यो चढाई विफलता को डर हटाउन मदत गर्छ भनेर बाहिर जान्छ

पर्वतारोहण - पत्रकार स्टेफनी ली एक जीवनकालमा को एक शौक छ। चढाई - गतिविधि यस प्रकारको, जो तपाईं अविश्वसनीय अवस्था र अविश्वसनीय परिणाम आफ्नो बल र धीरज तालिम गर्न अनुमति दिन्छ। यसबाहेक, शरीर प्रशिक्षण साथै, यो र आत्मा, तपाईं नैतिक मामलामा बलियो बढ्न अनुमति गाडिहरु। तथापि, पर्वतारोहण - यो ती क्षेत्रमा जहाँ तपाईं राम्रो प्राप्त गर्न स्थिर विफलता संग राख्नुपर्छ को एक हो। तपाईं सबैलाई अगाडि गल्ती गर्न, र मनमा आफ्नो परिणाम सन्दर्भमा आलोचना लिने छैन सक्षम हुन आवश्यक छ। आठ वर्षअघि स्टेफनी यो सबै सामना गर्न सकिएन र, तदनुसार, चढाई राम्रो हुन सकेन। फलस्वरूप, यो सबै तिनीहरूलाई मा लगे भएनन् छ।

विजयी असफलता रूपमा आरोहण

तब देखि, त्यो वजन प्रशिक्षण, एक व्यक्ति कहिल्यै आफ्नो लक्ष्य हासिल गर्न सक्षम हुनेछ सधैं राम्रो परिणाम देखाउन प्रयास छैन, यदि र आफ्नो गल्तीबाट सिक्नु उनको सिकाउनुभयो जो थाले। र अब यसलाई फेरि चढाई छ। उनको जीवनमा त्यस बिन्दु मा, धेरै असफल जस्तै योजना वजन, शेष मा आवश्यक प्रदर्शन, आफ्नो आहार र यति मा नियन्त्रण गर्न नसक्नुको हासिल गर्न विफलता उठाउनु गर्न नसक्नुको रूपमा, उत्पन्न भएको थियो। उनले लामो विफलता गर्न accustomed गरिएको थियो लाग्यो। तथापि, यो चढाई आउँदा, यो अझै पनि अर्को असफलता पछि अन्त्य गर्न इच्छा हटाउन आदर्श देखि धेरै टाढा, हुनत यसको दृष्टिकोण पूर्ण परिवर्तन भएको छ, कि बाहिर गरियो। फरक तर अब स्टेफनी setbacks हटाउन एक व्यायाम रूपमा चढाई विचार छ कि छ, र त्यो तपाईं केही सुझावहरू साझेदारी गर्न आज उनको मदत गर्न चाहनुहुन्छ।

यदि एक दृष्टिकोण काम गर्दैन, अरू केही प्रयास

एक पटक स्टेफनी यो त सुविधाजनक थियो, बायाँ खुट्टा संग शुरू, एक निश्चित मार्ग मा चढ्नु खोजे। तर त्यो एकै समयमा कसरी सुरु गर्न पनि प्राप्त गर्न सकेन। तर त्यसपछि कसैले उनको सोधे: "तपाईं गति किन परिवर्तन छैन र गुरुत्वाकर्षण को केन्द्र नै तरिका हो परिवर्तन?", अनि यसलाई एउटा सानो परिवर्तन उनको पहिलो पटक देखि मार्ग नेभिगेट गर्न अनुमति दिएको छ।

यसको बारेमा भूल र तपाईं के आफैलाई स्वीकार

विफलता 99 प्रतिशत डर आफ्नो अहम् तपाईं भव्य भन्दा झन् खराब हुन सक्दैन भनेर जिद्दी राख्छ के निर्धारण गरिन्छ। तर यो कटु वास्तविकता गर्न आउँछ र तपाईं योजना मार्गमा चढ्नु छैन सक्छ, आफ्नो अहम् तिमी अगाडी प्रयासहरू देखि desist गर्न सक्ने मुख्य कारण बन्छन्। तर केही मा राम्रो बन्न क्रममा, तपाईं यो बुरा हुन आवश्यक छ कि भूल छैन। तपाईं यो सम्झना छ भने, तपाईं थप व्यावहारिक चित्र हेर्न र वर्तमानमा तपाईँले आफ्नो अवसर प्रयोग हेर्न सक्षम हुनेछ, र तपाईं आफ्नो स्कोर सुधार परिवर्तन गर्न आवश्यक छ।

सहायता र समर्थन लागि अनुरोध

पर्वतारोहण - यो एक सामाजिक गतिविधि हो, र आरोहीहरूको किन परिस्थिति बिना प्रयास जारी यो छ। तपाईं पर्वतारोहण पोख्त भन्दा सल्लाह दिन सक्छन् राम्रो भएका तपाईंका साथीहरू, सिफारिसहरू, तपाईं आफैलाई अंदाजा छैन कुन, हल समस्या अन्य तरीकाहरु सुझाव। , एकदम गाह्रो हुन सक्छ तपाईं मदत चाहिन्छ भनेर पहिचान, तर तपाईं अझै पनि भने, त्यसपछि यसलाई सिक्ने र सुधार को आफ्नो प्रक्रिया गति हुनेछ।

तपाईं कसैसँग आफैलाई तुलना गर्नु हुँदैन

समस्या समाधान व्यक्ति मा निर्भर गर्दछ, र तपाईं, एक मानिस हेर्दै आफ्नो शरीर, उचाइ, limb लम्बाइ र बल उहाँलाई एक अद्वितीय दृष्टिकोण र पूर्णतया आफ्नो प्रदर्शन उपयुक्त बनाउन रूपमा द्वारा सबै सिक्न सक्दैन। तपाईं सक्र्याम्बल र आफ्नो अनुभव मा सबै प्रयास गर्न सुरु गर्न आवश्यक छ। र यो मात्र होइन चढाई, तर आफ्नो जीवन को सारा लागू हुन्छ।

असफलताको डरले लडिरहेका

एक माथि चढ्नुहोस् वा अन्य पर्खाल माउन्ट र यति मा कसरी सर्वश्रेष्ठ निर्धारण - यो मोशाको तह यस्तो आकर्षण वा हाइट्स को डर को शक्ति रूपमा अदृश्य शक्तिहरू एक अटुट सङ्घर्ष मा सम्पूर्ण शरीर को प्रयोग गरेर नै कुरा हो (वा डर विफलता)। तपाईं अर्को भ्क्याल लो गर्न असमर्थ हुनुहुन्छ भने, तपाईंले थप आफ्नो हात पुग्न सक्षम हुन पर्खाल नजिक अप cuddle प्रयास गर्न आवश्यक पर्दछ। फेला मात्र तरिका बाहिर - यो फिर्ता पर्खाल गर्न छ र फेरि प्रयास गर्नुहोस्।