क्याल्शियम संग Additives हृदयलाई हानि गर्न सक्छ?

नयाँ वैज्ञानिक अध्ययनले चौंकाने परिणामहरू देखाए। यसले बाहिर जान्छ कि खाद्य additives को रूप मा आहार कैल्शियम दिल मा हानिकारक प्रभाव हुन सक्छ। अध्ययनका लेखकहरूले विश्वास गर्छन् कि उपभोक्ताहरूले उनीहरूको आहारको बारेमा सोच्न र पुनरुत्थान गर्नुपर्छ। कुनै पनि तथ्यले बहस गर्नेछ कि कृत्रिम ट्याब्लेट भन्दा बढी खाना खाएर कैल्शियम उपभोग गर्नु राम्रो हुन्छ।

विटामिन पूरै पूरै उपयोगी छन्?

जब यो विभिन्न भिटामिन र खनिज पूरकहरू प्रयोग गर्दछ, विशेष क्याल्सियम तयारीमा, धेरै व्यक्तिहरूले राम्रोसँग दुश्मन हुन सक्दैन भन्ने विश्वास गर्छन्। तर वास्तवमा, शरीरमा क्यालियमको एक अतिरिक्त हृदय प्रणालीको स्वास्थ्यलाई गम्भीर क्षति हुन सक्छ। यो अध्ययन को प्रमुख लेखक, जोन्स हपकिन्स विश्वविद्यालय, ड। एरिन मिकोस मा एक सँगी द्वारा संकेत गरिएको छ। हाम्रो विशेषज्ञ साइइकरोनको केन्द्रमा निवारण कार्डियोलोजी को डिप्टी निदेशक हो, हृदय रोग को रोकथाम मा विशेषज्ञता।

हाम्रो दिनको तथ्याङ्क

हाल, लगभग 43 प्रतिशत अमेरिकी वयस्कहरू क्यालियम खुराक हुन्छन्। डेटा को राष्ट्रीय संस्थान द्वारा प्रदान गरिएको डेटा। तर यदि हामी अलग वर्गहरू विचार गर्दछौं, त्यसपछि हामी एक स्पष्ट रेकर्ड धारक प्रकट गर्न सक्छौं। 60 वर्ष भन्दा माथि उमेरका महिलाहरु भन्दा अधिक सेकेन्डोरोसिस को जोखिम को कम गर्न कैल्शियम लाई अतिरिक्त ले लो।

10 वर्षको लागि अघिल्लो मेडिकल परीक्षणहरूको विश्लेषण

नयाँ अध्ययनले दस वर्षको अवधिमा विभिन्न मेडिकल परीक्षणहरूको डेटा एकत्र गर्यो। कुल मिलाएर, प्रतिभागिहरु को 2,0000 मामला इतिहास 45 देखि 85 वर्ष उमेर मा वैज्ञानिकों द्वारा प्रभावित भएको थियो। प्रत्येक रोगी एक विस्तृत प्रश्नप्रणाली मा भाग लिया, उनको दैनिक आहार र भोजन को पूरक को बारे मा कुरा गरिए, यदि उनि लिइयो।

थप परीक्षणहरू

त्यसपछि सहभागीहरूले धमनियों (कोरोनरी हृदय रोग को जोखिम को मुख्य कारणहरु मध्ये एक को गणना को गणना को लागि एक मानक परीक्षण पारित गर्यो)। त्यसपछि, हृदयको स्वास्थ्यलाई असर गर्ने थप कारकहरू विचार गरिन्थ्यो। उदाहरणको लागि, अध्ययनमा सहभागीहरूले कहिलेकाहीं खेलकुदहरू वा उनीहरूको शरीरको वजनमा खाली समय समर्पित छन्। त्यसपछि तथ्याङ्कले व्यक्तिले क्यालिसियमको कुल सेवन गर्यो र त्यसपछि कुन स्रोतबाट (प्राकृतिक वा सिंथेटिक) माइक्रोकोमेन्टलाई आपूर्ति गरियो।

अन्तिम चरणमा, जो खाना खाने additives को रूपमा बहुमूल्य खनिज प्राप्त गरेका थिए। भ्रामक गणना र सामान्य विश्लेषणपछि, यो पत्ता लगाइएको थियो कि क्याल्सियम पूरकहरू लिने व्यक्तिहरूले धमनीमा पलायन गठनको जोखिम बढेको छ। र यसको मतलब छ कि हृदय रोग भएकाहरूको संभावनाहरू, सिंथेटिक क्यालियम ले नगर्ने व्यक्तिहरूको तुलनामा, महत्त्वपूर्ण वृद्धि भएको छ।

