स्तनपान: उत्पादन lactation वृद्धि

अक्सर आमाहरू हेरचाह फिक्री दूध मात्रा मा एक कमी गराउँछ। हतारमा महिलाहरु खुवाउने समाप्त गर्न साथ बच्चालाई मिश्रण, छैन भने कृत्रिम रुचाउने यो अनुवाद। तर, स्तनपान त्यसैले प्राकृतिक, प्रकृति द्वारा प्रदान र बच्चा को लागि सबै भन्दा राम्रो खाना पाउन रूपमा भनिन्छ। अस्थायी घटना र एकदम सामान्य छ - विशेषज्ञहरु lactation मा कमी को 98% भन्छन्। यसबाहेक, यस घटना cyclical छ, र दुई तीन हरेक महिना बारम्बार गर्न सकिन्छ। बच्चालाई खुवाउने आवश्यक छैन समाप्त गर्न त्यसैले हतार। तपाईं एक सानो प्रयास राख्नु भने, दूध को राशि फेरि वृद्धि हुनेछ। र यो पहिलो स्थान, उत्पादनहरु lactation वृद्धि मा सहयोग गर्न।

सबै को पहिलो, कायम वा पिएको प्रति दिन तरल पदार्थ को संख्या वृद्धि गर्न आवश्यक lactation वृद्धि गर्न। यो जीव रुचाउने आमा वरिपरि 900 एमएल दैनिक उत्पादन गर्छ। दूध, यसैले सामान्य भन्दा एक लीटर थप पानी पिउन गर्न आवश्यक छ। यो पेय, रस, चिया, दूध, र सूप हुन सक्छ। तर यो आवश्यक छैन रूपमा तरल संग यो ज्यादा, प्रति दिन यसको रकम 2 भन्दा बढी लिटर हुनु हुँदैन। अन्यथा, दूध को मात्रा वास्तवमा बढाउन सक्छ, तर गुणस्तर ग्रस्त थियो - भिटामिन, प्रोटीन र बोसो को मात्रा कम हुनेछ। बरु, विशेषज्ञहरु गर्न खाद्य पदार्थ को आहार मा समावेश गर्न सल्लाह lactation वृद्धि दूध, हरियो चिया, दुग्ध उत्पादन -। उदाहरणका लागि, रुचाउने ताजा पीसा हरियो चिया एक कप पिउन सिफारिस अघि, सधैं तातो, तपाईं दूध थप्न सक्नुहुन्छ। बरु चिया तपाईं kefir वा दही पिउन सक्नुहुन्छ। दिन को समयमा पनि पिउने सिफारिस दूध संग चिया सक्छन् र कालो। Desirably दैनिक दूध 0.5 लिटर पिउन।

दूध आपूर्ति वृद्धि उत्पादन - यो पनि पागल, बीउ, गाजर, सौंफ, feta पनीर, छ Adygei पनीर, यस्तो anise, जीरा र अदुवाको रूपमा मह, केही मसला। lactation उत्तेजित मात्र होइन दूध पेय, तर पनि सिरप अखरोट, गाजर को रस, कालो currant को ताजा रस। उत्पादन वृद्धि गर्न lactation - कि brewer गरेको खमीर, अन्य कुराहरु, आमा प्रयोग गर्न सल्लाह गर्दै छन्, शरीर र apilak बलियो बनाउन। तर apilak को मौरी उत्पादनहरु बच्चा मा एलर्जी हुन सक्छ रूपमा, सावधानीपूर्वक प्रयोग गर्नुहोस्।

साथै, उत्पादन lactation वृद्धि - पनि सफलतापूर्वक लागू गरिएको हाम्रो ठूलो-हजुरआमा भन्ने धेरै जडीबुटी। यी nettles, अजवायन, नागफनी, anise, डिल समावेश गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई थुप्रै मात्र होइन prolactin गुण किनभने जडीबुटी प्रयोग को लाभ, स्पष्ट छ, तर पनि स्नायु प्रणालीमा सकारात्मक प्रभाव, प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन मद्दत गर्छ। खैर, त्यहाँ दूध आपूर्ति वृद्धि गर्ने दुवै prolactin शुल्क जडीबुटी र खाद्य पदार्थ समावेश धेरै व्यञ्जनहरु छन्।

परम्परागत व्यञ्जनहरु

20 GR। nettle पात (सुक्खा) पानी (1 लीटर) उम्लिरहेको र जिद्दी पोख्नुहोस्। 1 Tbsp को जलसेक लिनुहोस्। एक दिन तीन पटक चम्चा।

चोट फल, anise, कुठरा र डिल (25 ग्राम।) अनि चलाउनु। त्यसपछि 1 घन्टा खन्याउन। चम्मच पानी उम्लिरहेको को कप सङ्कलन प्राप्त। जलसेक 1 सेन्ट लागि भोजन अघि एक दिन तीन पटक लिन। चम्चा।

50 ओउंस। जई गुच्छे सुकेको खुबानी संग मिश्रित, र अखरोट (100 GR।)। ठूलो दूध पेय वा दूध खन्याउन।

अनाज दिन को समयमा एक कराइ मा तला र, बीउ रूपमा खाइन्छ।

ताजा गाजर को रस आधा कप एक दिन तीन पटक लिएको।

100 एमएल। मुला रस र उबला ostuzhennoy नुनीन पानी मह (1 Tbsp। चम्चा) संग मिश्रित छ। यो समाधान एक दिन तीन पटक पिउन।

lactation अदुवा शोरबा वृद्धि प्रभावकारी। चमचा अदुवा (जमीन) पानी 1/2 लीटर र 5 मिनेट उसिनेर लाग्छ। तेस्रो कप लागि decoction एक दिन तीन पटक लिनुहोस्।

2 Tbsp। चम्मच अखरोट (purified) दूध (पूर्व-जोश) को दुई कप एउटा थर्मस मा हालिएको छ। मिश्रण रातारात Infuse गर्न बाँकी छ। बिहान समाधान 4 भागहरु, प्रति दिन पेय को सम्पूर्ण मात्रा मा विभाजित भएको थियो।

100 GR। नेभारा, सुकेको खुबानी र किसमिस पीसने र जमीन अखरोट (1 कप) संग मिश्रण। 100 ग्राम थप्नुहोस्। मह र घिउ, फेरि हलचल। मिश्रण 15 मिनेट को लागि खुवाउने अघि चमचा लगियो।।

दूध एक लीटर संग दही को 4 कप मिश्रण, 10 ग्राम थप्नुहोस्। अखरोट, 1 Tbsp। चम्चा डेन्डेलिओन पत्रदल र सौंफ पात कटा। मिश्रण आधा गिलास मा नाश्ता लिएको एक मिक्सर, साथ पिटे थियो।