दुखाइ बिना childbirth: यो सम्भव छ?

जन्म प्रक्रिया डराएका हृदयमा हरेक गर्भवती महिला। र यो किनभने धेरै साथीहरू र नातेदारहरूले ठूलो विस्तार बताउन कसरी दर्दनाक ज्योति विरुद्ध सानो मान्छे को घटना को समय प्रतिबद्ध छन्, आश्चर्य छैन। यो दुखाइ बिना सम्भव प्रसब छ: यो प्रश्न खडा बिना जान्छ?

वैज्ञानिकहरूले वास्तवमा गंभीर बेचैनी अनुभव बिना जन्म दिन सक्छ भन्ने पाएका छन्। यो सबै आमा र उनको morale को भावनात्मक राज्य मा निर्भर गर्दछ। यो एक महिलाले बच्चा संग भेट्न साँच्चै खुसी छ र ज्योति मा आफ्नो उपस्थिति लागि प्रतीक्षा गर्न सक्दैन भने, त्यसपछि प्रक्रिया मात्र ध्यान हुनेछ काम को पूरा उद्देश्य प्रमाणित छ र पोषित इच्छा। यो दृश्य को एक वैज्ञानिक बिन्दुबाट बताए गर्न सकिन्छ: उत्तेजना र आनन्द को एक क्षण मा endorphins रगत मा जारी छन्। यो आनन्द हर्मोन, दुखाइ को भावना कम गर्न मद्दत गर्छ। त्यसैले बिना दुखाइ, banal र सरल जन्म दिन कसरी को प्रश्नको जवाफ। तपाईं आफैलाई एक भाग संग आपतकालीन सभाहरूमा को जागरूकता देखि खुसी हुन छ।

निस्सन्देह, मात्र यो पर्याप्त छैन। दुखाइ बिना जन्म सुनिश्चित गर्न, तपाईं ध्यान दिएर यो प्रक्रिया को लागि तयार गर्न आवश्यक छ। यो आशा के र महत्वपूर्ण क्षणमा नष्ट गर्न होइन थाहा गर्न प्रत्येक चरण जाँच्न आवश्यक छ। हाल, धेरै पुस्तकहरु र इन्टरनेटमा लेख, पूर्ण जानकारी छ र व्यावहारिक ज्ञानयुक्त गर्न अनुमति छन्। भविष्यमा आमा लागि विशेष पाठ्यक्रम जोगिन आवश्यक छैन। तिनीहरूले त्यो जन्म धाउन निर्णय गरेको छ, विशेष गरी यदि मात्र होइन महिला तर पनि उनको मानिस तयार गर्न मदत।

उचित साँस अभ्यास श्रम दुखाइ बिना सार्न अनुमति दिन्छ। contractions अक्सर सास फेर्न, र चिच्याउने आवश्यक समयमा, धेरै गर्छन्। यो अक्सिजन को अभाव, र बेचैनी sensations मा यसैले वृद्धि गर्न जान्छ जो एक साधारण त्रुटि छ। र contractions बीच अन्तरालहरू मा, आराम र अर्को भोल्टेज अनुमति अघि बल पाउनको लागि शरीर अनुमति आराम गर्न सम्भव हुनुपर्छ। यो बिन्दुमा, तपाईं के भइ रहेको छ देखि अलमल्याउन हास्यास्पद कथाहरू सुन्न सक्नुहुन्छ। हरेक दोस्रो, बच्चा विचार र जब तपाईं कराउँछन्, उहाँले एक कठिन जीवन छ सम्झना।

तीव्र दुखाइ पानी बर्बाद थप दुख्छ भने, पानी दुखाइ उपाध्यक्ष कम रूपमा, न्यानो स्नान लाग्न सक्छ। के स्थिति सजिलै देखिने बेचैनी कम मा महसुस, र यो लीन। उदाहरणका लागि, कोठा वरिपरि सार्न धेरै Mums contractions समयमा थप सहज। क्षण अझै छ सम्म यो अनुमति छ कि सम्झना गर्न मुख्य कुरा पानी निस्कनेछ। यस्तो कठिन अवधिमा एक प्रेम एक उपस्थिति ठूलो समर्थन र सहयोग दुखाइ र डर बिना प्रसब बच्न हुनेछ। यसलाई थप तिनीहरूलाई नजिक बनाउन धेरै विशेषज्ञहरु, पति आफ्नो पत्नी नजिक रहन सल्लाह। तर, पुरुषहरु लागि यो बलियो तनाव छ। अवस्थामा पति पहिलो पटक होइन उनको काखमा उसलाई लिन पनि अधिक त बच्चा आउन र गर्न सक्छन् जहाँ भेद। केही समय पछि डर बित्दै, र पारिवारिक जीवन नै छ।

अर्डर दुखाइ हटाउन, तपाईंले श्रम अवधिमा कोमल मालिश गर्न सक्नुहुन्छ। सानना को क्षेत्र मा विशेष उपयोगी छ pelvic हड्डी र ग्रीवा मेरुदण्ड। एक विशेष आराम संगीत र आवश्यक तेल को एक चयन तयार amiss नगर्नुहोस् तनाव कम गर्ने गर्छ। लागूऔषधको मद्दत संग: डाक्टर दुखाइ बिना प्रसब स्थगित गर्न अर्को तरिका सुझाव। तर यो विधि एक महत्वपूर्ण drawback छ। वैज्ञानिकहरूले analgesics को प्रभाव उपाध्यक्ष को दुखाइ मात्र होइन कमी, तर पनि बच्चा लागि मातृ भावना आंशिक हानि छ भन्ने साबित गरेको छ। तसर्थ, जवान आमा यो कुनै पनि मद्दत बिना जन्म दिएको छ जो महिलाहरु मा हुन्छ रूपमा आफ्नो बच्चाहरु संग एक बैठक बाट आँधीको सबै भावनाहरू अनुभव गरेनन्।

र दुखाइ तपाईँले आफ्नो हात मा यो सानो चमत्कार लिन रूपमा भूल हुनेछ भनेर सम्झना। जन्म पछि मात्र केही घण्टा पछि धेरै आमाहरु दोस्रो बच्चा योजना सुरु।