Mihaly Csikszentmihalyi "प्रवाह"। आनन्द अपरंपरागत दृष्टिकोण

प्रश्न गर्न "तपाईं खुसी हुनुहुन्छ?" अधिकांश मानिसहरूले unequivocally जवाफ असम्भाव्य छन्। प्रत्येक व्यक्ति को लागि खुशी को अवधारणा फरक कारक को एक नम्बर पनि समावेश छ। यो राम्रो-हुनुको राज्य आत्मपुरक छ कि सुझाव। तर आनन्द अवस्थित छ भने, जो अपरिवर्तनीय र transcendence को विशेषताहरु हुनेछ? यो प्रश्न मनोवैज्ञानिक Mihaly Csikszentmihalyi द्वारा जवाफ छ।

अनुभव र आधुनिक मनोवैज्ञानिक ज्ञान सिद्धान्त प्रवाहका

नसहरुको - आफ्नो सिद्धान्त विकास मा मनोवैज्ञानिक अधिकांश अस्वस्थ विरामीहरु प्राप्त सामाग्री मा आधारित छ। उदाहरणका लागि, यस्तो चिरपरिचित Freudian psychoanalysis।

"प्रवाह - जो सिर्जना Mihaly Csikszentmihalyi श्रम। सर्वोत्कृष्ट अनुभवको को "मनोविज्ञान - आधुनिक मनोवैज्ञानिक विज्ञान सबैभन्दा सम्मान अवधारणाहरु मध्ये एक प्रर्दशन गर्दछ। Csikszentmihalyi, Maslow जस्तै, एक स्वस्थ व्यक्तिको जगको सेट गर्ने वैज्ञानिक छ। प्रवाह सिद्धान्त आवेदन क्षेत्रहरु को एक किसिम मा आवेदन भेट्टाउनुहुन्छ। यो नैदानिक मनोचिकित्सा, शैक्षिक प्रक्रियाहरू मा दक्षता, किशोर अपराधीहरूले संग correctional काम वृद्धि।

के होमो Sapiens हराइरहेको छ?

आजकल, धेरै कारण युरोपेली सभ्यता को अन्त पूर्व चित्रण बिना छन्। अर्कोतर्फ, हामी अक्सर हामी हासिल गरेको प्रगति को हदसम्म बारेमा बिर्सन्छन्। Csikszentmihalyi disproportionately मान्छे प्राचीन रोम को समय मा, उदाहरणका लागि, कि ती भन्दा बढी हाम्रो क्षमता जोड दिन्छ। के मानिस बनाउन सक्षम छन्? जवाफ सरल छ: उहाँले खुसी हुन सक्दैन। र के थप, पनि कुनै पनि प्रगति छैन यस सन्दर्भमा।

क्रूर तथ्याङ्क देखाउँछ: सभ्य देशहरूमा मा, उन्नाइसौँ शताब्दीमा देखि, त्यहाँ आत्महत्या को संख्या मा एक क्रमिक वृद्धि हो।

राज्य राम्ररी गर्दा अनि आधुनिक संस्कृति को

आफ्नो पुस्तक मा, वैज्ञानिक आनन्द एक आत्मपुरक अवधारणा छ कि निष्कर्ष। एक मानिसको आवश्यकता सन्तुष्ट अनिवार्य आफ्नो ठाउँमा नयाँ आउने तथ्यलाई सामना छ। राम्रो-जा सधैं हात टाढा स्लिप छ। प्रत्येक संस्कृति यो समस्या समाधान गर्न यसको आफ्नै तरिकामा खोजे छ। उदाहरणका लागि, परमेश्वरले विश्वास छ। तर हामी कसरी त्यो खुसी बनाएको मानिसहरूलाई थाहा छ? विश्वास पराजित गर्दै गर्दा आफ्नो स्थान असल त लामो लिएको छ: धन, शक्ति, र सेक्स। तर तिनीहरूले शान्ति ल्याउन छैन।

त्यसैले हामी हाम्रो शारीरिक आवश्यकता कसरी पूरा गर्न, तर भावनात्मक सिके। यो आनन्द हदसम्म भनेर हामीलाई जीवित बनाउँछ ठीक अवस्थाको निर्धारण गरिन्छ कि स्पष्ट छ। आफ्नो टाउको माथि छत बिना एक मानिस सन्तुष्ट महसुस गर्न असम्भाव्य छ। धेरै उत्साह र अस्थिर राजनीतिक वातावरण बस्ने मानिसहरूले अनुभव छैन। र, पाठ्यक्रम, जो पारिवारिक जीवन मा समस्या ती पूर्णतया खुसी हुन सक्दैन।

प्रवाह र यसको सुविधाहरू राज्य के हो

तर, मान्छे त एक प्राथमिकताओं शान्ति पाउन सक्छौं? भगवान अक्सर सहन नसकिने seeming, प्रत्येक आफ्नै पार गर्न दिन्छ।

Csikszentmihalyi यो प्रश्नको जवाफ सक्षम। समस्या को पूर्ण कमी संग ग्रीनहाउस को छैन अस्तित्व - एक व्यक्ति चरा आत्मपुरक आनन्द फसाउन आवश्यक भन्ने तथ्यलाई। र छैन पनि एक विश्राम को स्थिति। 1.4% आत्महत्या प्रतिबद्ध यदि किनभने जीवनको satiety को त्यसो हामी के भन्न सक्छौं ....

