हामी त्यहाँ थियो धेरै दूध हो भनेर बुझ्न

एक स्तनपान - सबै आमाहरु को नवजात शिशु लागि सबै भन्दा राम्रो के थाह छ। तर के तपाईं पर्याप्त दूध छैन भने गर्छन्? कायम र कसरी पनि lactation, कृत्रिम दूध सूत्र संग बच्चा लिएर बिना वृद्धि गर्न?

पहिलो कदम

त्यहाँ धेरै छ कि हेरविचार स्तन दूध, आमा गर्नुपर्छ आफ्नो बच्चा को जन्म देखि। महत्त्वपूर्ण छ भनेर पहिलो कुरा: तुरुन्त crumbs को जन्म, आफ्नो आमाको स्तन संलग्न पछि पर्छ पनि भने मात्र एक सानो, तर बच्चा खाना पुल हुनेछ। यसरी पनि केही महिना लाग्न सक्छ जो lactation, स्थापना प्रक्रिया सुरु हुन्छ। दूध आउँदै थियो भनेर, महिला आफ्नो बच्चाहरु स्तन दिन सकेसम्म धेरै गर्नुपर्छ गर्न। र तपाईं निपल देखि crumbs खुवाउन कहिल्यै गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले उनले अल्छी बढ्न र एक महिलाको स्तन देखि दूध निकाल्न इन्कार गर्न सक्नुहुन्छ।

खाना

यो पनि आफ्नो आहार हेर्न बच्चाको जन्म आमाबाट महत्त्वपूर्ण छ। सुरुमा, तपाईं सबै जंक खाना हल्का सूप, मसले आलु, छिटो खाना बाहेक दिन, खान आवश्यक छ। ती खाद्य पदार्थ हुन सक्छ कि सम्झना गर्न महत्त्वपूर्ण पनि छ : मा बच्चा colic यस्तो अङ्गुर र नाशपाती रूपमा शीतल पेय, प्याज, सिमी, फल। तिनीहरूबाट बच्चालाई सुन्निएको बन्न सक्छ, र उनले स्तन लिन अर्को पटक चाहनुहुन्छ छैन। र lactation लामो अभाव आउँछन्।

दूध बारे

सबैभन्दा महिला, कि सिफारिस सुन्न सक्नुहुन्छ, यो धेरै थियो दूध छ सोचिरहनुभएको, यो दूध र दूध उत्पादन खान आवश्यक छ। यो एक मिथक छ। एक महिला यस्तो खाद्य पदार्थ कति उपभोग गर्नेछ, दूध को राशि परिवर्तन गर्दैन। यसबाहेक, स्तनपान र गर्भवती महिला unboiled सारा प्रयोग गर्न सल्लाह गर्दै गाई गरेको दूध।

सामान्य सिफारिसहरू

अक्सर महिलाहरु रुचि हुन सक्छ, कि छ, धेरै थियो कि दूध। हामी सामान्य लिन भने, त्यहाँ अलौकिक केही छ। मात्र सही खान आवश्यक छ। आफ्नो शरीर र शरीर बच्चा microelements भर्नु आमा, कि विभिन्न समूहका भिटामिन समावेश खाद्य पदार्थ खान गर्नुपर्छ। साथै, खाना एकदम विविध हुनुपर्छ, त्यसपछि आमा बाट दूध एक बदला संग छुटेका गर्न।

विशेष उत्पादन

तपाईं पनि आफ्नै पत्ता लगाउन, दूध धेरै थियो, हरेक शरीर फरक छ किनभने प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने छ। उदाहरणका लागि, एक आमा एक राम्रो lactation लागि मासु खान आवश्यक हुनेछ, र अन्य एक ओखर को एक दैनिक खुराक आवश्यक हुनेछ। यो एक उत्पादन को प्रतिक्रिया lactation खपत निगरानी गर्न पारंपरिक नमूनाहरू द्वारा पत्ता सकिन्छ।

चिया र मिठाई

दूध गर्न छ, कि सबै भन्दा साधारण सिफारिस, चिया र खाने मिठाई को धेरै इच्छा खपत भएको थियो। यो केही सत्य। आखिर, मीठो त चाँडै बिताए एक महिला को शरीर मा कार्बोहाइड्रेट स्टोर Replenish। न्यानो तरल पदार्थ खुवाउने अघि केही मिनेट लागि शरीर फन्दामा र क्रियाशीलता को हर्मोन ओक्सीटसिन, को लागि जिम्मेवार छ जो lactation वृद्धि र पूर्ण चाल गर्नेछ।

औषधि

साथै, यसलाई थप आमा lactation सुधार गर्न डिजाइन जो एक फार्मेसी विशेष कोष, मा खरिद गर्न सक्नुहुन्छ दूध बनाउन। यो lactation वृद्धि गर्न चाय केही भिटामिन हुन सक्छ। तिनीहरूले धेरै प्रभावकारी र उन्नत दूध उत्पादन गर्न मद्दत गर्ने उल्लेख गर्नुपर्छ।