खाद्य र पेय पदार्थ, चिया
फल चिया: आधारभूत विशेषताहरु, लाभ र हानि, व्यञ्जनहरु
फल चाय यसको संरचना धेरै असामान्य छन्। हामी एक पुरा तिनीहरूलाई मूल्याङ्कन भने, चिया पेय र फल compote प्राप्त छन्। वास्तवमा हामी विभिन्न फूल, पात, फल, जामुन र प्राकृतिक स्वाद को एक असामान्य मिश्रण बारेमा कुरा गर्दै छन्।
फल चिया के हो?
यो टिप्पण लायक छ कि थपियो फल एक फल, तर केवल केही additives संग एक सरल कालो वा हरियो चिया। फल चिया मुख्य रूप त्यहाँ लगभग कुनै पात हो कि सबै अरूबाट अलग चिया झाडी को।
यो पदार्थ सर्वश्रेष्ठ साधारण शीतल पेय को सट्टा चिसो सेवा छ पिउन। तपाईं यस विस्तार विश्लेषण भने चिया को प्रकार, तपाईं कुनै कैफीन छ र वर्तमान grinded फल र दृढ काठ मिश्रण छ कि पाउनुहुन्छ। यस्तो मिश्रण को यौगिकों एक ठूलो अधिकता ज्ञात छ। प्रभुत्व थप सामाग्री सुडानी गुलाब, कागति, दालचिनी।
चिया व्यक्तिगत खट्टे चेरी र माणिक रंग संग - रूस एक उच्च मांग जाभाकुसुम छ। पुरातन समयका भएकोले पूर्वी बासिन्दाहरू प्रकृति को यस उपहार को प्रयोगबाट आनन्द उठाए। साथै, केही मध्य पूर्वी देशहरूमा संस्कार लागि पेय रूपमा प्रयोग fruity चिया।
प्राकृतिक फल चिया प्रयोग
तपाईं थाह छ, कृत्रिम स्वादिष्ट मात्र उपभोक्ताहरु लाभ छैन, तर पनि निकाय irreparable हानि हुन सक्छ। तर, तपाईं फल खान र बेरी चाय प्राकृतिक सामाग्री देखि गरे भने, मानव शरीर केही उपयोगी ट्रेस तत्व र गुण प्राप्त गर्नेछ। तिनीहरूले के के हुन्?
- फल चिया, जो को संरचना यसरी मात्र प्राकृतिक तत्व, टन समावेश कैफीन समावेश गर्दैन।
- प्रतिरक्षा बढयो दि्छ।
- यो हानिकारक पदार्थ को detoxification बढवा दिन्छ।
- धेरै राम्रो तिर्खा quencher, यसरी आवश्यक तरल संग शरीर saturating।
- यो पोषक को एक ठूलो रकम समावेश गर्दछ।
- तपाईं नियमित हरियो वा कालो फल चिया पिउन भने, यो कोलेस्ट्रोलको मात्रा स्तर lowers।
फल रचनाहरूको धेरै विविध हो: currants, स्ट्रबेरी, केले, स्ट्रबेरी र खुबानी - यति असामान्य मिश्रण, एक पेय त सुगन्धित र स्वादिष्ट बनाउन सक्षम छ यो कुनै पनि उम्दा चिया दिन अप गर्नेछ। को पहिले उल्लेख लाभ को कुनै पनि उन्नत बनाउन सकिँदैन। यो, केही चिया पूरक सामाग्री गर्न।
Zasushivanie को संरचना को सबै लाभ कायम गर्न, अत्यंत ध्यान संग बाहिर। धेरै ध्यान र फल र बेरी चाय लगभग कुनै contraindications छन् भन्ने तथ्यलाई (बाहेक व्यक्तिगत कुनै पनि घटक व्यक्तिगत एलर्जी हुन सक्छ) गर्नुपर्छ।
चिया
फल चिया को सुगन्ध र स्वाद को पूर्ण आनन्दको लागि तपाईंले केही सरल नियमहरू पालन गर्न आवश्यक छ।
- चिया teapot सुरु गर्नु अघि पानी उम्लिरहेको संग rinsed गर्नुपर्छ। भाँडा अप न्यानो निश्चित हुन आवश्यक छ।
