दबाव 110 देखि 70 - के यो सामान्य हो वा चिन्ताको कारण हो?

साधारणतया, एक व्यक्तिको रक्तचाप 120 देखि 80 सम्म हुन्छ। तर आदर्श संकेतकहरू मात्र असम्भव हुन्छन्, र प्रायः प्रायजसो टमागोग्राफले यी तथ्याङ्कहरूको नजिकका आकृतिहरूको उत्पादन गर्दछ। और यदि केहि मान्छे उच्च मूल्यों को बारे मा उचित चिंतित हो, तब अन्य चिंता को लागी शुरू हो जब उनको दबाव 110 देखि 70 सम्म हो। म यस सम्बन्ध मा डाक्टर संग परामर्श गर्नु पर्छ?

केहि चिकित्सकीय तथ्यहरू

रक्तचाप के हो ? चूंकि खून एक निश्चित दबाव को तहत संतरेखा प्रणाली मा इंजेक्शन गरिन्छ, र सबै पोतहरु लाई उनको प्रतिरोध छ, यस शब्द को पोतहरुमा सामान्य हाइड्रोड्राइडिक रक्तचाप को संदर्भित गर्दछ। यसको मापदण्डहरू हृदयको काम र पोतको अवस्थामा, उमेरमा, बाह्य कारकहरूमा निर्भर गर्दछ।

डाक्टरहरूले लामो समयसम्म ध्यान दिएका छन् कि शरीरको अवस्था क्याप्सिरीहरू, रेजहरू र धमनीहरूमाथि दबाबमा निर्भर हुन्छ (जुन बिल्कुल फरक भाँडाहरूमा पूर्ण रूपमा फरक प्यारामिटरहरू छन्)।

हृदयको एक संकुचनको साथ (उकालो सिस्टोल) रक्तचाप बढ्छ। र हृदय मांसपेशी (ढोका) को विश्राम को समयमा, यसको विपरीत, घट्छ। त्यसोभए, सधैं रक्तचाप को माप मा दुई अंक लिन: माथिल्लो सीमा र तल।

डिजिटल मानदण्डहरू

रक्तचापको उत्कृष्ट सूचक - 120 देखि 80 सम्म, जुन ग्रहको सबै डाक्टरहरु द्वारा सामान्य को रुपमा मान्यता प्राप्त गरिन्छ। मानिन्छ कि यी आदर्श स्वस्थ व्यक्तिहरू हुन्। न केवल मानव, तर धेरै स्तनपालनहरू 120 mm Hg को सिस्टोलिक दबाव छ। न्यूनतम (डाईस्टोलिक) को आदर्श 80 मिमी एचजी छ। कला।

र 110 देखि 70 - सामान्य दबाब वा यसलाई हाइपोटेन्सनको चिन्ह मानिन्छ?

यस प्रश्नको जवाफ पनि असाधारण छ - दबाव 110 देखि 70 लाई एक कार्यात्मक आदर्श मानिन्छ। सामान्यतया, चिकित्सकहरूले आश्वासन दिएका छन् कि प्लस वा माइनस 20 मिमी एक दिशामा वा अन्यले माथिल्लो दबाबको दरमा कुनै भूमिका खेल्दैन। यो शरीरको एक मात्र विशेषता हो। त्यसैले यदि तपाईंको सेस्सिलको दबाव प्रति मिनेट 100 देखि 140 बिट बीचको उचाल्दछ, यसलाई सामान्य मानिन्छ।

यदि 140 भन्दा बढीको संख्या - यो पहिलो घण्टी हो जुन तपाईंले हाइपरटेन्सनको विकास गर्दछ। यदि, सम्भावित, 100 भन्दा कम - तपाईं सम्मोहनको बारेमा कुरा गर्न सक्नुहुनेछ।

संकेतकहरूले कस्तो प्रभाव पार्छ?

