अखरोट संग बैगुन रोल - प्रत्येक दिन को लागि स्वादिष्ट नाश्ता

शरद ऋतु आएको छ - पकने र धेरै तरकारी को कटाई र स्वस्थ र स्वादिष्ट बैगुन को संख्या को समय। र, को पाठ्यक्रम, हरेक महिला त्यहाँ परिणाम क्रप को प्रक्रिया सम्बन्धित प्रश्नहरू छन्। कसरी बैगुन खाना पकाउनु? रोल - यो एक उत्कृष्ट समाधान र हरेक दिन को लागि एक महान खाजा छ। Nafarshiruyte मनपर्ने तरकारी भर्ने, वा प्रयोग - र तपाईंको साथी र परिवार विस्मित!

को रोल अखरोट संग बैगुन र feta पनीर

सामाग्री:

• ठूलो बैगुन;
• पनीर को 150 ग्राम;
• ओखर चार चमचा;
• साग र डिल बीम;
• सूर्यमुखी तेल;
• जमीन मरिच;
• नुन।

तयारी

मा पूर्व-धोए र स्टेम टिप संग obsushennyh बैगुन कटौती। Sam तरकारी को पातलो स्लाइस साथ कटौती। नुन र साथ प्रत्येक प्लेट दल्नु 12-15 मिनेट छोड्नुहोस्। को अत्यधिक तीता छुटकारा प्राप्त र नरम तरकारी बनाउन: यसरी यो पटकमा दुई समस्या समाधान गर्न सम्भव छ। एक घण्टा को एक चौथाई पछि पानी, सुक्खा चलान नूनिलो स्लाइस बाहिर धुन र कोमल सम्म एक पैन मा दुवै पक्ष र भुट्नु मा सूर्यमुखी तेल lubricated गर्न। तिनीहरूलाई छुट्टै पकवान मा राखे, र यो समयमा भर्ने को तयारी गर्न। सूक्ष्मता कटा जडीबुटी, पागल पाउन्ड, एक काँटा संग पनीर Mash। सबै सामाग्री भराई संयोजन र राम्ररी मिश्रण। तला तरकारी fillings को स्लाइस मा सानो गांठ र रोल राख्नु अखरोट संग एगप्लान्ट रोल र feta पनीर। सुविधाको लागि, तपाईं पकाएको खाजा Toothpicks मुहर गर्न सक्नुहुन्छ। एक सेवा प्लेट राख्न सलाद मा, र शीर्ष - एक तयार भोजन।

पाकेका एगप्लान्ट रोल चिकन संग

सामाग्री:

• ठूलो बैगुन;
• चिकन को 300 ग्राम;
• तेल को चमचा को एक जोडी;
• नुन;
• जमीन मरिच

तयारी

बैगुन धुने, सुक्खा र स्टेम संग टिप हटाउने, पातलो प्लेट मा कटौती। यस नुस्खा मा रूपमा "संग एगप्लान्ट रोल ओखर र पनीर" 12-15 मिनेट छोडेर तीतो नुन को छुटकारा प्राप्त rubbed, र त्यसपछि पानी rinsed। को बैगुन स्लाइस तयार र अतिरिक्त तेल हटाउन नैपकिन तिनीहरूलाई छोड्न को गर्म तेल मा तलना। चिकन पट्टिका पातलो स्ट्रिप्स मा कटौती। मरिच र नुन संग सिजन राम्रो मिश्रण। पकाएको बैगुन भराई एक प्लेट मा राखे, आफ्नो रोल बारी र Toothpicks, एक greased पाक पानामा फैलाउन संग fastened। ओवन 180 डिग्री गर्न गरम र 15 मिनेट को लागि सुखा एक खाजा, एक फारम मा राख्दै छ। समाप्त appetizer ताजा तरकारी को एक platter संग सेवा गरे।

अखरोट र टमाटर संग बैगुन रोल

सामाग्री:

• बैगुन;
• टमाटर;
• जोडी चमचा ओखर;
• धनिया;
• लसुन को ल्वाड़;
• मेयोनेज;
• सूर्यमुखी तेल;
• नुन

तयारी

बैगुन को पातलो स्लाइस साथ कटौती र नुन संग rubbed र पन्ध्र मिनेट छोड्नुहोस्। त्यसपछि, पानी र सुक्खा तौलिया संग धुन। भुट्नु दुवै पक्षले तरकारी थप्ने को स्लाइस सूर्यमुखी तेल, कागज तौलिया मा ढल्कनु अतिरिक्त बोसो को छुटकारा गर्न। मिश्रण भरने को सूक्ष्मता कटा अखरोट, cilantro, लसुन र मेयोनेज तयार राम्रो मिश्रण। टमाटर पातलो घन मा कटौती। पागल र तरकारी स्लाइस र्याप रोल संग Lay प्लेट बैगुन र टमाटर मिश्रण मा। तयार गर्न सजिलो, तर एकै समयमा स्वादिष्ट नाश्ता तयार छ। तालिका स्वागत छ!