- ठूलो ध्यान पानी गुणस्तर भुक्तान गर्नुपर्छ। फल र बेरी मिश्रण छैन उपयुक्त पानी ट्याप लागि। साथै, सक्दैन कुनै पनि मामला मा हुन पानी, यसको गुण नष्ट रूपमा, र यो, बारी मा, मिश्रण को palatability negates पुन: जोश।
- पोख्नुहोस् चिया, सानो सुन्दर पानी आवश्यक तापमान 80 डिग्री भन्दा बढी हुँदैन। पानी एक उच्च तापमान प्रयोग गरिएको छ भने, एक जोखिम छ कि चिया मिश्रण र केही घटक भंग, र जो यो 100% गर्न सुगन्ध र स्वाद रमाइलो गर्न असम्भव हुनेछ किनभने वाफ बन्नु।
- को जलसेक समय 5-10 मिनेट र कुनै थप हुनुपर्छ।
फल चिया व्यञ्जनहरु
फल चिया लागि आफ्नो नुस्खा बनाउन एकदम सरल र प्रत्येक शक्ति छ। त्यहाँ धेरै एकदम सरल रचनाहरूको हो कि गाह्रो छैन उत्पादन:
- हामी raspberries र स्याउ को सही राशि पीसने। पाँच मिनेट को लागि एक चम्चा र राख्न chamomile उमालेर बनाउनु संग हरियो चिया मिश्रण। अर्को तपाईं फाटो र कटा फल थप्न आवश्यक छ। यो वर्ष मिश्रण मह पिउन धेरै उपयोगी छ।
- फल चिया currant। यो 50-100 ग्राम currants तयार गर्न आवश्यक छ। तीन माथिल्लो पाना currant झाडी पीसने। को जामुन वैकल्पिक चीनी थप्न सक्नुहुन्छ र त्यसपछि तातो पानी खन्याउन। तातो गर्मीयाम चिया राम्रो छ तिर्खा quenches र न्यानो पेय चिसो जाडो न्यानो गर्न cooled।
यो आवश्यक छैन दैनिक सामाग्री प्रयोग गर्न छ। तपाईंले सधैं यस्तो साधारण, कागती, केरा वा भुईँकटर बढी विदेशी घटक लागि लाग्न सक्छ। मुख्य कार्य - चिया लागि सबै सामाग्री तयार गर्न सही तरिका हो। यो पेय सधैं तपाईं र तपाईंको परिवारलाई ठूलो खुशी ल्याउन छ।
फल चिया को उल्टो पक्ष
फल चाय को सकारात्मक पक्षहरू बारे जानकारी को धेरै स्रोतहरु मा समुद्र। तर उनीहरूले दुरुपयोग गर्न सकिन्छ भन्ने तथ्यलाई ध्यान गर्नुपर्छ। उदाहरणका लागि, दन्त चिकित्सक unanimously फल मिश्रण धेरै फल एसिड र इन्जाइमहरु हुन्छन्, मौखिक स्वास्थ्य को लागि हानिकारक विशेष किनभने चिया को दन्त तामचीनी लागि, adversely दाँत असर जो कि दोहोर्याउनुहोस्।
फल चिया को विकल्प
हुनत आफ्नै चिया तयार र फल गाह्रो छैन, यो पेय को धेरै प्रेमीहरूको यो समस्या चिन्ता र, नुस्खा एक सख्त मानक र सार्वभौमिक प्रविधि छ कि सोच मदिरा लागि तयार बनाएको मिश्रण किन्न रुचि गर्न चाहँदैनन्। सायद केही अवस्थामा यो चित्रमा देखाइएको अभ्यास, छैन त राम्रो, देखाउँछ रूपमा साँचो हो, तर। चिया नै - पहिलो भारी यसरी मुख्य ध्यान वळविणे, विज्ञापन मा खर्च गर्दै ती उत्पादकहरु को डर छ।
चिया खरीद ध्यान धेरै अवस्थामा रूपमा संरचना, अध्ययन गर्नुपर्छ जब flavorings प्राकृतिक उत्पादन भन्दा धेरै ठूलो हो। पनि टिप्पण लायक छ कि फल चिया बैग बस शारीरिक को स्वाद भन्दा बढी प्राकृतिक पदार्थ समावेश गर्न सकिन्छ। यो त्यहाँ दोषपूर्ण उत्पादन चुक्छौं कम संभावना छ देखि चिया वजन, विशेष पसलहरुमा किन्न राम्रो सधैं छ कि पूर्वोक्त देखि निम्नानुसार।
Similar articles
Trending Now