शुरुआती लागि व्यावहारिक सुझाव: कसरी स्केट गर्न सिक्न

जाडो आउँदा व्यक्ति स्केट गर्ने इच्छा छ। यो पनि स्वास्थ्य र मुड लिफ्टहरु बलियो र राम्रो समय आश्वासन दिइएको छ। मात्र समस्या छैन सबैलाई स्केट्स मा खडा गर्न सक्षम छ भन्ने छ। कि बहस आवश्यकता सिक्न भनेर साकार, र धेरै rinks पुग्न, "म कहिल्यै मेरो जीवन मा बाहिर बारी थिएन छन् स्केट्स मा खडा।" तर किन, पछि सबै एक पटक तिनीहरूले खडा गर्न सकेनौं, र हामी सिकेका गर्दा त तपाईं यो खेल कसरी प्रेम गर्न सक्दैन आश्चर्य।

तपाईं स्केट कसरी सिक्न थाहा छैन? चिन्ता नगर्नुहोस्, केही नि: शुल्क समय खर्च पछि, तपाईं चाँडै आधारभूत चाल तपाईं बरफ मा निरंतर खडा गर्न अनुमति दिन्छ कि मास्टर गर्न सक्नुहुन्छ।

स्केट्स छनौट

तपाईं सुरु गर्न कसरी स्केट्स चयन गर्न थाह पाउनुहुनेछ। तपाईं एक शुरुवात भएकोले, तपाईं भाडा स्केट्स मा लिन सुरु गर्न सक्नुहुन्छ, तर तपाईँले खरिद गर्न सक्नुहुन्छ। वास्तवमा, ridden गर्न कुनै पनि घोडा यसलाई हकी, आंकडा स्केटिङ, वा नि: शुल्क हुन कि, फिट। तथापि, तपाईं को लागि अन्तिम विकल्प सबैभन्दा उपयुक्त हुनेछ, तपाईं पनि जटिल आन्दोलनहरु र पालैपालो गर्न जाँदै छैन। मात्र आफ्नो खुट्टा को आकार मा स्केट्स किन्न। धेरै मानिसहरू एक वा दुई आकार ठूलो हुनुपर्छ भन्ने विश्वास गर्छन्, तर यो गलत विवरण को मूल छ। यस्तो स्केट्स, तपाईंले मात्र होइन असहज महसुस गर्नेछौं, तर रक्तपातपूर्ण blisters को घटना जोगिन थिएन। को खुट्टा धैर्य गर्नुपर्छ मा स्केट्स, तपाईँ तिनीहरूलाई कस बांधन shoelaces समाधान गर्न आवश्यक छ।

प्रशिक्षण

त्यसैले कसरी स्केट गर्न सिक्दै - यो एक दिन छ, तपाईं एक स्केटिङ रिङ्क धाउन एक हप्ताको हुनेछ कम्तिमा दुई पटक। बारम्बार व्यायाम - राम्रो सफलता। केही मान्छे संग कक्षाहरू लागि रोलर्स वा समय चयन गर्दा तिनीहरूलाई एक सानो गर्न पर्यटक संख्या। तपाईं मौका छ भने, तपाईं को लागि पाठ को एक जोडी बरफ मा तपाईं राख्न सक्छ जसले एक प्रशिक्षक, किराया गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले पहिले नै स्केट्स मा खडा एक लामो समय छ जो एक मित्र मदत खोज्न सक्नुहुन्छ। तर आफ्नो मामला अनुपयुक्त यी विकल्पहरू दुवै भने, आफ्नै सिक्न हुनेछ।

आफैलाई प्रश्न सोध्छन्: "कसरी स्केट गर्न सिक्न" र स्केट्स किनेको, तपाईं सजिलै जहाँ तपाईं सबैभन्दा वास्तविक परीक्षण आशा को रिङ्क, जाने गर्न सक्नुहुन्छ। र केवल एक मुट्ठी मा आफ्नो इच्छा भेला, तपाईँ तिनीहरूलाई हटाउन सक्षम हुनेछ। हो, यो कठिन हुनेछ, तर पर्खनुहोस् हुनेछ।

सवारी सिक्ने

तपाईंको स्केट्स मा राखे, तिनीहरूलाई तंग तुना बाध। गरिबी कडा स्केट्स आफ्नो आन्दोलन hamper हुनेछ। अब रिङ्क जाने, तर बस युद्धमा जाने छैन। सीमा एक छेउमा खडा। यो प्राप्त नयाँ "जूता" प्रयोग गर्न आफ्नो खुट्टा र बरफ महसुस गर्न छ।

तपाईं सधैं टाढा तोड्न गर्ने स्थितिमा हुन सक्दैन देखि अझै तर्फ देखि छ। आफ्नो हात जारी र आफ्नो घुँडा मोड। मात्र झुकेको घुँडामा, तपाईं स्केट सिक्न सक्नुहुन्छ भनेर याद गर्नुहोस्। सीधा खुट्टा मा तपाईं छैन सफल, तपाईं यस गिरावट पर्खिरहेको कि मात्र कुरा जानुहोस्। त्यसैले, खुट्टा झुकेको, के अर्को के गर्ने? आफूलाई सेटिङ लक्ष्य लामो दूरी ड्राइव छैन र आफ्नो खुट्टा मा रहन र गिर छैन, साना आन्दोलनहरु बनाउन प्रयास गर्नुहोस्। खैर, बरफ मा उतरने मा, तपाईं एक मात्र, को गिरने बिना स्केट सिक्न रूपमा बस असम्भव छ हुनेछ। गिरावट, खैर, पनि, सक्षम हुन आवश्यक छ। नजिकै यो गर्न प्रयास गर्नुहोस्, तर फिर्ता।

एक सानो गर्न, सार्न सुरु प्रयोग रही। यो दाँत आन्दोलन पूरा गर्न आवश्यक छैन, अर्को कुरा सम्झना, तर जान सुत्न छैन। एक समय को लागि प्रतीक्षा, र त्यसपछि फेरि प्रयास गर्नुहोस्। बाटो साथ आफ्नो शरीर नै गर्न कसरी र के तपाईं बताउन हुनेछ। यहाँ, मुख्य प्रशिक्षण। स्केट्स मा केहि फेंक छैन तर लक्ष्य जान दृढ जारी, एकचोटि राख्छ।

र ब्रेक लगान बारेमा केही शब्द। सजिलो विकल्प छेउमा ड्राइभ छ। तपाईं रिङ्क को बीचमा रहन चाहनुहुन्छ भने, खुट्टा झुकेको अलिकति अगाडि स्केट मोजा फैलिनु गर्न प्रयास गर्नुहोस्। खैर, वा सम्म स्केट्स रोक्न छैन प्रतीक्षा गर्नुहोस्। पर्याप्त शुरुवात लागि यो।

तपाईं सफल हुनेछ शङ्का छैन। तथापि, आफैलाई देखि धेरै सोध्न छैन। जे भए पनि, तपाईं बस स्केट्स कसरी तिखार्ने वा गाह्रो पालो बनाउन सिक्न सक्छन्। सबै साथै, समय साथ आफ्नो क्षमता मा विश्वास। यो तपाईं बीस वर्ष पुरानो वा चालीस कुरा छैन।