स्वास्थ्य, स्वस्थ भोजन
पाइन नट, उपयोगी गुण उपचार रोगहरु मदत गर्न पर्याप्त उच्च हो जो
पाइन नट बंशाणु पूर्ण समारोह सुनिश्चित गर्न आवश्यक बोसो-उपयोगी भिटामिन ई को मूल्यवान bearers र आर यो tocopherols (भिटामिन समूह ई छ)। भिटामिन ई कमी को मामला मा, शरीर मा प्राकृतिक तेल ब्यालेन्स भङ्ग गरिएको छ। यो पर्याप्त छैन भने यो भिटामिन, नव स्तनपान आमा को गठन मा दूध को राशि लागि जिम्मेवार छ - lactation रोक्छ। केही मानिसहरू रोग atherosclerosis झुकाउ छन् पनि ई-भिटामिन अभाव कारण छ।
को पाइन नट भिटामिन बी को यो राष्ट्रिय सम्मेलन को गतिविधि normalizes पूर्ण सीमा छ, विकास र शरीर को पूर्ण विकास मा लाभकारी प्रभाव छ, रगत संरचना सुधार गर्छ। पाइन खाने पागल, उपयोगी गुण मा एक पटक देख्न सकिन्छ - उनि शरीर को गम्भीर विकार पैदा, बी-भिटामिन कमी संग लड्न।
पाइन नट कर्नेल बहुमूल्य खनिज मा धनी र तत्व पहिल्याउन। पोषण मूल्य आफ्नो धनी रासायनिक संरचना पुष्टि भएको छ। तिनीहरूले phosphatide फस्फोरस शक्तिशाली सामग्रीमा अन्य सबै पागल र बीउ तेल बाली माथि खडा। पाइन नट - आयोडिन एक धनी स्रोत।
खुली पाइन पागल को पनि एक सय ग्राम (दैनिक) एमिनो एसिड, कोबाल्ट, तामा, मैंगनीज, जस्ता निकायको आवश्यकता पूरा गर्न पर्याप्त छ।
तेल, को निचोड पाइन गर्दा प्राप्त छ जो पागल, उपयोगी गुण भएको केन्द्रक आफूलाई भन्दा सानो छ। एक केक, जबकि बाँकी, ट्रेस तत्व, फैटी एसिड, प्रोटीन, समूह ए, बी, सी, ई को भिटामिन मा धनी र कुनै कोलेस्ट्रल समावेश गर्दछ। यो उत्पादन एकदम dietichen छ र मानव प्रदर्शन जोगाउनुहुन्छ। सलाद, मिठाईहरू, क्रीम, घरेलु पनिर, मह, porridge यसलाई थप्न सिफारिस गर्छौँ।
संरचना पाइन नट
यी असामान्य सन्तानको संरचना पोषक को एक अविश्वसनीय रकम प्रहार: खनिज, भिटामिन, बोसो, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन। कर्नेलका 64% तेल र 17% प्रोटिन (digestible) एकदम उच्च जैविक मूल्य फरक छन्।
कमी एमिनो एसिड, खाना योगों मा प्रोटीन को जैविक मूल्य सीमित - यी पागल प्रोटिन अन्य प्रोटिन खाद्य पदार्थ methionine, lysine, tryptophan उच्च भिन्न हुन्छ।
भिटामिन:
- भिटामिन ए - वृद्धि र विकास लागि हो;
- यौन कार्य र endocrine ग्रन्थीहरूको बाँकीमा भिटामिन ई प्रेरित छन् सक्रिय कार्बोहाइड्रेट र प्रोटीन को चयापचय संलग्न, यो लगभग सबै मांसपेशिहरु को गतिविधि, प्राकृतिक जस्तै भिटामिन ए र डी र एक झिल्ली क्षति देखि कक्षहरू सुरक्षा रूपमा, बोसो को अवशोषण गर्न योगदान बढावा;
- प्रभावकारी साझेदारी hydrocarbons को ओक्सीकरण regulates जो भिटामिन बी 1, पाचन, हृदय, केन्द्रीय, endocrine, परिधीय NA मा एमिनो समारोह प्रेरित बीच विनिमय मा भाग;
