Puerperium

लामो नौ महिनामा Expectant आमा, दिन नजिक एक चरमोत्कर्षलाई गर्न पछि दिन - एक रोमाञ्चक, लामो-प्रतीक्षा र आनन्दित घटना, जीवन एउटा सम्पूर्ण फरक अर्थ मा लिन्छ जो पछि। यो दिन बारे 280 दिन किनभने यो, महिला प्रसब को अघिबाटै जान्ने काम सम्बन्धित फिक्री बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ कि छैन अचम्मको छ।

पहिले र प्रसब समयमा, के भइरहेको छ धेरै पुस्तकहरु र लेखहरू लेखेका, तर postpartum अवधि एक पटक unfairly अनदेखी बारेमा।

पहिलो महिना, जन्म पछि तुरुन्तै मापन, अक्सर यसरी यो शरीर आफूले पाएको नयाँ आमा को लागि कति महत्त्वपूर्ण स्पष्ट बनाउन, गर्भावस्था को दशौं महिना भनिन्छ।

साधारण बोल, postpartum अवधि बारेमा आठ सप्ताह संसारमा एक बच्चा को उपस्थिति पछि हो। यस समयमा, यो धेरै आन्तरिक अङ्गहरूको गतिविधि वृद्धि।

उदाहरणका लागि, अन्तस्करणले सक्रिय एक तरल, किनभने उत्पादन सुरु श्रम मा महिला अक्सर आवश्यक शौचालय जान के, को गर्भाशय अनुबंध, आकार मा postpartum अवधि को अन्त द्वारा कम यसको सामान्य राज्य को आकार किन्न।

प्रारम्भिक postpartum अवधि विशेष गरी तुरुन्तै बच्चा जन्म पछि, भर्खरै-fledged आमा मा थकान र सुस्ती समावेश, प्रसब समयमा धेरै Tissues को एक एकदम ठूलो खण्डका संग सम्बन्धित छ जो perineum र vulva, मा सम्भव दुखाइ।

बिस्तारै आमा, सामान्य, दुखाइ महसुस हुनत तीव्र छैन, पास। महिला गरिएको थियो भने सीजेरियन खण्ड, त्यसपछि यो बिरामी जोइन्टहरूमा हुन सक्छ।

समय समयमा एक महिला को postpartum गर्भाशय, कम छ कमजोर contractions र यो प्रक्रिया nulliparous कि अनुभवी आमाहरु भन्दा कम दर्दनाक resembling। छोटो मा, महिलाको शरीर सक्रिय यसको अघिल्लो prenatal राज्य फर्कन सुरु हुन्छ।

को postnatal अवधिको शरीर विज्ञान तुरुन्तै आफ्नो बच्चाहरु को जन्म पछि महिला लगभग एक दिन urinate चाहनाको महसुस गर्दैन छ। उनको पेट मा टोन निकै कम छ किनभने यो छ, र थैली घाँटी कारण प्रसब समयमा squeezing गर्न swells। तसर्थ, मूत्र अंगहरु को उत्तेजना लागि आवश्यक भएको गर्भाशय को कमी हस्तक्षेप गर्न ताकि धेरै, सार्न पनि थैली तीन चार हरेक घण्टा खाली छ।

हालै जन्म दिनुभएको थियो जसले एक महिला, को कुर्सी, तीन दिनको लागि हुनुपर्छ हुनत, नियम, त्यो अक्सर कब्जियत मोटर समारोह, कुपोषण सीमा बनेर कारण छन् यी दिन, साथै पेट पर्खाल को राज्य। तसर्थ, एक महिला consciously आफ्नै खाना समायोजन गर्नुपर्छ र धेरै सार्न। यस्तो अवस्थामा राम्रो दही र छाँट्दछ मदत। तर, कुर्सी मा चौथो दिन सामान्य छैन भने, त्यसपछि एक जवान आमा enema गर्न निश्चित हुन।

तेस्रो दिन postpartum आमा स्तन दूध वृद्धि गर्न सुरु मा, mammary ग्रन्थीहरूको सुनिनु र चोट, बगल दिने। तसर्थ, आवश्यकता मा अब देखि जोडले तरल पदार्थ सेवन, प्रति दिन 800 milliliters यसलाई ल्याउन प्रतिबन्ध गर्न, र थप अक्सर आफ्नो बच्चाहरु खुवाउन।

सबैलाई गर्भावस्था को समयमा यौन महिला हर्मोन को संख्या अधिकतम सीमा पुगेपछि, र आफ्नो स्तर को जन्म एकदम कम छ लगत्तै थाह छ। त्यसैले, धेरै जवान आमाहरु postpartum devastation, irritability र causeless फिक्री अनुभव। सामान्यतया, यी घटना आफूलाई द्वारा तथापि, एक महिला राज्य worsening महसुस यदि हो - बच्चालाई गर्न उदासीनता, चिन्ता, वैमनस्यता, त्यसपछि तपाईं एक विशेषज्ञ हेर्न आवश्यक छ।

को postpartum अवधिमा महिलाहरु भोजन पौष्टिक र सजिलै digestible हुनुपर्छ, पनीर, मासु, वनस्पति तेल, केही तरकारी र फल को आहार मा समावेश गर्न पक्का हुन, र एक स्थापित मा lactation वृद्धि गर्न दुई लिटर गर्न तरल पदार्थ सेवन को राशि।

एक महिलाको शरीर पूर्ण झन्डै दुई वर्ष मा गर्भावस्था देखि ठीक हो जाए।