बच्चाहरु 10 महिना भोजन

दस-उमेर बच्चा एउटा आठ घण्टे रात ब्रेक संग, पाँच भोजन (प्रत्येक चार घण्टा) संग शासनमा बसोबास। बच्चाहरु को लागि भोजन 10 महिना व्यञ्जन नै सेट, जसमा पहिलो नौ महिना संग बाहिर छ। तर यो भोजन, अधिक बाक्लो जो उनको Assimilation मा बच्चा को सक्रिय सहभागिता आवश्यक छ स्थिरता, को मात्रा बढ्छ।

चंचल 10 महिना पुरानो बच्चा छ सार्ने धेरै, त्यसैले यसको खाना हुनुपर्छ स्वास्थ्यकर र धनी मा भिटामिन र microelements। एक पटक वा एक हप्ताको दुई पटक, आफ्नो बच्चाहरु ताजा दिइएको हुन सक्छ उसिनेर माछा मासु सट्टा। र माछा, र मेनुमा मासु सस र अलग व्यञ्जन रूपमा जाने र तरकारी को एक पक्ष पकवान संग, र सूप मा एक थपिएको छ। विशेष गरी अनाज वा तरकारी सूप, जो मसले माछा वा मासु समावेश जस्तै बच्चाहरु।

बच्चाहरु 10 महिना भोजन। यो रूपमा विविध हुनुपर्छ। - अरू दिन केही तरकारी वा फलफूल र जामुन, र अर्को दिन को एक नास्ता चाटुकर लागि, उदाहरणका लागि, आज: त्यसैले मेनुमा भाँडा वैकल्पिक गर्न आवश्यक छ। अनाज वा जई - अन्य मा चामल, - पनि त्यही दिन आउन र अनाज, छैन बच्चा उनको धेरै रुचाउनु छ पनि भने, एउटै खुवाउन र मलाई।

छोराछोरीको पोषण स्थिति 10 महिना निम्न उत्पादनहरु समावेश गर्न सक्दैन: सम्पूर्ण गहुँ रोटी, मासु र माछा बोसो, marinated, मसालेदार को एक उच्च सामाग्री, डिब्बाबंद र मसालेदार व्यञ्जन, फल र तरकारी बच्चा बस्छ कहाँ (kiwi, सुन्ताला, साधारण क्षेत्र बढ्न छैन, avocados, persimmons, tangerines, pineapples, आदि) चेरी र चेरी रस, ब्लूबेरी, केले, कालो currant सर्वश्रेष्ठ कब्जियत झुकाव भएका बच्चाहरु दिन छैन। यो उमेर बच्चाहरु र पसल (कारखाना) र मिठाई मा आवश्यक छैन तिनीहरूले अक्सर sweeten विशेष additives आज थपिएका छन् रूपमा। तिनीहरूले बच्चाहरु संग स्वादिष्ट र लोकप्रिय छन्, तर यो आफ्नो स्वास्थ्य गर्न अत्यन्तै हानिकारक छ। के तपाईं साँच्चै साँच्चै sweetly बच्चा ज्यादै पुलपुल्याउने गर्न चाहनुहुन्छ भने, यो, यो आफैलाई खाना पकाउनु चीनी या जाम सट्टा मह थप्न राम्रो छ। तथापि, छोराछोरीको मह यो उत्पादन एक न्यूनतम रकम मा बच्चा दिइएको हुनुपर्छ त, एलर्जी हुन सक्छ। 10 महिना र आफ्नै बगैचा वा बगैचा बाट जामुन, फल र तरकारी समावेश गर्न सक्छ, तर धेरै सीमित हदसम्म केटाकेटीलाई को पोषण स्थिति। को जामुन (स्ट्रबेरी, raspberries, आदि) भने, त्यसपछि आधा, फल, यो मनमोहक हरियो वा पहेंलो (स्याउ, नासपाती, पहेंलो आलुबखडा, आदि) छ भने। Pediatricians बोट खाना यस प्रकारको पचाउन गाह्रो छ देखि, बच्चाको आहार मशरूम प्रवेश गर्न सुझाव दिन्छौं।

10 महिनामा बच्चा खाना लागि पूर्ण स्तनपान छ, तर सधैं एक लालच संग। स्तन दूध - एक वर्ष मुनिका बच्चाहरु लागि अपरिहार्य उत्पादन, यो मेनु मा उत्पादन को नयाँ प्रकार को परिचय एक दस महिना बच्चा संग छोराछोरीको पेट सकारात्मक प्रभाव छ। आमाको दूध - लागि सबैभन्दा विश्वसनीय र शताब्दीयौंदेखि सिद्ध एक माध्यम , छोराछोरी खुवाउने यसलाई निको पोषक एक अमूल्य fount छ किनभने। तरकारी शोरबा, अनाज को एक किसिम, फल र तरकारी purees, रस, मासु र माछा को pureed व्यञ्जन संग breastfed छन् जो छोराछोरी, सूप लोभ्याउन।

तपाईं शक्ति प्रवेश 10 महिना छोराछोरीलाई नयाँ उत्पादनहरु केही खाना अघि, तपाईंको बाल विशेषज्ञ परामर्श गर्न निश्चित हुन। साँच्चै, खाना धेरै प्रकार, वयस्क मा एलर्जी प्रतिक्रिया, कारण छैन उनको बच्चा हुन सक्छ। Allergenic खाद्य पदार्थ टमाटर, अन्डा, raspberries, गाजर, स्ट्रबेरी छन्। चकलेट कोका मक्खन छ, त्यसैले गरेको छैन गरौं र आफ्नो बच्चा यो मीठो विनम्रता उपचार गर्न अनुमति छैन बलियो allergen छ। 12 महिना मा बच्चाहरु को पोषण स्थिति र पनि अघि, दस महिना संग, छैन केवल तरल र Mashed खाद्य पदार्थ गर्न शुरू छ, तर खाद्य पदार्थ, सानो टुक्रा मा कटौती। यो बच्चालाई थप ठोस खाना चपाउनु गर्न सिकेका सुनिश्चित छ। तर यो sausages, मसालेदार पनीरों, आदि हुनु हुँदैन डाक्टर यो उमेर मा सिफारिस छैन बच्चाहरु curd नाश्ता दिन, मिठाई। तर यो डेयरी र डेयरी उत्पादन को दायरा विस्तार गर्न सम्भव छ पुरा दूध, खट्टे क्रीम, kefir, दही, अमिलो।

बच्चालाई एक स्वस्थ थियो, आफ्नो आहार सन्तुलित हुन र बालचिकित्सा सबै आवश्यकताहरू पूरा गर्नुपर्छ।