सुशी र रोल लामो मनपर्ने र केहि सुशील जापानी भोजन भएको। चामल, समुद्री भोजन, विभिन्न सस र धेरै अन्य उत्पादनहरु को संयोजन पनि सबैभन्दा मांग उम्दा प्रभावित हुनेछ। आज हामी रोल "अलास्का" बारे थप विवरण मा कुरा हुनेछ। हामी संरचना अध्ययन र सही घरमा तिनीहरूलाई कसरी पकाउन सिक्न हुनेछ।
रोल "अलास्का": संरचना
वास्तवमा तयारी धेरै छन्, "अलास्का" व्यञ्जनहरु, घर मा यो तयार लागि, तपाईं कुनै पनि संघटक, र परिवर्तन राख्न वा सबै प्रयोग निर्णय। अझै धेरै वर्ष पहिले गठन गरिएको छ जो एक निश्चित संरचना छ। घर मा रोल तयार, वा रेस्टुरेन्ट मा एक भाग चयन प्रक्रिया गति गर्न, बस सामाग्री को धेरै सरल सूची सम्झना:
- nori;
- उबला चामल;
- अभोकाडो;
- नुनीन सामन;
- क्रिम चिज;
- तिल।
घरमा तयार लागि विधि
कम्तिमा एक पटक एक जापानी रेस्टुरेन्ट भाग रोल टेस्टिङ, तपाईं घरमा यो पकवान बारम्बार, र तिनीहरूलाई आफ्नो प्रियजनलाई खुसी पार्न चाहनुहुन्छ छौँ। घर मा स्वादिष्ट रोल - एक, स्वादिष्ट सुन्दर र सबैभन्दा महत्वपूर्ण प्राप्त गर्न कौशल को एक एकदम बिट आवश्यक रूप मा, पकाउने प्रक्रिया नडराऊ। तयारीको लागि टांसिनु फिलिम र्याप निश्चित छ जो एक चटाई, आवश्यक हुनेछ। nori शैवाल को पात मा चटाई राख्न र सत्तरी ग्राम को मात्रा मा आधा उसिनेर चामल संग कवर। पत्र तिल चामल छिडकना र उल्टो पक्षमा बारी। थप अभोकाडो को बीस-पाँच ग्राम र पहिले स्ट्रिप्स मा कटौती गर्नुपर्छ जो नुनीन सामन, को बीस ग्राम मिलेर केही fillings राख्दै लागि गर्न सकिन्छ। को क्रिम चिज थप्न र बिस्तारै सुरु र दृढ रोल, यो एक राउन्ड वा वर्ग आकार दिने मोड। एक छ वा आठ टुक्रा - - र garnish मसालेदार अदुवा संग सेवा गर्नु अघि, फोटोमा रूपमा रोल "अलास्का" कट। को सोया सस पेश गर्न नबिर्सनुहोला।
रोल को प्रयोग
समुद्र माछा र अन्य समुद्री को लाभ endlessly कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। आखिर, यी उत्पादनहरूमा आयोडिन, भिटामिन र खनिज सामग्री छत मार्फत छ। नियमित तिनीहरूलाई खाने, तपाईंले आफ्नो हृदय र रक्त नली रक्षा गर्न सक्छन् र चलिरहेको मानसिक गतिविधि छ।
चामल कारण यसको संरचना मा फाइबर को उच्च सामग्री पाचन प्रक्रिया सुधार गर्न मद्दत गर्छ। वजन चाहनेहरूलाई लागि सही संघटक।
सोया सस, सधैं, युवा संरक्षण गर्न मदत गर्नेछ रक्त नली को पर्खालहरु बलियो र शरीर भर चयापचय प्रक्रियाहरू स्थापित गर्न, रोल संग पूरा आपूर्ति। नोट: यो सस उच्च गुणस्तरीय कच्चा माल र सही प्रविधि बाट गरिएको थियो महत्त्वपूर्ण छ।
अदुवा - अविश्वसनीय तपाईंको आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणाली उत्तेजक छ जो ठूलो उत्पादन,।
सामान्य मा, रोल, "अलास्का" सहित - यो मात्र फैलाउने वजन (क्रिम चिज, बेकन र अन्य उच्च-क्यालोरी खाद्य पदार्थ को एक उच्च सामाग्री संग एक भाग बाहेक) एउटा ठूलो सन्तुलित भोजन छ, तर पनि क्यान्सर जोखिम कम गर्न र मुड सुधार ।