लीन र कद्दू प्यानकेकहरू -, सरल स्वादिष्ट र स्वस्थ

16 औं शताब्दीमा देखि ज्ञात रूस fritters तिनीहरूले सबैभन्दा रूस भयो। तिनीहरूलाई खाना पकाउने गाह्रो छैन, तिनीहरूले सधैं बाहिर हार्दिक र स्वादिष्ट बारी। धेरै nutritionists क्लासिक खान धेरै सिफारिस छैन खमीर प्यानकेकहरू र तरकारी, फल, कलेजो तयार सल्लाह, गहुँ - तिनीहरूले सबैभन्दा उपयोगी र कम क्यालोरी छन्।

आफ्नो विविधता र सादगी यस्तो लोकप्रियता को गोप्य। आटा स्याउ, सुकेको फल र पनि grated पनीर गर्न थप गर्न सकिन्छ। मा Lent को दिन सिद्ध कद्दू छन् fritters, स्क्वास, बन्दागोभी र आलु - यो मासु र फैटी व्यञ्जन ठूलो वैकल्पिक छ। प्यानकेकहरू लागि, तपाईं एक संक्षिप्त दूध, मह, खट्टे क्रीम, जाम, जाम फाइल गर्न सक्छन्।

बच्चाहरु जस्तै विशेष गरी स्वादिष्ट प्यानकेकहरू, तिनीहरूले मेरो आमा सानना आटा मदत र एक पैन तिनीहरूलाई तलना खुसी छन्। प्राचीन समयमा एक भनाइ थियो: "जहाँ प्यानकेकहरू - त्यहाँ ठीक।" यस लेखमा हामी कद्दू fritters र दुबला, जो खाएको गर्न सकिन्छ पनि आंकडा पालन गर्नेहरूले द्वारा कुरा हुनेछ।

खनिज र भिटामिन को एक गोदाम - हामी थाहा रूपमा कद्दू गरेको, को चांद सुरु गरौँ। त्यो अझै पनि यो व्यावहारिक कुनै contraindications छ, एक उपचारात्मक प्रभाव छ। कुनै आश्चर्य को चांद puree प्रारम्भिक बाल्यकाल पोषण लागि सिफारिस गरिएको छ। यो कद्दू यसको निको गुण धन्यवाद पकाउने मा एक अपरिहार्य तरकारी छ।

आज हामी तपाईंलाई योग्य मा मूल्यांकन गरिनेछ निश्चित हो कि स्वादिष्ट र सुगन्धित कद्दू fritters तयार घरमा प्रयास गर्नेछ।

फर्सी प्यानकेकहरू

तयारीको लागि हामीले निम्न सामाग्री आवश्यक:

• कद्दू 300 GR।
• दही वा दही 200 G;।
• कप आटा;
• चीनी, बेकिंग सोडा, वेनिला;
• 1 अन्डा;
• मक्खन।

तयारी

दही, अन्डा, पीठो, चिनी, वेनिला, साफ र मसले कद्दू थप्न संग मिश्रण - राम्रो मिश्रण। घिउ अप न्यानो र यसलाई गठन fritters, दुवै पक्षले तला छोड्नु।

रसीला र कोमल उत्पादन सानो subtlety oladushek कद्दू :

• आटा बाक्लो क्रीम को स्थिरता सदृश गर्नुपर्छ;
• पुरातन नुस्खा प्रयोग शोभा लागि: तपाईं आटा 20 डिग्री खन्याउन गर्न आवश्यक छ। कमजोर बियर को;
• कद्दू प्यानकेकहरू पनि चिल्लो लागेको थिएनन् गर्न, यो, एक सानो तेल मा तलना गर्न फेरि एक नैपकिन मा फैलाउन राम्रो छ।

दलिया प्यानकेकहरू उपवास

Meatless प्यानकेकहरू विभिन्न संयोजन मा पकाएको गर्न सकिन्छ र आफ्नो संरचना मा व्याख्याहरु ती सामाग्री (अन्डा, दही), जो धनी र सुगन्धित प्यानकेकहरू आधार फारम समावेश गर्दैन। तथापि, तिनीहरूले जाम वा सिरप खन्याउन, विशेष गरी यदि आफ्नो स्वाद र आकर्षक उपस्थिति गुमाउनु छैन। तिनीहरूले छिटो र सजिलो पनि तयार हुनुहुन्छ।

सामाग्री:

• 200 GR। जई र गहुँको पीठो;
• पानी दुई चश्मा;
• खमीर को आधा चिया चम्चा;
• चिनी, नुन र वनस्पति तेल।

तयारी को प्रक्रिया

यो प्यानकेकहरू बनाउन imperative छ पीठो चाल्नु बाहिर गरिएका फ्लफी, न्यानो पानी थप्न र "नजिक" एक आधा घण्टा छोड्नुहोस्। चीनी, नुन, वनस्पति तेल थप्ने, आटा इच्छा मा बुलबुले पछि, एक whisk वा बिजुली मिक्सर संग बिस्तारै हलचल।

हामी हावा बुलबुले को गठन अघि आधा एक घण्टा आटा छोड्नुहोस्। तपाईं समय भिगो गरेपछि तपाईं पाक लागि तयार छन्। होस् खानपान - सबै तयार छ।

फरक छैन, कद्दू fritters वा मुख्य कुरा तपाईं तयार दुबला, - कल्पना अधिकतम शेयर यो प्रक्रिया भेट्नुपर्छ गर्न। आटा, तपाईंले स्थिर जामुन (स्ट्रबेरी, ब्लूबेरी, स्ट्रबेरी, raspberries) थप्न सक्नुहुन्छ - त तपाईं एक बेरी पेस्ट्री छ छौँ। राम्रो प्यानकेकहरू सुकेको खुबानी, किसमिस, छाँट्दछ, केले साथ।

परीक्षण को एक भाग कोका र सामान्य पाक्नु प्यानकेकहरू को दोस्रो भाग राख्न भने, तपाईं कालो र सेतो, तिनीहरूले जडान गर्न सकिँदैन सँगै संक्षिप्त दूध वा मह एउटा असामान्य मिठाई प्राप्त। यस्तो मूल प्यानकेकहरू को रोचक परीक्षण मूर्तिहरु बनाउन सक्छ विभिन्न सामूहिक मात्रा को मद्दतले बच्चाहरु आनंद पक्का छन्। प्रयोग पग्लियो चकलेट र खाना रंजक सजाने।