समीक्षा: उत्परिवर्ती ठूलो - यसको मूल्य श्रेणी मा शीर्ष स्टक टिप्स लाभ वाला को एक

disingenuous जो कोहीले उहाँले सिद्ध शरीर र सिद्ध फिट चाहनुहुन्छ गर्दैन भन्छन् गर्दा। यो तर्क मात्र हल मा संलग्न आफ्नो आलस्य र अनिच्छा लागि बहाना हो। यो मनोवृत्ति सबै थप आश्चर्य आज, जब लगभग हरेक कुनामा एक फिटनेस सेन्टर मा निर्माण गरिएको छ, र खेल पोषण थप पहुँचयोग्य भएको छ - तपाईं कुनै पनि सहरमा यो खरिद गर्न सक्नुहुन्छ। खेती गर्न मानिसहरूलाई चासो को कमी को एक महत्वपूर्ण determinant, प्रभावकारी प्रविधी को आफ्नो भाग मा अज्ञानता छ। हाम्रो देशमा पनि शब्द "gainer" को interlocutor मुस्कान छ। त्यो किन यो नवीनतम रुझान मा एक स्वस्थ जीवन शैली जानकारी र सबै भन्दा राम्रो खेल पोषण को समर्थकहरूको गर्न संवाद गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ।

प्रोटिन र कार्बोहाइड्रेट थप स्रोतहरू

अक्सर दर्शक मानिसहरू बारेमा एक वर्ष को लागि कब्जा गरिएको भएको, एक शक्ति दर बढ्दै कि छैन मांसपेशिहरु वृद्धि छैन, र त्यहाँ जाँगरको सट्टा स्थिर lethargy छ भन्ने तथ्यलाई बारेमा उजुरी सुन्न सक्नुहुन्छ। यस मामला मा, लगभग निश्चित सम्भव पोषक तत्व, अर्थात् कार्बोहाइड्रेट र प्रोटीन को शुरुवात खेलाडी आहार पर्याप्त रकम को अभाव को बोल्न।

खेल पोषण उद्योग आज यो घाटा हटाउन सक्छन्, additives को एक किसिम प्रदान गर्दछ। सबै भन्दा राम्रो विकल्प चयन गर्न, बस विशेष साइटहरु को एक नम्बर जाने र समीक्षा पढ्नुहोस्।

उत्परिवर्ती मास - पोषक को एक ठूलो रकम समावेश प्रोटिन-कार्बोहाइड्रेट मिश्रण छ। यसको मूल्य मांसपेशिहरु को एक सेट एक ठूलो समस्या छ, जसको लागि ती लागि प्रयास गर्नुहोस्। भने, त्यसको विपरीत, त्यहाँ वजन हुनुको समस्या हो, त्यसपछि यसलाई राम्रो शुद्ध छांछ प्रोटिन लागि रोज्न छ।

को gainer के हो?

अर्को मा प्रोटिन-कार्बोहाइड्रेट मिश्रण gainer भनिन्छ। यो उत्पादन निकै धेरै महत्त्वपूर्ण छ bodybuilders को जीवन, दिन को आदेश छ सुविधा। शरीर निर्माण गर्न सफल गर्न, तपाईं कम्तिमा पाचन प्रणालीमा धेरै भारी लोड छ एक दिन, 6 पटक खाने गर्न आवश्यक छ। सट्टा 1-2 भोजन gainer प्रयोग, यदि हुन सक्छ उनको काम सुविधा। पोषक यस्तो ककटेल मा निहित, बराबर र सन्तुलित प्रतिस्थापन बारेमा बोल्न अनुमति दिन्छ।

विश्व-प्रसिद्ध Gainer उत्परिवर्ती मास

यो उत्पादन बारे समीक्षा आफु को लागि कुरा। तिनीहरूलाई अनुसार, खेलाडीहरूलाई को सबै भन्दा यो हालतमा हासिल गरिएका परिणाम सन्तुष्ट थिए। मान्छे वास्तविक मनाउन मांसपेशिहरु मा वृद्धि, शक्ति दर मा वृद्धि, साथै भारी कसरत पछि स्वास्थ्य मा एक चिह्नित सुधार।

