प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तर, यो आफ्नै गर्दैन, तर उत्पादन फार्मेसी मा किन्न एकदम सम्भव छ। संरचना आफूलाई जामुन, इथाइल रक्सी, मह र distilled पानी समावेश छ। किनभने विभिन्न निर्माताहरु बेरी निकाल्ने फरक एकाग्रता छ उत्पादन, तपाईं आवश्यक निर्देशन अनुसार प्रयोग गरिन्छ।

Goji जामुन: समीक्षा

यो उत्पादन पातलो साथै एक सिरप को रूप मा, ताजा वा सुकेको फारम प्रयोग गरिएको छ। म उनि के भन्न आश्चर्य, पहिले नै आफ्नो लागि नयाँ बज उपकरण अनुभव भएकाहरूलाई। पहिलो सकारात्मक प्रतिक्रिया:

• उत्पादन लिइरहेको केही दिन बल र ऊर्जा एक वृद्धि महसुस गरेपछि;
• संकेतक रक्त शर्करा स्तर सामान्य फर्कन;
• हिउँदमा जामुन, को कमी रोग हटाउन आफूलाई सर्दी देखि रक्षा प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन र जसबाट मदत;
• केही अनुसार, goji साँच्चै वजन मदत - यस महिना पाहुना सूखी उत्पादन वा tincture अतिरिक्त वजन 7 किलो सम्म गुमाउन;
• ड्राई फारममा जलसेक वा जामुन गर्भावस्था पछि वजन मदत गर्न: यो नयाँ आमा हर्मोन भनेर वजन गर्न यो सामान्यतया गाह्रो छ, nulliparous देखि थोडा अलग ज्ञात छ;
• Goji साँच्चै रक्तचाप पत्र सक्षम - सकारात्मक प्रतिक्रिया धेरै यी जामुन को चिकित्सकीय गुण पक्षमा बताइएको छ।

जे भए पनि, एक भिटामिन उत्पादन रोकथाम लागि उपयोगी छ र त्यहाँ छन् वर्षको भन्दा पर्याप्त ताजा फलफूल र तरकारी जहाँ रूस को आहार, मा amiss हुन थियो।

Goji जामुन: नकारात्मक समीक्षा

उत्पादन admirers एक सम्पूर्ण सेना छ भने पनि, त्यहाँ पक्कै हुनेछ यसको गुण को नकारात्मक बारेमा एक वा अर्को बोल्ने ती छन्। goji जामुन, साथै वजन र भिटामिन पूरक लागि सबै उपकरण, र तिनीहरूले नकारात्मक समीक्षा छ संग त्यसैले, यहाँ तिनीहरूलाई केही हो:

• सुकेको जामुन को 200 ग्राम एकदम महंगा छन् - - धेरै उत्पादन को मूल्य बाटपुनपठाइएको प्याक प्रति 1000 rubles सम्म;
• केही, जामुन लागि "unearthly" स्वाद पर्खिरहेका छन् हुनत उनि असामान्य छैन, अमिलो स्वाद हो;
• जामुन को लोकप्रियता गर्न एउटा नक्कली मा चलिरहेको एक जोखिम छ कारण, कि (यति सावधान र केवल एक विश्वसनीय वितरक मा उत्पादन प्राप्त) पारंपरिक सुकेको, goji barberry को कूटवेश अन्तर्गत किन्न छ;
• केही फल प्रतिज्ञा वजन प्रभाव (को पाठ्यक्रम, यो आहार मात्र एक adjunct र यसको पूर्ण प्रतिस्थापन छ) दिंदैन तर्क।

एक पूर्ण बेकारी उत्पादन र पैसा को बर्बादी - जे भए पनि, कुनै एक कि जामुन गुनासो। सानातिना कमीकमजोरी यो वजन, कायाकल्प, निको र यति मा छ कि, हरेक हालतमा छ।

कसले goji जामुन प्रयोग गर्नु हुँदैन?

कुनै पनि नयाँ उत्पादन प्रयोग ध्यानपूर्वक यसको contraindications सूची पढ्नुपर्छ अघि। त्यसैले, goji जामुन, ती हुन्:

• फल एक दिन फिक्री र अनिद्रा हुन सक्छ को ठूलो परिमाणमा खाने;
• Goji जामुन मधुमेह र उच्च रक्तचाप को उपचार को लागि केहि लागूपदार्थ नमिल्ने हो, त्यसैले तपाईंले यी रोगहरु छ भने, हालतमा लागू अघि सर्वश्रेष्ठ आफ्नो डाक्टर संग परामर्श छ;
• ताजा फल प्रयोग कहिलेकाहीं वाकवाकी, पखाला, उल्टी हुन्छ। यस्तो प्रतिक्रिया धेरै दुर्लभ छन्, तर अझै पनि सम्भव छ;
• पनि उत्पादन एक व्यक्ति घृणाको हुन सक्छ;
• जामुन ज्वरो को एक राज्य मा contraindicated छन्, वा रोगी ज्वरो हुँदा। को बेरी को रोगहरु मा यो गर्मी subsides गर्दा मात्र सम्भव छ।

देख्न सकिन्छ रूपमा, goji, जो को माथि सूचीबद्ध प्रयोग गर्न contraindications, लगभग सबैका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। के तपाईं उत्पादन फिट कि पक्कै हो भने, आफ्नो चिकित्सक सल्लाह लिनुहोस्।

goji जामुन संग नुस्खा

हामी एक सुक्खा र ताजा मा प्रयोग गर्न साथै, उत्पादन केही खाद्य पदार्थ, विशेष गरी मिठाईहरू को संरचना थप गर्न सकिन्छ, कि उल्लेख गरे। तल जामुन थप्दा एउटा रोचक नुस्खा स्वादिष्ट र स्वस्थ व्यवहार छ। त्यसैले, तपाईं मशरूम र जामुन को मिठो सूप पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। उहाँलाई लागि, तपाईंलाई आवश्यक:

• 25 GR। मशरूम "चाँदी कान" (चीन देखि उत्पादन संग सुपरमार्केट को समतल मा पाउन सकिन्छ);
• 10 GR। goji जामुन;
• 75 GR। ब्राउन सुगर;
• 25 gr.belogo चीनी;
• 2 मार अन्डा को सफेद।

थप सर्विंग्स लागि बस proportionally सामाग्री को वजन बढ्छ। त्यसैले, त्यसपछि गाह्रो भागहरु हटाउन, न्यानो पानी मा एक घण्टा को लागि मशरूम भिजेको सुरु गर्न। राम्ररी goji जामुन धुन। पानी र कम Fungi एक लीटर पछि उम्लिरहेको गर्न तरल ल्याउन, त्यसपछि न्यूनतम गर्न ग्याँस कम गर्न र एक घण्टा बारेमा ढक्कन अन्तर्गत "simmer"। 10 मिनेट को लागि जोश गरौं, र धेरै लेट चरण मा, मार अन्डा को सफेद मा हलचल - अन्तमा, जामुन, चीनी थप्नुहोस्। , असामान्य उपयोगी र स्वादिष्ट पकवान तयार छ। यो सूप - तिब्बती goji कि क्षेत्रमा लोकप्रिय छन्, त्यसैले यी जामुन को संरचना मा उपस्थित छन् जो व्यञ्जनहरु, ठूलो विविधता छ।

त्यसैले, यो लेख बाट, तपाईं स्वादिष्ट र स्वस्थ उत्पादन बारे सिके। आशा छ, goji को आहार, आफ्नो र आफ्नो परिवार मा समावेश गरिनेछ, र एक लामो समय को लागि स्वास्थ्य कायम राख्न मदत।