म गर्भवती चिप्स गर्न सक्छन्? सुझाव र चाल

गर्भावस्था (विशेष गरी प्रारम्भिक चरणमा) को समयमा, महिला गाह्रो आफ्नो खाना प्राथमिकताहरू नियन्त्रण गर्न पाउन। को fairer सेक्स को केहि नुनीन वा मीठो खाद्य पदार्थ, अरूलाई खाने को नालायक कुरा चाहन्छन् खान चाहन्छ, र अरूलाई सजिलो फ्रिज सबै सामग्रीहरू मिलाप गर्न इच्छुक गर्छन्। आजको लेखमा लागि गर्भवती महिला चिप्स खान सम्भव छ कि छैन भनेर तपाईं भन्नेछु। आखिर, यो उत्पादन nutritionists द्वारा मान्यता प्राप्त छ धेरै हानिकारक र पनि खतरनाक छ।

को आलु को प्रयोग र चिप्स यसको सामग्री

स्वाद को एक किसिम संग खरीदार लागि चिप्स को एक विस्तृत विविधता मा पसलहरूमा मा। तिनीहरूले आलु समावेश कि जस्तो थियो। र यो तरकारी बारी मा, धेरै उपयोगी छ। साँच्चै, tubers भिटामिन र खनिज प्रशस्त छ। यसलाई उल्लेख गर्न सकिन्छ उच्च फोलिक एसिड सामग्री। र त्यो सबैले थाह रूपमा, पहिलो trimester मा expectant आमा आवश्यक छ। कि चिप्स प्रारम्भिक गर्भावस्था त्यसैले? "हो" - तपाईं भन्न सक्छ। र तपाईं गलत हुनेछ।

आधुनिक निर्माताहरु आफ्नो उत्पादन सुरक्षित गर्नुहोस्। धेरै आलु चिप्स र tubers को एक भाग समावेश छैन, तिनीहरूले स्टार्च तयार छन्। यो मकै र गहुँको पीठो, परिमार्जन र additives थपियो। यो मसला संग स्वादिष्ट र हानिकारक स्वादिष्ट सबै, त्यसपछि तेल घटिया मा तला। अझै पनि एक "व्यवहार" रमाइलो गर्न चाहनुहुन्छ?

स्टोरबाट म गर्भवती चिप्स गर्न सक्छन्?

खस्ता आलु स्लाइस को निर्माता खरीदार आफ्नो उत्पादन सुरक्षा आश्वासन। साँच्चै, चिप्स विष थिए भने, त्यसपछि तिनीहरूले बस छैन बेच्न अनुमति थियो। तपाईं गर्भवती चिप्स कि बारे एक विशेषज्ञ सोध्न भने, तपाईंले एक संभावना नकारात्मक जवाफ प्राप्त। किन? यस विनम्रता परित्याग गर्न शीघ्र गर्नुपर्छ भनेर धेरै राम्रो कारणहरू छन्।

1. को चिप्स नुन र बोसो को एक ठूलो रकम समावेश गर्दछ। यो उत्पादन प्रयोग मृगौला समस्या उत्पन्न हुन सक्छ। तपाईं ठूलो परिमाणमा आलु चिप्स खान भने, यो एकदम मोटे हुन सम्भावना छ। गर्भावस्था को समयमा तपाईं edema ग्रस्त भने प्रतिबन्ध अन्तर्गत लागि यो उत्पादन हो।
2. को tidbits ट्रान्स बोसो समावेश गर्दछ। तिनीहरूले मधुमेह को जोखिम क्यान्सर वृद्धि। साथै, यो घटक को endocrine प्रणाली disrupts, हृदय pathologies को उद्भव योगदान पुग्छ। तपाईं एक बच्चाको भविष्य सोच्न?!
3. तेल मा स्टार्च खाना पकाउने समयमा acrylamide विनियोजन हुन। यो घटक को स्नायु प्रणाली र आन्तरिक अङ्गहरू मा नकारात्मक प्रभाव छ। सायद, यो expectant आमा कुनै पनि हानि हुनेछैन, तर सबै घटक को placenta पार र किनभने शरीर बच्चा प्रविष्ट गर्नुहोस्।

म गर्भवती चिप्स, तपाईं साँच्चै चाहनुहुन्छ भने सक्नुहुन्छ?

को इच्छा expectant आमा संग के गर्न? साँच्चै, कहिलेकाहीं एक निश्चित उत्पादनको लागि तिर्खा अरू केही र यो आवश्यक छैन लाग्छ भनेर बलियो छ। एक अपवाद रूपमा म गर्भवती चिप्स गर्न सक्छन्?

यस्तो अवस्थामा डाक्टर, बस expectant आमाको कार्यहरू आँखा खोल्दै। केही आहार पालन कि उनको बल छैन gynecologists कारण। यो खरिद कडाई निम्न परिस्थितिमा निषेधित छ खाने चिप्स सम्झना गर्न महत्त्वपूर्ण छ:

• जब बच्चा गरेको अंगहरु गठन भइरहेका छन् पहिलो trimester, मा;
• सुनिंनु र अन्तस्करणले समस्या;
• कब्जियत समयमा;
• gastritis र अल्सर वा पित्त थैली लागि;
• यदि वजन निकै उच्च छ;
• बस जन्म अघि।

तपाईं 10 ग्राम एक एकल खुराक अप खान, सीमा निर्णय भने। यस्तो आहार एक बानी हुनु हुँदैन। प्राथमिकताको महिनाको, हप्तामा एक गर्न चिप्स प्रयोग कम गर्नुहोस्।

सिफारिसहरू

म गर्भवती घर आलु चिप्स गर्न सक्छन्? यो उत्पादन बच्चा र expectant आमा को स्वास्थ्य को लागि धेरै कम खतरनाक मानिन्छ। यसलाई राम्ररी crunchy व्यवहार तयार महत्त्वपूर्ण छ। यो आवश्यक छैन यो आलु स्लाइस तलना छ। एक उपयोगी नुस्खा चयन गर्नुहोस्। Thinly कटा tuber ओवन वा माइक्रोवेब ओभन मा सुखा गर्न सकिन्छ (आफ्नो विवेकमा)। सबै मसला र नुन तयारीको पछि र न्यूनतम रकम थपिएका हुनुपर्छ।

यी घर चिप्स उनीहरूले पाचन समस्या छैन भने, गर्भवती महिला को लागि खान सक्छ। तपाईंको आफ्नै वजन ध्यान। कुनै पनि रूप मा आलु पछि यसको वृद्धि सुविधा। केही लाभ र पाल्तु जनावर चिप्स को सुरक्षा तापनि तिनीहरू ठूलो परिमाणमा र अक्सर खपत हुँदैन। यो खाना लागि नियम भन्दा एक अपवाद हुनेछ गरौं।

निष्कर्षमा

लेख बाट तपाईं गर्भवती महिला लागि चिप्स खान सक्नुहुन्छ भने देख्न सक्थे। Expectant आमा विशेष गरी पहिलो trimester मा, आफ्नो आहार निगरानी गर्न आवश्यक छ। यो त बच्चा को शरीर को आधारभूत सिस्टम राखिएको थियो। यो carcinogens प्रक्रिया कसरी असर गर्न सक्छ अज्ञात छ। गर्भावस्था को समयमा यो उपयोगी र प्राकृतिक बोट खाद्य पदार्थ प्राथमिकता दिन सिफारिस गरिएको छ। म राम्रो स्वास्थ्य इच्छा!