विशेष फोरम मा, पाठ्यक्रम, पढ्न सक्नुहुन्छ र नकारात्मक प्रतिक्रिया। मान्छे lactose घृणाको भोगिरहेका मा उत्परिवर्ती मास, हुन सक्छ अपच। साथै, धेरै gainer खपत पछि अतिरिक्त वजन को गुनासो। यी सबै nuances मुख्यतया जीव को व्यक्तिगत विशेषताहरु संग सम्बन्धित छन् र कुनै मामला मा एक दोषपूर्ण उत्पादन को पहिचान गर्न वृद्धि दिन सक्दैन।

विशेषताहरु संरचना उत्परिवर्ती मास gainer

समीक्षा प्रसिद्ध अमेरिकी दृढ विकास प्रदर्शन सूत्र देखाउँछ। आम पछि उत्पादन अवलोकन मांसपेशी मा वृद्धि थप प्रयोग खेलाडीहरूलाई को आधा भन्दा। सही छनौट गर्न, यो मात्र होइन समीक्षा मा ध्यान आवश्यक छ। उत्परिवर्ती मास गर्दा पूरै श्रेणी स्टक टिप्स लाभ वाला सम्बन्धित अन्य उत्पादनहरु को संरचना गर्न पत्राचार, तर एकै समयमा विशिष्ट सुविधाहरू एक नम्बर छ।

सबैभन्दा ती महत्त्वपूर्ण 10 चरणमा मिलेर विशेष प्रोटिन म्याट्रिक्स छ। यो Gainer विभिन्न तरिकामा assimilated छ प्रत्येक जो प्रोटीन, को धेरै प्रकार समावेश भन्ने हो। लामो समय को लागि मांसपेशिहरु खुवाउने लागि यो समाधान गर्न अनुमति दिन्छ। को "छिटो" र "धीमा" प्रोटीन बस मिश्रित छैन, तिनीहरूले पनि एक विशेष पेटेंट Insu-ड्राइभ जटिल गरेर, शरीर थप कुशलतापूर्वक पोषक अवशोषित गर्न अनुमति पूरक हुन्।

क्यालोरी एक भाग gainer पूर्णतया पनि धेरै भीषण कसरत, धेरै समीक्षा द्वारा पुष्टि भएपछि ऊर्जा पुनर्स्थापना गर्न सक्षम, वहन गर्ने। उत्परिवर्ती मास कुनै पनि पोषक तत्व कमी ब्लक गर्न सक्षम छ। यसको अंश को एक लगभग 1000 किलो कैलोरी, 50 जी, 170 ग्राम कार्बोहाइड्रेट र 15 ग्राम बोसो समावेश मा। यो एकदम प्रभावशाली तथ्याङ्कले हो, त्यसैले एक ढिलो चयापचय मानिसहरूलाई gainer प्रयोग गर्न चाहे विचार लायक छ।

लागत gainer उत्परिवर्ती मास

विशेषज्ञहरु प्रोटिनको 1 ग्राम मूल्य लागि खेल पोषण खरीद को लाभ निर्धारण। प्याकेज, यसको मूल्य र उत्पादन को वजन: तपाईंले तीन मापदण्ड ध्यान गर्न आवश्यक छ। यो विधि द्वारा उत्परिवर्ती मास 6,8 किलो मूल्यांकन माग संकेत जो 2.2 किलो एकाधिक सहोदर मा कम्तिमा लोकप्रिय भन्दा खरिद गर्न थप लाभप्रद छ कि प्राप्त छ।

यसलाई जाँच गर्न धेरै सजिलो छ। 3,400 rubles को एक ठूलो प्याकेजमा उत्पादन को मूल्य र सानो मा - 1,400 rubles। निम्नानुसार प्रोटिन सामग्रीको अनुपात छ: 3536 G पद 1144 को बारे मा 95 सेन्ट र 1 मुद्रा रूबल 20 को ठूलो एकाधिक मा प्रोटिनको कि मूल्य 1 G प्राप्त थिए उत्परिवर्ती मास 2,2 किलो एकाधिक मा।

जो पनि कम गुणस्तर उत्पादन संग तुलना छ लागत संग समीक्षा, यसको मूल्य श्रेणी मा सबै भन्दा राम्रो बीच माथि gainer पहिचान गर्न अनुमति दिन्छ। यसरी उत्परिवर्ती मास एमेच्योर र व्यवसायीक दुवै लागि उपयुक्त छ।