कड को स्वादिष्ट र स्वस्थ व्यञ्जन

लोकप्रिय समुद्री माछा कड मानव शरीर को लागि धेरै उपयोगी छ। यसलाई तपाईंले व्यञ्जन को एक विशाल विविधता पकाउन गर्न सक्नुहुन्छ। कम बोसो माछा आफ्नो तथ्याङ्कले हेर्दै छन् जो मानिसहरू बीच धेरै लोकप्रिय छ। कड व्यञ्जन हामी तैयारी लागि सिफारिसहरू केही विचार भने, धेरै स्वादिष्ट बाहिर बारी।

1. उमालेको - तयार सर्वोत्तम मार्गमा कड। कारण यस पोषक अधिकतम रकम यो भण्डार। यस लेखमा हामी अरू व्यञ्जनहरु मा दिखेगा को कड fillets।
2. माछा रसदार थियो, तपाईं आवश्यक तरल को एक सानो राशि मा फोडा गर्न सुरु गर्न। तपाईं रक्सी, उदाहरणका लागि, मात्र पानी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तर। तपाईं पनि एक सानो खट्टा क्रीम, मेयोनेज वा टमाटर थप्न सक्नुहुन्छ।
3. तपाईं ओवन मा कड को एक पकवान पकाउन निर्णय भने, पन्नी मा र्याप: तपाईं यो रसदार राख्न रूपमा। यस लेखमा हामी कसरी फोटो संग कड को एक पकवान पकाउन एउटा नुस्खा, प्रस्ताव गर्नेछ।
4. नाजुक माछा लागि तरकारी संग एक marinade प्रयोग गर्नुहोस्।
5. यो माछा अनिवार्य सुक्खा छ कि सम्झना, त्यसैले यसलाई आगो माथि महाराज गर्न लामो हुन सक्दैन।
6. कड कुनै सानो हड्डी भएकोले meatballs वा zrazy लागि राम्रो Mince तयार गर्न सम्भव छ देखि।

त्यहाँ कड व्यञ्जन को एक किसिम हो। म तिनीहरूलाई केही हाइलाइट गर्न प्रस्तावित। , सुरु गर्न तयार एक डबल बयलर मा माछा। हामीले निम्न सामाग्री आवश्यक:

- कड - 2 टुक्रा;

- गाजर - 1 पीसी;।

- काउली - 400 ग्राम

अहिले यो पकवान तयार प्रक्रिया विचार गर्नुहोस्। ब्रश र धोए माछा लिनुहोस्। गाजर साफ र साना घन मा कटौती गर्नुपर्छ। गोभी सानो florets विभाजित। फाराम लिन पाक पकवान र तेल यसलाई तेल। यसमा माछा राख्न र यो पेट पकाएको तरकारी मा राखे। नुन थप्न भूल छैन। 20 मिनेट को लागि एक डबल बयलर मा कुक।

कड व्यञ्जन सधैं को मानिसहरूका को टेबल मा उपस्थित छन् सुदूर उत्तरी। कुनै आश्चर्य को बासिन्दा राम्रो स्वास्थ्य छ। अर्को पकाउने विकल्प विचार, तर केवल ओवन मा। उहाँलाई लागि, हामीले निम्न सामाग्री आवश्यक:

- कड - 1 किलो।

- टमाटर - 1 पीसी;।

- प्याज - 1 पीसी;।

- मेयोनेज - 70 एमएल।

- सोया सस - 2 टुक्रा;

- Rosemary - 1.5 चम्मच।

- खुर्सानी।

कड व्यञ्जन धेरै बस र चाँडै तयार छन्, यो संस्करण अपवाद छ। माछा, धोए हुनुपर्छ साफ र स्टिक्स मा कटौती। एक गहिरो प्लेट लिन र माछा राखे, सोया सस, मरिच र Rosemary थप्नुहोस्। खटाई मा हालन भोजन लगभग 20 मिनेट छ। प्याज र टमाटर स्लाइस मा कटौती हुनुपर्छ। यो पी मा वनस्पति तेल र स्थान संग चिल्लो को फारम ybu। प्रत्येक स्लाइस मा प्याज र मेयोनेज राख्न। को टमाटर को शीर्ष र एक सानो नुन राखिएको। preheated ओवन मा एक घण्टा 200 डिग्री मा हाम्रो पकवान र पाक्नु राख्नु आवश्यक छ। एक पक्ष पकवान रूपमा चामल वा आलु प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

त्यहाँ कड व्यञ्जन केही सुझावहरू छन् स्वादिष्ट हो:

- तपाईं त odors को छुटकारा रही समर्थित माछा, प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने, केही मिनेट लागि कागति को रस मा ठाँउ हो।

- frying कुनै peculiar गन्ध थियो लागि, तपाईं राख्न सक्छ को एक जोडी को लागि माछा एक सानो सिरका हुनुपर्छ जो चिसो पानी मा मिनेट। तपाईंले यी सुझावहरू लिन भने, माछा धेरै स्वादिष्ट र रसदार प्राप्त।