तपाईंको रक्तचाप निर्धारण गर्ने थुप्रै कारकहरू छन्। यहाँ मुख्यहरू छन्:

1. एक निश्चित बल संग अनुबंध गर्न दिल क्षमता को पोतहरु को माध्यम ले रक्त को पर्याप्त रिहाई को लागि।
2. रगतको रोगशास्त्रीय गुणहरू। मोटो यो हो, भारी र ढिलो यो पोतहरूमा चल्छ। मधुमेह मेलोलिअस वा वृद्धि को लागी वृद्धिले रक्तको प्रवाहलाई महत्त्वपूर्ण रूपमा रोक्छ, उनीहरूले रक्तचापमा वृद्धि भोग्न सक्छन्।
3. संवहनी लोच। वृद्ध व्यक्ति, आफ्नो भाँडा बाहिर पहने अधिक हुन्छ, र तिनीहरूले सामान्य लोड संग खराब सामना गर्छन्। यसैले हाइपरटेन्सन प्रायः पुरानो उमेरमा विकास गर्दछ।
4. Atherosclerotic पट्टियाँ, जो पोतहरु को लोच कम गर्दछ।
5. जब तीव्र संकुचन वा भाँडाको चौडाई हुँदा तंत्रिका तनाव वा हार्मोनल परिवर्तनहरू।
6. Endocrine ग्रंथिहरु को रोग।

तपाईं माथिबाट देख्न सक्नुहुन्छ, एक एकदम स्पष्ट आदर्श निर्धारण गर्न सकिँदैन। सबैसँग शरीरको आफ्नै अनौपचारिक छ, त्यसैले 110 देखि 70 को रक्तचापलाई राम्रो सूचक मानिन्छ।

उमेर र दबाव

उमेरको रूपमा यस्तो महत्त्वपूर्ण घटकको बारेमा नबिर्सनुहोस्। हो, रक्तचापले तपाइँ कति उमेरमा निर्भर गर्दछ। उदाहरणका लागि, सूचकांकहरू 95/65 पूर्णतया प्राकृतिक रूपमा नौ-महिनाको बच्चाको लागि छन्। 16 देखि 20 वर्ष उमेरका बीचका युवाहरूमा, 100/70 देखि 120/80 सम्मको दबाब पनि प्राकृतिक मानिन्छ। वृद्ध व्यक्ति बन्यो, ठूला संख्या बन्न। 20 देखि 45 वर्षको उमेरमा, रक्तचाप 120 देखि 70 र 130 देखि 80 सम्म - सामान्य सामान्य रूपमा एक साधारण साधारण घटना। यद्यपि, 110 देखि 70 सम्मको सूचकांक यो उमेर कोटिको लागि पनि खराब छैन।

यदि टमोग्राफले 140 देखि 9 0 सम्म देखाउँछ भने 45 चिकित्सकहरू अब एक अलार्म देखाउँदैनन् तर ती व्यक्तिहरु जसले पहिले नै 60 बर्ष मनाएको छ, 150 देखि 9 0 सम्मको महसुस हुन्छ।

तर शारीरिक रूपले यो हुनसक्छ कि पुरानो उमेरमा 110 देखि 70 सम्मको दबावले प्रबल गर्नेछ। यदि तपाइँ सहज महसुस गर्नुभयो भने, त्यसोभए चिन्ताको लागी कुनै कारण अवस्थित छैन।

अलार्मलाई हराउँदा?

110 देखि 70 को व्यक्तिको दबाब कहिलेकाहीँ मान्छेहरुलाई कम हुनुको लागी मानिन्छ, तर यससँग कुनै चिकित्सकीय आधार छैन। सम्मोहन वा सम्मोहन (जस्तै underpressure को विशेषज्ञहरु को रूप मा) बेहोशी, निरंतर चकलेट, कमजोरी को एक भावना या थकान को कारण हुन सक्छ। तर, एक नियमको रूपमा, हामीले 9 0 देखि 60 मिटर हङकङको दबाबको बारेमा कुरा गरिरहेका छौं। कला।

यदि यो धेरै कम छ भने, रगतले कोशिकाहरूलाई प्रदान गर्न सक्दैन जुन अक्सिजनको मात्रामा चाहिन्छ। साथै, कम दबावको अन्तर्गत, कम पोषक तत्वहरू रगतको माध्यमबाट शरीरमा डेलिभर गरिन्छ र मेटाबालिक उत्पादनहरू धेरै खराब हटाइन्छन्। तदनुसार, एक व्यक्ति खराब महसुस गर्न थाल्छ। तर यहाँ एक रोचक चिकित्सा तथ्य हो। जो मान्छे आफ्नो जीवनकाल को समयमा रक्तचाप को शारीरिक आदर्श भन्दा कम थियो, धेरै वर्ष लामो को लागी रहछन।

कम रक्तचाप कसरी उपचार गर्ने?