- भिटामिन बी 2, समस्या बिना शरीर अनुमति दिन्छ जो ऊर्जा मा प्रोटीन, बोसो र कार्बोहाइड्रेट रूपान्तरण। यो पनि शरीर Tissues को गठन को लागि आवश्यक छ; यो एकदम, दृश्य acuity बढ्छ रगत, कलेजो कामकाज, कोर्ट अवस्था, श्लेम लाग्एको झिल्ली र छाला सकारात्मक प्रभाव छ;
- भिटामिन बी 3, गुणस्तर कृत्रिम बोसो, प्राकृतिक प्रोटिन चयापचय र खाना मा ऊर्जा रूपान्तरणको लागि धेरै महत्वपूर्ण छ; यो भयातुर गतिविधि, पाचन प्रणाली, हृदय प्रणाली, रगत, कोलेस्ट्रल चयापचय को समारोह असर गर्छ।
म्याक्रो-र micronutrients:
- तामा;
- मैंगनीज;
- म्याग्नेसियम;
- मोलाइबडेनियम;
- सिलिकन;
- पोटासियम;
- फस्फोरस;
- Vanadium;
- निकल;
- क्याल्सियम;
- जस्ता;
- आयोडिन;
- टिन;
- बोरोनकोअर्थ;
- फलाम।
यो सबै बाहेक, पाइन नट कारण एल्यूमीनियम, बारियम, चाँदी, टाइटेनियम, कोबाल्ट र सोडियम को सामग्री उपयोगी गुण प्रदर्शनी।
पाइन पागल को उपचार
लामो पाइन नट व्यापक र सजिलै विभिन्न रोगहरु को उपचार को लागि प्रयोग गरिन्छ छ। जनसंख्या साइबेरिया, उदाहरणका लागि, नुन जम्मा विरुद्ध प्रभावकारी चिकित्सकीय एजेन्ट देखे। कोर तिनीहरूले एक बलियो रक्सी tincture तयार र 1 महिनाको लागि ड्रप गरेर दिन लाग्न थिए। पनि पुरानो दिनमा नट गुठली चबाने र प्रभावित क्षेत्र तिनीहरूलाई लागू, abscesses व्यवहार गरियो। केक र husks मुख्यतया तिनीहरूलाई चोकर थपियो पनि गर्न, सफाई स्नान को तयारी प्रयोग गरिएको। यो स्नान प्रभावित छाला मा एक लाभदायक प्रभाव छ, विशेष बलियो कुनै न कुनै, chapped र जलेको छ, पनि एक्जिमा, diathesis, pustular छाला रोग लागि सिफारिस गरिएको।
यो उत्पादन (पाइन नट) र चयापचय विकार संग, गाउट, articular rheumatism, beriberi को उपचार मा लाभप्रद गुण देखाए।
खोल सबै अङ्गहरू र मौखिक गुहा, छाला रोग, बल्न को श्लेम लाग्एको झिल्ली को सुनिंनु को लागि प्रयोग गरिन्छ जो विभिन्न tinctures, decoctions, पनि जठरांत्रिय पर्चा को उपचार मा, तयारी।
लोक चिकित्सा को एक जलसेक पिउने सुझाव खोल पागल देवदार रगत विकार, गठिया, osteochondrosis।
को फोक्सो मा केन्द्रक को जलसेक पनि रगत सफाई को माध्यम रूपमा स्वीकार कारण। मह पेय संग चोट कर्नेलका पेट अल्सर लागि उपयोगी छ।
पाइन नट आवश्यक तिनीहरूले बच्चाको शारीरिक (र पनि मानसिक) विकास मा एक लाभदायक प्रभाव हो किनभने, छोराछोरी र किशोरों को आहार हुनुपर्छ। यो विशेष गरी छोराछोरीको दूध दाँत को परिवर्तन को अवधिमा महत्त्वपूर्ण छ। खाने पाइन नट, तपाईं जीव को प्रतिरक्षाको वृद्धि, आफ्नो प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन।
Similar articles
Trending Now