अनुसन्धान समुहको निष्कर्ष

समूह Erin Michos को शोधकर्ताहरु जनसंख्या को विभिन्न भागहरु संग विभिन्न विटामिन परिसरहरु संग चिंतित छ। र क्याल्सियम पूरकले दहीहरु मा दराज को गठन को उत्तेजित गर्दछ, तब फार्मेसी मा अर्को जार खरीद गर्न को लागि यो समय हो। विशेषज्ञहरूले खानाबाट क्याल्सियम प्राप्त गर्ने फाइदाहरूमा जोड दिए। कुनै पनि अवस्थामा, डाक्टर चिकित्सकलाई परामर्श बिना विटामिन कम्प्लेक्सहरूको प्रयोग गर्नु हुँदैन। र यदि औषधिसँगै औषधिहरूमा विटामिनहरू रिसाएर राखिएका छन् भने यसको अर्थ भनेको उनीहरूको प्रतिबन्ध बिना लिइन्छ।

उच्च क्याल्सियम सामग्री संग उत्पादन फायदेमंद छन्

यदि क्याल्सियम पूरक हृदयको लागि खतरा हो, यसको विपरीत, क्यालियम-समस्यित खानाहरू एक अत्याधुनिक अंगको सुरक्षाको लागि खडा हुन्छ। एक ट्रेस तत्व दूध र डेयरी उत्पादनमा ब्रोकोली, सुन्तला र सुगन्धमा ठूलो मात्रामा पाइन्छ। शरीरले सिंथेटिक पूरक र आहारलाई किन फरक पार्छ? सायद, यो सबै क्याल्सियम लवण र खुट्टामा पनि छ। यदि उत्पादनहरूसँग एक व्यक्तिले दिनभरै क्यालोरीियमलाई बिस्तारै र समान रूपमा उपभोग गर्दछ, त्यसोभए बिहानमा लिइने एक गोलीले दैनिक खुराकसँग शरीरलाई तुरुन्तै शुल्क दिन्छ। सम्भवतः, शरीर यस्तो लोड संग सामना गर्न सक्षम छैन।

सबै को लागि हृदय को स्वास्थ्य को रक्षा गर्न को लागि जानकारी

डा। माइकोसले यसो भन्छ: "निष्कर्षमा आधारित, हामी आफ्ना बिरामीहरूलाई बताउन सक्छौं कि क्याल्सियमसँग समृद्ध आहारबाट कुनै हानिकारक छैन। तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ, यस्तो पोषण हृदयको लागि पनि उपयोगी छ। यद्यपि, यदि मरीजले विश्वास गर्दछ कि उनको आफ्नो खानामा पर्याप्त क्याल्सियम छैन भने, उसले यसलाई आफ्नो चिकित्सकसँग छलफल गर्नुपर्छ। एक व्यक्तिको डर पुष्टि गर्न आवश्यक छ, र सही खुट्टा स्थापना गर्न को लागी आवश्यक पर्दछ। "

र यहाँ न्यूयर्कको लेक्सक्स हिल अस्पतालमा एक चिकित्सकको डाक्टर सुसान स्टेनबामले यसो भने: "क्याल्सियम पूरकहरूको फाइदा धेरै लामो छ, खासकर जब यो हृदय रोग को विकास गर्न आउँछ। यो स्पष्ट छ कि क्याल्सियम को अतिरिक्त, प्रायः विटामिनहरु को सेवन द्वारा उत्तेजित गरिन्छ, स्वास्थ्य को लागि धेरै खतरनाक छ। "

फार्मेसीमा बेचेको सबै कुरा पूर्णतया सुरक्षित छ

स्वतन्त्र विशेषज्ञहरू औषधिहरूमा सुरक्षित उत्पादनहरू ट्र्याक गर्न असक्षमतासँग सहमत छन् जुन डाक्टरको नुस्खा बिना खरिद गरिन्छ। यो पूर्णतया भिटामिन परिसरहरूमा लागू हुन्छ। रासायनिक काउन्टरमा निस्केको सबै अनौठो भरोसा नगर्नुहोस्। सबैभन्दा पहिला, यो प्रविधि र विपत्तिको वजन आवश्यक छ, र सम्भावित जोखिमहरूको तुलना गर्न पनि आवश्यक छ। के तपाईको परिवारको इतिहासमा हृदय रोग छ? यस अवस्थामा, वासुलुल अवस्थाको एक व्यापक परीक्षा लिनु पर्दछ, र आवश्यक भएमा वैकल्पिक मार्ग भेट्नुपर्दछ।

क्यालिसियम पूरकले गुर्देको ढुङ्गाको जमघट गर्न सक्छ

र यहाँ अर्को प्राधिकृत राय हो। डा हॉवर्ड बेन्जिन्जर, न्यु हेवनको औषधि विश्वविद्यालयमा प्रोफेसर, कनेक्टिकटले सुझाव दिए कि क्यालियम खुराकले गुर्देको ढुङ्गा जमाउने रोगको संभावना बढाउन सक्छ। उहाँले आफैलाई सिफारिस गर्दछ कि उहाँका बिरामीले कैल्शियमलाई दयालु बनाउछन्। यो पत्तेदार हरियो सब्जिहरु र डेयरी उत्पादनहरुमा भेटिन्छ। याद राख्नुहोस् कि हरेक वर्ष कोरोनरी हृदय रोगले संसारभरि 7 मिलियन भन्दा बढी मानिसलाई मार्छ।