हरियो चिया Oolong चिया: लाभदायक गुण र तयारी को विधि

ताइवान मा किंग राजवंश मा प्रारम्भिक 18 औं अझै शताब्दीमा चाय तयार गर्न थाले, तर चिया रूखहरू बहुमत त्यहाँ धेरै पहिले वृद्धि धेरै विश्वास छ, तर यो उत्कृष्ट पेय को खेती गर्न ल्याएको थियो मिंग राजवंश।

द्वीप मा अनुकूल जलवायु, रूखहरू पनि हिउँदमा बढ्न अनुमति दिन्छ किनभने वर्ष को कुनै पनि समय तातो र आर्द्र छ। एक ठूलो एकाग्रता चिया वृक्षारोपण पहाडी क्षेत्रमा अवस्थित छ। आज हामी परम्परागत oolong हरियो चिया कुरा। यसको नाम नदी Uluntszyan (काला ड्रैगन), फुजियान, त्यहाँ को प्रान्तीय सहरमा ठाउँ लिन्छ र यी प्रजातिहरू को एक ठूलो संख्या उत्पादन जो आउँछ।

हरियो चिया Oolong को richness जोडती रातो चिया र ताजा हरियो। चिया हरेक नयाँ वेल्डिंग पछि यसको स्वाद परिवर्तन। सबै भन्दा प्रसिद्ध Oolong प्रजातिहरू Dahunpao, TIEGUANYIN वांग माओ CE, Alishan, Ginseng, TIEGUANYIN, Dundin, सी जी चुन Gui भयो Oolong शान लिन क्सी।

Oolong चाय सबै कस पात, पारदर्शिता, संतृप्ति र सुनको-रातो मुड छन्। कारण जटिल प्रक्रिया पात गर्न वस्तुतः आफ्नो निष्ठा राख्ने। मात्र उचित चिया पात संग हरियो चिया Oolong एक अद्वितीय वा अतुलनीय Milky मलाईदार स्वाद र धेरै बलियो पुष्प गंध छ। यसको लाभ पछि छलफल हुनेछ, तर अहिले यो नुस्खा।

परम्परागत चलन को हरियो चिया oolong चिया बनाउँने, हामी बर्तन गर्न आवश्यक हुनेछ। earthen teapot, पानी उम्लिरहेको संग rinsed लिन, त्यसपछि 1/3 मात्रा आफ्नो सुक्खा पात मा सुत्न जानु र तातो पानी (लगभग 80 डिग्री को तापमान) संग भर्न, र यो Infuse गर्न अनुमति छैन, लगभग तुरुन्तै यो तरल मर्ज। दोस्रो पटक भर्न र केही मिनेट लागि छोड्नुहोस्। त्यसपछि एक विशेष earthen पोत मा खन्याउन। सबै चिया यो पिएको चीनी, दूध, क्रीम संग हुन सक्छ, तयार छ।

केही Oolong 40 पटक सम्म पीसा, तर यो ग्रेड लागि औसत दर 10-15 पटक हुन मानिन्छ। उत्कृष्ट स्वाद र धनी रंग संग गुणस्तरीय हरियो Oolong। यो ठीक पीसा छ भने, अन्य चिया संग भ्रमित गर्न सकिँदैन पाठ्यक्रम। यो तातो दिन मा ताजा, उत्थान छ रूपमा हरियो चिया Oolong चिया, एक उत्साहजनक पेय छ, यो तिर्खा quenches र दाँत तामचीनी बलियो बनाउँछ।

Oolong चिया: गुण र संरचना

को oolong चिया 400 भन्दा बढी उपयोगी रासायनिक तत्वहरू समावेश छन्। मुख्य हुन्छन्: कैफीन, फस्फोरस, फलाम, सेलेनियम, मैंगनीज, आयोडिन, क्याल्सियम, जस्ता, म्याग्नेसियम, polyphenol यौगिकों, भिटामिन डी, सी, K, ई, को एक किसिम बी 3, B6, B1 र बी 12। यस्तो प्रशस्त भिटामिन जटिल घनास्त्रता रोक्छ र रक्त नली बलियो बनाउँछ।

यो चयापचय र कम वजन normalizes, oolong को स्थिर प्रयोग बोसो cleaved प्रमाणित भएको छ। धेरै nutritionists मोटोपना यो पेय सिफारिस र आफ्नो वजन नियन्त्रण गर्ने ती। साथै, केही अध्ययन हरियो चिया नियमित खपत कारण एंटीओक्सिडेंट र भिटामिन एम गर्न, क्यान्सर र हृदय रोग को जोखिम कम गर्ने फेला

हरियो चिया Oolong चिया - यसको संरचना कुनै रंजक, परिरक्षकों र स्वाद विकल्प मा छैन कि एक प्राकृतिक उत्पादन हो। चिया पात, समावेश fluoride हाम्रो दाँत, हड्डी र नङ गुणस्तर सुधार गर्न मद्दत गर्छ। लाभ र हरियो चिया को लाभ बारम्बार पुष्टि। यो, मुक्त कण झगडे कि atherosclerosis र उच्च रक्तचाप को विकास रोक्छ स्थापित गरिएको छ।

एक दिन oolong चिया कम्तिमा 5 कप पिउने कोलेस्ट्रल lowering को likelihood बढ्छ। यो भयातुर सिस्टम मा एक सूथिंग प्रभाव छ जो एमिनो एसिड एल-theanine, समावेश छन्। हामी लांसर को लगातार प्रयोगबाट देख्न सक्छौं। तर तिनीहरूलाई विशेष गरी गर्भवती महिला, lactating महिला, वृद्ध र अनिद्रा ग्रस्त गर्नेहरूलाई दुरुपयोग छैन, किनभने यो एक कैफीन छ।