स्ट्रबेरी - एक नट वा बेरी?

त्यसैले यसलाई गर्मी लामो-प्रतीक्षा गर्नुपर्छ! र यो संग स्वादिष्ट जामुन, फल, तरकारी र समय अन्य रंग हरियो, यी न्यानो दिन संग सम्बन्धित छ जो। रसदार स्याउ, gooseberries, currants, खरबुजा रातो, पाकेको स्ट्रबेरी - यो र अधिक हरेक गर्मी पनि अधिक सुन्दर बनाउँछ।

स्ट्रबेरी - यो ...

यो बेरी लाभकारी गुण मा endlessly कुरा गर्न सक्नुहुन्छ। यहाँ केवल एक बेरी छ? हालैका वर्षहरूमा झन् वैश्विक इन्टरनेटमा खुला रिक्त लेख र पोस्ट उद्गार र प्रश्न चिह्न संग सजी को एक विशाल संख्या पाउन सक्छौं: "?! स्ट्रबेरी - एक बेरी वा नट" का बुझ्न प्रयास गरौं।

सबै भन्दा अक्सर बेड र तरकारी उद्यान मा हुन्छ, र "स्ट्रबेरी" भनिएको छ भन्ने तथ्यलाई एक receptacle छ। तर वास्तविक स्ट्रबेरी फल - कि स्वादिष्ट र मीठो मज्जा को सतह मा हो एउटा सानो पहेंलो पागल।

: - यसबाहेक, अर्को संशोधन छ लोकप्रिय स्ट्रबेरी रूपमा ज्ञात छ, वास्तवमा यसको नजिक सापेक्ष छन् स्ट्रबेरी। स्ट्रबेरी पनि छैन बेरी छ - तदनुसार, यो अर्को निष्कर्षमा निम्नानुसार।

स्ट्रबेरी को उपयोगी गुणहरू

यो फल को लाभदायी गुण, तपाईंले धेरै कुरा गर्न सक्नुहुन्छ (हामी स्थापित नाम कल गर्न हुनेछ)। सबै को पहिलो, यो बाटो द्वारा भिटामिन सी मा धनी छ कि टिप्पण लायक छ, पाँच स्ट्रबेरी एक ठूलो सुन्तला रूपमा भिटामिन सी को नै रकम समावेश गर्दछ। साथै, भिटामिन सामग्री यो केवल कागतीको र कालो currants दोस्रो छ।

साथै, बेरी, नट फाइबर, पोटासियम, क्याल्सियम र म्याग्नेसियम को एक ठूलो रकम समावेश गर्दछ। यो एकदम पुरानो रोग विकास को likelihood कम र वजन कम गर्न मद्दत जो एंटीओक्सिडेंट को स्रोत छ।

यसबाहेक, अध्ययन, तपाईँले नियमित 8-10 दिन 1 गिलास लागि स्ट्रबेरी खाना प्रयोग गर्नुहुन्छ भने गर्न सक्नुहुन्छ एकदम कम रक्तचाप देखाएका छन्, र यसरी एकदम हृदय रोग विकास को likelihood कम।

प्रयोग र स्ट्रबेरी को सम्पत्तिको

स्ट्रबेरी - एक बरु capricious बेरी, यो धेरै perishable छ। कुनै पनि मामला मा कि क्षय हुनु वा bruising कुनै पनि संकेत समावेश फल सङ्कलन गर्न - जामुन को संग्रह किन धेरै होसियार हुनुपर्छ भन्ने छ। यो जामुन, नट, मरुन छनोट गर्न सबै भन्दा राम्रो छ प्रयोग गर्न, बाह्यदलें आंसू हुँदैन - तिनीहरूलाई यो राम्रो राखिएको छ।

को आफ्नो जीवन स्ट्रबेरी - तीन दिन भन्दा कुनै थप। तपाईं चिसो भण्डारण मा जामुन राख्नु अघि, तिनीहरूलाई आवश्यक छैन धुन। यो तिनीहरूलाई कपडा हालेर एक निर्वात कन्टेनर मा प्याकेज राम्रो छ, preliminarily जामुन कागति को रस छर्कियो। तर पहिले नै प्रयोग गर्नु अघि, को पाठ्यक्रम, फल राम्ररी धोएर गर्नुपर्छ। स्ट्रबेरी राम्रो यसको लाभदायी गुण गुमाउने छैन बेला फ्रीजर मा राखिएको छ। चिसो अघि जामुन राम्रो धुन र पात उनलाई काट गर्न आवश्यक छ।

ताजा गर्दा सबै भन्दा राम्रो छ स्ट्रबेरी फल खान। यी जामुन एकदम गम्भीर allergen हुन् भनेर सम्झँदा लायक छ। यो चरम सावधानी, विशेष गरी युवा बच्चाहरु र गर्भवती महिला प्रयोग गर्न आवश्यक छ किन कि छ।

स्ट्रबेरी बारेमा केहि रोचक तथ्य

• वैज्ञानिकहरूले सिद्ध गरेका छन् - स्ट्रबेरी को दैनिक खपत एकदम प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउँछ।
• स्ट्रबेरी मा आयोडिन को उपस्थिति आहार यसको कमी दिनु।
• स्ट्रबेरी - ठूलो diuretic।
• यो स्ट्रबेरी एक उत्कृष्ट रोकनेवाला र विरोधी भडकाऊ प्रभाव छ कि पदार्थ समावेश गर्दछ।
• स्ट्रबेरी - मान्छे मधुमेह देखि पीडित को लागि एक आहार मा समावेश गर्न सिफारिस गरिएको छ कि अंश।
• स्ट्रबेरी र आफ्नो रस पूर्ण छाला, सफा छाला rashes, साथै मद्दत freckles र उमेर स्थलहरू उन्मुक्ति सुकेको।
• केही देशहरूमा नयाँ प्रवृत्ति र भन्छ - नपाकेको स्ट्रबेरी खाने। आफ्नो marinated र विभिन्न syrups मा भिगो।
• पानी को 88% स्ट्रबेरी।
• स्ट्रबेरी भोजन मस्तिष्क मद्दत गर्छ, साथै स्नायु प्रणाली को कामकाज अनुकूलन।
• रोक्न भनेर क्यान्सर को विकास स्ट्रबेरी मा उपस्थित एंटीओक्सिडेंट र पदार्थ को ठूलो रकम।

र अन्तमा,

स्ट्रबेरी? यो के हो: एक बेरी वा नट? जो यो कुनै कुरा वैज्ञानिकहरूको भीड, यो स्वादिष्ट फल, सायद, फेला के थियो र। उपयोगी गुण को एक विशाल नम्बर, आफ्नो फल दुवै ताजा र स्थिर, क्यान्ड र अन्य पकाउने भेरिएसनहरूमा मा राम्रो हो।

अक्सर, स्ट्रबेरी पुरानो मान्छे को लागि प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छौं। स्ट्रबेरी पदार्थ मा निहित जानकारी तथाकथित शरीर र मस्तिष्क कक्षहरूको "कायाकल्प" योगदान भन्ने तथ्यलाई। जो पनि हाम्रो शरीर कक्षहरू मा एक लाभदायक प्रभाव छ उपलब्ध यसलाई मा, आयोडिन बारेमा भूल छैन।

स्ट्रबेरी - यो बेरी, जो, उपयोगी गुण को एक विशाल संख्या, अझै अविश्वसनीय स्वादिष्ट बाहेक। गंध जाम, यी को पकाएको फल, को गर्मी गर्मी र स्वाद ताजा र पाकेको स्ट्रबेरी सम्झन गर्न चिसो जाडो रात सक्षम।