सरल र जटिल, तर सधैं प्रभावकारी तरिकाहरू: कसरी बुद्धि वृद्धि गर्न

हामी पुरानो बढ्न रूपमा बुद्धि विकास हुन्छ। यसको स्तर यति, कसरी वृद्धि बढाउने। किन तिनीहरूलाई फाइदा लिन?!

लेखको मुख्य प्रश्नको जवाफ अघि, बुद्धि कसरी वृद्धि गर्न, सत्यतथ्य को परीक्षा बारी।

मनोवैज्ञानिक पुरुष र महिला मा बुद्धि को विकास मा मतभेद पाएका छन्। ढिलो जीवन - पहिले एक निश्चित बिन्दु, त्यसपछि दोस्रो गर्न तीव्र गतिमा विकास भने। अन्याय तर साँचो! तसर्थ, बुद्घि एक महिला विकास गर्न उतरदायित्व लिनु भने, उनले आफ्नो बुद्धि सुधार गर्ने मौका एक वयस्क व्यक्तिको रूपमा यसलाई गठन को अवधि पछि जोडले खस्छ भनेर थाहा हुनुपर्छ। धेरै मनोवैज्ञानिक 23-25 वर्ष पछि एक महिला ज्ञान बढाउन सक्छ र केवल मानसिक सीप विकास अब सम्भव छ यो विचार थप जोडले व्यक्त गरेका छन्।

त्यहाँ विरोध दृश्य (ज्यादातर महिलाहरु थप इन्कार जस्तै मनोवैज्ञानिक indignation) छन्। कुनै पनि मामला मा, जो मा व्यापार मा सफलता निर्भर आफ्नो बुद्घि, आफ्नो जीवन छनौट र भाग्य एक सम्पूर्ण रूपमा, हरेक प्रयास गर्न खडा ...

त्यसैले फिर्ता बुद्धि कसरी वृद्धि गर्न को समस्या। के विधि ज्ञात र सबैलाई उपलब्ध छन्?

पहिलो, मुख्य नियम सम्झना र केहि प्राप्त यसलाई आफ्नो नारा वा बनाउन: बुद्धि विकास छ यो प्रयोग गरिन्छ सम्म! तपाईं बढ्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले घटाउन। व्यक्तिगत विकास यसलाई व्यक्त गरेका छन् थियो के आफ्नो लक्ष्य, हुनुपर्छ।

मूर्ख टिभि खाली कुरा: यो हानिकारक प्रभाव विरुद्ध आफ्नो बुद्घि सीमित। एक गम्भीर परियोजना, एक रोचक रहस्य, एक पहेली (को चरम अवस्थामा, एक crossword पहेली) मा: यो काम राम्रो छ। सबैभन्दा लागत मानसिक आवश्यक कुरा सिर्जना गर्दै हुनुहुन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईं एक वैज्ञानिक वा दार्शनिक पुस्तक लेख्न सक्छ। त्यो तपाईं नजिक छ?

रेल विश्वव्यापी लाग्छ र वास्तविक र जरुरी अवस्था आदर कार्य गर्न। अधिक तपाईं जानकारी, समस्या मा फराकिलो नजर, तपाईं व्यापार मा आफैलाई पाउनुहुनेछ अधिक प्रभावकारी पुग्न सक्षम हुनेछ।

यहाँ महत्त्वपूर्ण सिद्धान्तहरू बुद्धि कसरी वृद्धि गर्न, कार्य हासिल गर्नुपर्छ। खैर पनि (एक दीर्घकालीन परियोजनामा, भविष्यको लागि) वैश्विक सोच को उदाहरणको रूपमा सेवा गर्न सक्नुहुन्छ।

हामी निजी मा के गर्न सक्छ? कसरी अब तपाईंको बुद्धि वृद्धि गर्न?

मस्तिष्क निरन्तर oxygenated पर्छ। - प्रत्येक हप्ता 30 मिनेट 2 पटक !!! नियमित चल्छ परिसर को ताजा हावा वेंटिलेशन र शारीरिक गतिविधि को अनिवार्य न्यूनतम मा: उहाँलाई यो वंचित छैन तपाईं शारीरिक शिक्षा, एरोविक्स, फिटनेस को एक समर्थक हुनुहुन्न भने पनि, सबै भन्दा सरल व्यायाम चयन र तिनीहरूलाई के। वा चलाउन सुरु गर्नुहोस्। तपाईं सक्रिय खेल चयन गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं थप के रुचि हो? ..

तपाईं सकेसम्म फलदायी हुन चाहनुहुन्छ भने, आफ्नो मानसिक प्रदर्शन जाँच्न: गतिविधिको शिखर गर्न के समयमा (अधिकांश मानिसहरू मा - दिउँसो 11 बजे मा, केही बिहान)।

मा लगे गर्न निश्चित हुनुहोस् स्मृति को विकास र आफ्नै बोलीको सुधार। यी दुई मानसिक प्रक्रियाहरू intimately सोचाइ र बौद्धिक क्षमता लिङ्क छन्। लागि उपयुक्त प्रविधी चयन स्मृति सुधार (छैन चक्की! अन्यथा प्रभाव छोटो-बस्ने हुनेछ), र थप पढ्न थाल्छन्। यसलाई बुझ्न अतिरिक्त प्रयास आवश्यक छ कि भाषामा लेखिएका छन् पुस्तकहरू र पत्रिका प्राथमिकता दिनुहोस्। शब्द सधैं (यो वैश्विक योजना स्थानीय कार्य एउटा उदाहरण हो) थप तान्नुहोस्।

जो (गन्ध, संगीत, रंग) द्वारा बुद्धि र बाह्य stimuli सुधार कुनै पनि मानसिक प्रक्रिया र प्रदर्शन गरेर समायोजित गर्न सकिन्छ मद्दत गर्नुहोस्। र आफैलाई कुनै पनि वातावरण मा काम गर्न त तालिम: राम्रो नर्तक केही एक बाधा छैन ..!

अब तपाईं कसरी, बुद्धि वृद्धि गर्न साना सुरु र त्यसपछि परिणाम तपाईं आनन्दित हुनेछ लक्ष्य देखि गर्छन् विचलित हुन, तर जीवन फरक अर्थ प्राप्त हुनेछ आधारभूत प्रविधी, एक "मा हात" छ ...