न आनन्द पूर्ण बिभिन्न कुरा ल्याउँछ; वैज्ञानिक यसलाई नाम दिन्छ "प्रवाह।" पुस्तक जो कोहीले यसलाई प्राप्त गर्न सक्छन् कसरी केन्द्रित (Mihaly Csikszentmihalyi यो बीस-पाँच अध्ययन को परिणाम हो भनेर दाबी)। Paradoxically, यो पनि दुखाइ गर्न akin छ। लक्ष्य को पीछा - यो छ।

हामी यसलाई खोजिरहेका सहज महसुस गर्नुपर्छ? र यो प्रश्नको जवाफ पनि नकारात्मक छ। यो अन्तिम सेना रेखा आउँदै को एक धावक, एक कुर्सी मा घर जस्तै महसुस गर्ने असम्भाव्य छ।

नियन्त्रण र शक्ति आफ्नो जीवनको घटनाहरू र Mihaly Csikszentmihalyi वर्णन भन्दा को स्थिति। धारा - जो मा एक व्यक्तिले आफ्नो शक्ति नाघ्यो बिन्दु; जहाँ तपाईं साँचो आनन्द पाउन सक्छन् भनेर बिन्दु।

कसरी मानव मन काम गर्दछ

हाम्रो हुनुको सत्य हामी पूर्ण सुरक्षा र सबै इच्छा को पूर्ति कहिल्यै पनि हासिल गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने तथ्यलाई छ, Mihaly Csikszentmihalyi भन्छन्। उत्तरार्द्ध बाह्य कारक कारण ताकि प्रवाह अस्थायी सन्तुष्टि को राज्य भिन्न हुन्छ। केही लागि, अवरोध - यो पूर्ण तिनीहरूलाई नष्ट गर्न सक्ने कुरा हो। अरूको लागि - अधिकतम एकाग्रता र नियन्त्रण धारणा ट्रिगर एक उत्तेजना।

चेतना सबै पर्यावरण जानकारी विविधता आदर छानेर व्यवहार। ती टुक्रा यसको सामग्री फिट छ कि यो देखि "पकड लिन्छ।" नकारात्मक एकाग्रता मात्र यसको चौडा गर्न जान्छ। फलस्वरूप, एक व्यक्ति आनन्द विरोध रूपमा, आन्तरिक विकार, वा इन्ट्रोपीबाइट को एक राज्य मा आउँछ।

कसरी प्रवाह को एक राज्य मा प्रवेश गर्न?

काममा एक प्रवाह विसर्जन बनाउनको लागि स्थिति, Mihaly Csikszentmihalyi भन्छन्। प्रवाह व्यक्ति पत्ता आफूलाई लागि दुवै आफ्नो क्षमता पालना समान व्यक्तिहरूलाई पहिचान गर्न र चुनौती खडा गर्न सक्षम हुन आवश्यक छ। प्रकार यस्तो गतिविधिहरु अनगिन्ती। यो केहि हुन सक्छ: विभिन्न खेल मा प्रतियोगिताहरु दृश्य कला मा कौशल honing उद्यमशीलता को क्षेत्र मा काम, Mihaly Csikszentmihalyi भन्छन्। प्रवाह मनोविज्ञान एउटा महत्त्वपूर्ण पक्ष हो: साँचो आनन्द को राज्य सम्भव छैन कठिन प्रयास बिना छ।

यो प्रयास गर्न सक्नुहुन्न बिना प्रायजसो spontaneously उत्पन्न गर्न सक्छ हुनत, यो हामीलाई Mihaly Csikszentmihalyi चेतावनी दिन्छ। धारा अल्छी भएकाहरूलाई को सहयोग छैन।

यसरी, आधारभूत मानव को सन्तुष्टि आवश्यक - जीवनको एउटा महत्त्वपूर्ण भाग, तर भित्री राम्ररी हुनुको पूर्ण बिभिन्न क्षेत्र मा छ। "स्ट्रीम" - एक पुस्तक, जो बहुराष्ट्रीय कम्पनीहरु को शेयरधारकों गर्न क्लीनर देखि सबैलाई सिकाउन खुसी हुन सक्छ (Mihaly Csikszentmihalyi यसको universality जोड)।