निस्सन्देह, कम रक्तचापलाई आकस्मिक रवैया र सुधार चाहिन्छ, यदि तपाईंको समग्र शारीरिक अवस्थामा महत्त्वपूर्ण प्रभाव छ भने। यदि तपाइँ पुरानो थकान महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाइँले पहिला यसलाई निश्चित गर्नुपर्दछ कि तपाइँको दबावसँग सम्बन्धित छ वा होइन। यदि डाक्टरले तपाईंलाई "सम्मोहन" को एक निदान राख्दछ भने तपाईले तपाईको जीवनशैलीलाई मौलिक रूपमा परिवर्तन गर्नुपर्छ, अर्थात्:

• धेरै पटक बाहिर हिंड्नुहोस्;
• उदार शारीरिक गतिविधि व्यायाम गर्नुहोस्;
• काम गर्ने अभ्यास
• पूरा पोषण;
• आराम गर्न धेरै।

फिजियोथेरेपी प्रक्रियाहरू पनि सिफारिस गरिएका छन्:

• एक्यूप्रेचर।
• क्रिथथीरापी।
• Reflexotherapy।
• म्याग्नेथेरेपी।

डाक्टरहरूले उत्तेजक पेयहरू प्रयोग गर्ने सल्लाह दिन्छन् जसमा क्याफिन उपस्थित छ, साथै ginseng, eleutherococcus, म्यागोलिया दाख, hawthorn को ट्रेकरेसन, डाक्टरहरु को सल्लाह मा कड़ाई देखि।

हृदयलाई कसरी हराउनु पर्छ?

सीटी स्क्यानको अलावा, तपाइँलाई पनि तपाईको हृदय बिरालो कति चाँडै विचार गर्न आवश्यक छ। शान्त राज्यमा 110/70 को दबावमा पल्स पल्स प्रति मिनेट 60-70 बिट हुन्छ, र 40 वर्षपछि 80 भन्दा बढि स्ट्रोक सम्म बढ्न सक्छ।

हृदयघातको दरले सम्पूर्ण जीवनमा फरक पार्दछ। बच्चामा, यो प्रति मिनेट 140-180 बीट पुग्न सक्छ, र यो कुनै अलार्मको कारण हुँदैन। एक बच्चा जो एक वर्ष पुरानो छ, पल्स 115-110 bpm मा सामान्य छ, र पहिले देखि 14-15 वर्ष सम्म, यो 80-85 bpm मा घट्छ।

एक वयस्कमा, रिक्त धनुषहरूको आवृत्ति 60-75 स्ट्रोक भन्दा बढी हुनुपर्दछ, र पुराना व्यक्तिहरूमा प्रति मिनेट 80 बिट हुन्छ।

एक रोचक तथ्य: मानिसहरूमा, हृदयमा झन्डै 10 स्ट्रोकले घटेको छ। र पल्सको सबैभन्दा कम दर, निस्सन्देह, एक सपनामा, जब शरीर टाँसिएको छ। त्यहाँ एक धारणा हो कि कम प्रायः हृदय धड़किएको छ, अब एक व्यक्ति जीवित हुन्छ।

यदि महिला बालबालिकाको लागि पर्खिरहेको छ भने

बच्चाको इशारा गर्दा, महिलाको धमनीको दबाव वृद्धि हुन्छ, विशेष गरी दोस्रो शताब्दीमा। यसकारण डाक्टरहरूले ध्यान दिन्छन्: गर्भावस्थामा दबाव 110/70 डरलाग्दो हुँदैन, पछि सबै शारीरिक सामान्य 110 देखि 70 सम्म 140 सम्म 9 0 मा हुन्छ र यहाँ क्लिक गर्नुहोस् यदि टोनमीटरमा अंकहरू यस नम्बरबाट बाहिर निस्कन्छ भने चिकित्सकसँग परामर्श आवश्यक हुन्छ। सम्भवतः सम्मोहनको विकास र उच्च रक्तचाप दुवै।

एकै समयमा, यो उल्लेख गरिएको छ कि प्रारम्भिक सर्तहरूमा त्यहाँ दबावमा कमी हुन सक्छ। यो महिलाको शरीरमा हार्मोनल पृष्ठभूमिमा परिवर्तनको कारण हो। वैसे, गर्भावस्था को समयमा दबाव को नियंत्रण आफ्नो स्वास्थ्य र भविष्य को बच्चा को भलाई को मूल्यांकन को लागि एक महत्वपूर्ण कारक हो।